Zemlja:Цель 45 кг /белковая/(рост 158,27 лет)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Zemlja

Zemlja

HelenJuly писал(а):

Мне все три нравятся девушки: Миранда, Александра, третья мне не известна. Фигурки красивые. Про Миранду Керр читала, она увлекается йогой очень, практически мяса не ест, очень симпатичная девушка.

Фитнес для Миранды Керр - это занятия с тренером в спортзале 3-4 раза в неделю. 30 минут выделяется на тренировку ног, 30 минут - на торс и руки, и 15 минут уходит на растяжку.
Помимо этого Миранда ежедневно занимается йогой и бегает трусцой.
"Независимо от того, что я буду делать в жизни, я всегда буду держать себя в форме. Поэтому я ем только органическую пищу и занимаюсь йогой".

Миранда вообще молодец.И красивая такая.Я сама вот подумываю об отказе от мяса.Не знаю получится ли.

Добавлено спустя 2 минуты:

d@rling писал(а):

Zemlja писал(а):

Меня вообще каждый грамм стимулирует :hi_hi_hi:

Как дела?

да, чем меньше вес, тем сложнее уходят, радует каждая граммуличка))
У меня сегодня позитивный настрой :-)

Надоело грустить и ныть)

О это супер!
А вообще надо стараться не грустить и не ныть.Ни к чему все равно не приводит хорошему.Мне от этого помогагают танцы под любимую музыку и философская литература. :-):