Ируся32: Вес 139,1 цель 64 кг. Кто со мной?

Ируся32

svetochk@
Спасибо, по другому ни как! ТЫ тоже добивайся своей цели!

Александра1989

Ируся32
дела в норме.ты как?

Ируся32

Александра1989 писал(а):

Ируся32
дела в норме.ты как?

Я хорошо, сегодня закончилась первая неделя Магги, завтра подведу результат за неделю, как твой вес уходит?

Александра1989

Ируся32
у меня беда с весами....но последнее время он что-то стоит..и не двигается... :-(

infuzorija

Ириш, как дальше думаешь кушать? Продолжать Магги? :-):

Ируся32

infuzorija писал(а):

Ириш, как дальше думаешь кушать? Продолжать Магги? :-):

Да еще не решила Наташенька, для меня очень важно придерживаться диеты, вторую неделю тоже буду сидеть на Магги но все-таки как и раньше ее менять под себя. Результаты у меня хорошие на ней и есть не хочу больше, наедаюсь вполне. Так что пока с ней родимой иду дальше.

Ируся32

Ну вот и прошла моя первая неделя на Магги
за вчерашний день у меня -800 гр, а общее количество сброшенное за эту неделю 5,6 так что результат меня вполне устраивает.
На Магги сидится не сложно если вносить в нее изменения подходящее именно для себя, потому что если соблюдать диету полностью то по ее окончанию можно быстро набрать вес, потому как за день есть одни фрукты это жесть, поэтому я добавила себе в рацион обезжиренный творог, чуть больше рыбы приготовленной в пароварке, сыр и не отказываю себе в сладком, ем очень мало варенья, но организму этого хватает. Так что мои дорогие читатели, на мой взгляд самый лучший способ похудения это подсчет калорий, но он долгий вот поэтому я выбрала для себя путь на Диете, уж очень хочется мне поскорее увидеть двухзначную цифру на весах. И еще добавлю, вчера я первый раз начала заниматься спортом пока в танцевальной форме, но мне это давалось легко все-таки сбросить уже больше 13 кг, организму стало гораздо легче. Так что не думаю пока что буду спортом заниматься каждый день, но путь уже прокладываю.

infuzorija

Ириш, молодец! А танцы...Да танцев-вполне хватает!!! Это вообще супер!!! Не изнуряя себя,под любимую музыку...Супер! Я тоже не хожу по дому,а пританцовываю! Дети в школе,поэтому музон на всю катушку,и я оттопыриваюсь как взрослая! :-)

Результат-впечатлительный! Главное потом правильно выйти из диеты. :a_g_a:

svetochk@

Ируся32
Да я уже достигала, пока все похерила с той спиралью, пардон))). Потом у себя, может, покажу.

ТОТО

Ируся32 писал(а):

Дальше я по дням буду писать сколько я скинула, и какой вес каждый день у меня Изображение
Итак начну:
1. - 1000 гр. (24.01 - 138,1)
2. - 1500 гр. (25.01 - 136,6)
3. - 600 гр. (26.01 - 136,0)
4. - 500 гр. (27.01 - 135,5)
5. - 800 гр. (28.01 - 134,7)
6. - 400 гр. (29.01 - 134,4)
7. - 800 гр. (30.01 - 133,5)

Да ты просто герой!!!!! Слушай. хороша твоя магги.... :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:

lado писал(а):

У кого есть мультя - все ее хвалят, у меня ее нет

Очень хвалю....Купите девочки и наслаждайтесь и подарите мамочке...Моя в восторге!!!

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

Ируся32 писал(а):

никогда сыр ососбо не любила, а тут как прорвало на него,

Я сырный наркоман :ps_ih:

Правила форума

Ируся32: Вес 139,1 цель 64 кг. Кто со мной?

Кто сейчас на конференции