nkup

Я сегодня почти выдержала эту пытку. Только вечером, чтоб не упасть от слабости, съела огурец и выпила чашечку кофе, чтобы притупить чувство голода. Почему-то целый день бегала в туалет, как-будто выпила сильное мочегонное. Не думала, что от кефира такой эффект! Отсюда и слабость такая, наверное. Если завтра и будет отвес, то только из-за потери жидкости.

А бутеры (в смысле - хлеб) я уже две недели не ем. Сразу отказалась ради похудения, а теперь вижу, как мои локотки становятся мягче и мозолик почти двадцатилетней давности проходит - терплю .

Добавлено спустя 8 минут 54 секунды:


Теоретически я сижу на подсчёте каллорий. Но пока лето, то в меню у меня в основном трава, к которой я добавляю творог или рыбу вареную. В последнее время солю всё морской солью + оливковое масло (оно легче подсолнечного да и полезнее).

Леди Гамильтон
Привет!!! ждём завтра результатов!!!!!

Привет, девочки!

Ну, вот оно счастье -1кг!!! Не знаю, смогу ли я делать такую экзекуцию раз в неделю, тем более в будний день. Но как только я увидела, что стрелка мечется между 75 и 76, душа моя запела. Я подумала, что за три недели у меня есть реальные шансы похудеть на один размер . Пока больше и не надо. Вот только не сорваться бы после вчерашней голодовки.

Леди Гамильтон

Терпи, дорогая! Терпи! Обязательно похудеешь! Мы в тебя верим! У меня когда был марш бросок на 25 кг, я на заставку телефона поставила свою саму неприятную фотку на мой взгляд. не знаю это ли помогло, но до цели дошла! а недавно услышала по радио, что ученые доказали, это очень эффективный способ, вот я смеялась то... что сама до этого дошла 1,5 года назад!!!

nkup

К сожалению, у меня одна фотография и та в паспорте. Не люблю фоткаться ещё с юности (комплекс такой). Вместо этого я каждое утро голой обозреваю себя во весь рост в зеркале . Зрелище душераздирающее.
Теперь, когда я вижу в нём уменьшившийся животик (немного, чуть-чуть совсем) я понимаю, что надо терпеть и дальше. Хотя и ленюсь изо всех сил.

Леди Гамильтон
держись, у тебя все получится! только не забывай витаминки пить, чтобы организм был сильным и бодрым)

Ну, это не беда! есть еще хороший способ наглядно увидеть свои похуделки. встать к стене или к зеркалу и обвести себя, на твое усмотрение, всю себя или отдельные части тела... сразу будет бальзам на сердце, когда результат увидишь!!

Доброе утро всем!

К моему большому удивлению сегодня отвес -300!
Вчера развозили с детьми приглашения (к кому успели за вечер). И вот я, свинья такая с 19-00 до 23-30 пила вино, ела конфеты и т.д., и т.д. В каждом доме садили за стол, отказаться невозможно - хозяева обижаюся. Думала всё, разгруз с таким трудом выстраданный, пойдёт на смарку. Ан нет - привет отвес!
Я сгоряча сразу же примеряла рубашечку любимую, висящую в шкафу года три. Влезла!!! Вот только на пузёнке немного расходится. Если за неделю скину хотя бы 0,5кг, то смогу её одеть в ответки к подруге (у неё внучка родилась).

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Вербена

Витаминки пью, если не забываю. Пью хорошие, для беременных женщин. Меня девочки на работе научили. Сказали, что в них самый оптимальный комплекс подобран.

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
nkup

Попытаюсь свою попочку обвести. Посмотрим, что из этого получится.

Леди Гамильтон
Доброе утро! Вот это молодец! Вот это настоящий рекорд! Умнечка! Вот что значит сказала и сделала! Наш организм вообще ловкая штука! Самое главное правильно поставленная цель!!!

nkup

Спасибо!