Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 янв 2026, 11:50

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 9 из 879
  [ Сообщений: 8787 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 879  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 06:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Изображение
Всем приветик!

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 06:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ЕНКА
Приветик! С субботой тебя!!! :-) А у меня дочка учится в субботу, всё равно приходится рано вставать...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 06:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Пипа писал(а):
ЕНКА
Привет! :-|-: Рада, что у тебя успехи! А то, что по чуть-чуть это не плохо, так лучше! :a_g_a: По поводу разгрузов с тобой полностью согласна! У меня всегда после них так - ну, день, два, три - все хорошо, а на четвертый точно будет жор. Организм будет восстанавливать потерянное! :ne_vi_del:
Йога, и пилатес - это, конечно, здорово. Но все-таки когда цель сбросить вес нужно что-то другое. Это просто растяжки, пусть и затрагивающие глубокие мышцы. :nez-nayu: Расслабится раз в неделю, снять напряжение - можно, но и все.

Приветик! :g-priv: Успехи успехами, а сегодня с утра неожиданный привес +600. :weight: Рацион питания обычный. Вода что ли :du_ma_et:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Marisja
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 09:29 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 07.11.2012
Сообщения: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик
Поздравляю с выходными!!!! везет же вам дома отдыхаете , а я работаю , пытаюсь засунуть в себя грейпфрут ...глаз б мои его больше не видели :men: на полке лежит ДОЛМА ...господи пошли мне силу воли !!!

Добавлено спустя 4 минуты 54 секунды:
ЕНКА писал(а):
Пипа писал(а):
ЕНКА
Привет! :-|-: Рада, что у тебя успехи! А то, что по чуть-чуть это не плохо, так лучше! :a_g_a: По поводу разгрузов с тобой полностью согласна! У меня всегда после них так - ну, день, два, три - все хорошо, а на четвертый точно будет жор. Организм будет восстанавливать потерянное! :ne_vi_del:
Йога, и пилатес - это, конечно, здорово. Но все-таки когда цель сбросить вес нужно что-то другое. Это просто растяжки, пусть и затрагивающие глубокие мышцы. :nez-nayu: Расслабится раз в неделю, снять напряжение - можно, но и все.

Приветик! :g-priv: Успехи успехами, а сегодня с утра неожиданный привес +600. :weight: Рацион питания обычный. Вода что ли :du_ma_et:




по поводу спорта , дома стараюсь пресс качать , наклоны поделать , без особых напрягов ,НО на ночь глядя нашла для себя фитнес, я живу в 9-этажке насколько хватает сил верх -вниз по лестнице :-:ok:-: + живу на 5 этаже , лифтом не пользуюсь ... ну могу сказать , что болят ноги жутко и пресс :nel-zya: есть толк или нет незнаю

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
d@rling
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 09:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2012
Сообщения: 4083
Изображений: 0
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,521

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Раз не нарушала, значит, явно вода. Выгоняй :dust: :mi_ga_et:

_________________
Когда нельзя, но очень хочется, то можно!

Изображение

Изображение
Всё, что я должна, написано в Налоговом кодексе, всё, что мне нельзя - в Уголовном. Остальное - чьи-то домыслы...

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 18:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Marisja
d@rling
Изображение
Marisja
Я тоже как-то думала по лестнице походить - но решила, здоровье дороже. Просто у нас лестничную площадку используют как курилку. Вот уж не повезло с соседями, так не повезло
d@rling
Сегодня заварю бруснивер - может поможет. Правда капусту квашеную ела - а она тоже водичку у меня задерживает. Но главное, что не жир это

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 08:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Всем приветикик!
Изображение

Утро выдалось добрым - уже третью неделю у меня первое место в конкурсе Мисс Осень
Изображение

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
d@rling
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 15:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2012
Сообщения: 4083
Изображений: 0
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,521

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
Утро выдалось добрым - уже третью неделю у меня первое место в конкурсе Мисс Осень

поздравляю!! умница! :-:ok:-:

_________________
Когда нельзя, но очень хочется, то можно!

Изображение

Изображение
Всё, что я должна, написано в Налоговом кодексе, всё, что мне нельзя - в Уголовном. Остальное - чьи-то домыслы...

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 15:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
d@rling
Приветик! Спасибо большое! Как твои успехи?

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
d@rling
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 15:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2012
Сообщения: 4083
Изображений: 0
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,521

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
:smu:sche_nie: грешила сегодня вкусностями...

_________________
Когда нельзя, но очень хочется, то можно!

Изображение

Изображение
Всё, что я должна, написано в Налоговом кодексе, всё, что мне нельзя - в Уголовном. Остальное - чьи-то домыслы...

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 9 из 879
  [ Сообщений: 8787 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 879  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: +79186419761, Aga.Ta, agle, BingBot, ClaudeBot, Dimana, eva_eva_eva, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Irina Gorbatschow, irina_m1973, laklimosa, Luchs, MetaExternalAgentBot, mila/ljuda, NatUr, realkea, SentiBot, sit-nik-off, sveta180266, TrendictionBot, Turin, Хозяйка жизни, YandexBot, Дмитрий Кривцов, ЖенаЭдика, Маргарита Язовских, Наталия50, Татьяна Геннадьевна, элен61

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB