быструю пешую прогулку и детьми чтоб кровь по жилам потекла быстрее.
ого!молодец!много пьешь!а я не могу...ставлю возле себя бутылку...и все...вчера даже литр чистой не выпила!

Калинка,я поступила несколько иначе...устроила себе сегодня разгрузочный день на зеленом чае,воде и плитке горького шоколада!...вес уже сдвинулся,утром я увижу отличный результат по-моему!!!...кстати,пока был застой веса,от :oтлично ушли объемы!

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:

...не,пешие прогулки мне не помогают,я по два раза в день их устраиваю!я раньше тоже пить много не могла,а щас у меня в каждом углу по бутылке воды,и в машине,и в коляске!!!

У меня в начале пути тоже были такие разгрузы, по 1 кг за день уходило, но это была всего лишь вода)))
Объемы ушли и это главное!

ой,не знаю уж как себя приучать к воде!говорят надо.полезно это...

...ну ,пусть вода...мне будет спокойней,что вес тронулся...а то руки начинают опускаться.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

это очень полезно,все насыщается и помогает сгонять жир....я в это свято верю и пью сколько влезает!

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Re: Верну свои 50 кг !!!...но не откажусь от помощи и поддержки.
день на шоколадке прошел достаточно легко,заодно и тягу к сладкому поубавила.

правильно!я сегодня тоже под зеленый чаек черного шоколаду пару квадратиков...пригубила
а про воду нашла факты,добавила себе в дневник,чтоб читать когда не захочется пить

ну ка щас ка я к тебе наведаюсь!!!

Я к вам) Вода - это всё! Мне очень помогает, пью по 2 литра в день, не считаю чая)

давай к нам ,Кира! мы будем очень рады общению!!! девочки,мой вес на сегодня 60,9 кг! он сдвинулся на 600 грамм!

поздравляю!
Кира Сильная
ого!как вам это удается?!!?кто-то вообще 5 литров выпивает с ума сойтИ!и это еще не считая чая!!!!!!!!!