Текущее время: 02 авг 2025, 20:21

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 9 из 879
  [ Сообщений: 8787 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 879  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 06:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Изображение
Всем приветик!

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 06:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ЕНКА
Приветик! С субботой тебя!!! :-) А у меня дочка учится в субботу, всё равно приходится рано вставать...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 06:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Пипа писал(а):
ЕНКА
Привет! :-|-: Рада, что у тебя успехи! А то, что по чуть-чуть это не плохо, так лучше! :a_g_a: По поводу разгрузов с тобой полностью согласна! У меня всегда после них так - ну, день, два, три - все хорошо, а на четвертый точно будет жор. Организм будет восстанавливать потерянное! :ne_vi_del:
Йога, и пилатес - это, конечно, здорово. Но все-таки когда цель сбросить вес нужно что-то другое. Это просто растяжки, пусть и затрагивающие глубокие мышцы. :nez-nayu: Расслабится раз в неделю, снять напряжение - можно, но и все.

Приветик! :g-priv: Успехи успехами, а сегодня с утра неожиданный привес +600. :weight: Рацион питания обычный. Вода что ли :du_ma_et:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Marisja
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 09:29 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 07.11.2012
Сообщения: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик
Поздравляю с выходными!!!! везет же вам дома отдыхаете , а я работаю , пытаюсь засунуть в себя грейпфрут ...глаз б мои его больше не видели :men: на полке лежит ДОЛМА ...господи пошли мне силу воли !!!

Добавлено спустя 4 минуты 54 секунды:
ЕНКА писал(а):
Пипа писал(а):
ЕНКА
Привет! :-|-: Рада, что у тебя успехи! А то, что по чуть-чуть это не плохо, так лучше! :a_g_a: По поводу разгрузов с тобой полностью согласна! У меня всегда после них так - ну, день, два, три - все хорошо, а на четвертый точно будет жор. Организм будет восстанавливать потерянное! :ne_vi_del:
Йога, и пилатес - это, конечно, здорово. Но все-таки когда цель сбросить вес нужно что-то другое. Это просто растяжки, пусть и затрагивающие глубокие мышцы. :nez-nayu: Расслабится раз в неделю, снять напряжение - можно, но и все.

Приветик! :g-priv: Успехи успехами, а сегодня с утра неожиданный привес +600. :weight: Рацион питания обычный. Вода что ли :du_ma_et:




по поводу спорта , дома стараюсь пресс качать , наклоны поделать , без особых напрягов ,НО на ночь глядя нашла для себя фитнес, я живу в 9-этажке насколько хватает сил верх -вниз по лестнице :-:ok:-: + живу на 5 этаже , лифтом не пользуюсь ... ну могу сказать , что болят ноги жутко и пресс :nel-zya: есть толк или нет незнаю

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
d@rling
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 09:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2012
Сообщения: 4083
Изображений: 0
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,521

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Раз не нарушала, значит, явно вода. Выгоняй :dust: :mi_ga_et:

_________________
Когда нельзя, но очень хочется, то можно!

Изображение

Изображение
Всё, что я должна, написано в Налоговом кодексе, всё, что мне нельзя - в Уголовном. Остальное - чьи-то домыслы...

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 18:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Marisja
d@rling
Изображение
Marisja
Я тоже как-то думала по лестнице походить - но решила, здоровье дороже. Просто у нас лестничную площадку используют как курилку. Вот уж не повезло с соседями, так не повезло
d@rling
Сегодня заварю бруснивер - может поможет. Правда капусту квашеную ела - а она тоже водичку у меня задерживает. Но главное, что не жир это

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 08:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Всем приветикик!
Изображение

Утро выдалось добрым - уже третью неделю у меня первое место в конкурсе Мисс Осень
Изображение

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
d@rling
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 15:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2012
Сообщения: 4083
Изображений: 0
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,521

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
Утро выдалось добрым - уже третью неделю у меня первое место в конкурсе Мисс Осень

поздравляю!! умница! :-:ok:-:

_________________
Когда нельзя, но очень хочется, то можно!

Изображение

Изображение
Всё, что я должна, написано в Налоговом кодексе, всё, что мне нельзя - в Уголовном. Остальное - чьи-то домыслы...

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 15:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
d@rling
Приветик! Спасибо большое! Как твои успехи?

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
d@rling
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 15:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2012
Сообщения: 4083
Изображений: 0
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,521

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
:smu:sche_nie: грешила сегодня вкусностями...

_________________
Когда нельзя, но очень хочется, то можно!

Изображение

Изображение
Всё, что я должна, написано в Налоговом кодексе, всё, что мне нельзя - в Уголовном. Остальное - чьи-то домыслы...

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 9 из 879
  [ Сообщений: 8787 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 879  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., Bing [Bot], CHANt, Constantinidis@ya.ru, Евгений33, Google [Bot], greyhayred, Lesssik, Mania570, Shadow_kk, Yandex [Bot], Наталья Ф

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB