И пусть надежды сбудутся.

Сегодня пресс, , находила с утра 11 тыс шагов. Купила себе шоколадный био чай, состав: какао, имбирь, корица, цитрусовые. Хорошо согревает в сырую холодную погоду. Ко мне вернулся голод, а значит начнет падать вес и нормально буду есть.

Случаино скупила Бенгальскии чаи : Травяной чай, бенгальские специи, без кофеина, Celestial Seasonings - понравился - тоже согревает и вкус экзотический интересный, от корицы кажется сладким

Интересно, поищу.)

В пятницу была пробежка. Потом после нее уснула на 3 часа. Сегодня встала с чувством измученности, день отдыха. Завтрак наела на 480 ккал.

В магазине случайно наткнулась на карамельный сироп для кофе без сахара. Добавила сироп, завалявшееся кокосовое молоко. Кофе заиграло новыми красками. Позже прикуплю ванильный.)

При занятиях физкультурой надо всегда прислушиваться к своему организму. Вчера чувствовала себя не ахти, ну чего сейчас выйду пройдусь в магазин полчаса, сразу станет легче. Дошла до остановки и села на автобус. На обратном пути, что бы не ждать полчаса, пошла на другую остановку пешком. По пути меня стало тошнить, в глазах все плыть. Добралась домой померила давление 100/60. Сто лет уже не видела такого давления. Надо было маме помочь деньги получить, нафигачилась кофе по самые уши и пошла. По приходу выпала в осадок, а это 2 часа дня и спала до 6 вечера. Сегодня перед пробежкой нашла позабытый Карнитин, выпила, нормально пробежала. Сделала комплекс на руки. В понедельник наверное опять выходной сделаю. Организм начинает сбоить.

Сегодня автобусы бастуют, соответственно и я валяюсь в кровати, не провожаю дочку на школьный автобус. Талия перед месячными-90 см. А вес 79.9 сегодня. Побаливает низ живота с утра, сегодня на щадящем режиме, как и собиралась. Может прогуляемся с дочкой в торговый центр.

Сегодня комплекс для ног. На улице+1 и противный моросящий дождь с ветром, поэтому без пробежек, прогулок и т.д . Ненавижу такую погоду. Я сегодня должна ещё в школу к дочке ехать на беседу с классным руководителем, такой мужик говнистый, да ещё погода не впечатляет.
Сегодня заметила, что мое пузо стало меньше провисать вниз и как-то начало, не смотря на присутствующий жирок как-то делиться на сектора, нет не кубики пресса, но вверху появилась при вдохе полоска, прорисовались бока.

Ездила сегодня с мамой на постановку катетера для химиотерапии. Говорили 40 минут операция длиться, а реально 2 часа длилась. Перед нами была ещё пациентка, ее ждали часа полтора. Потом рентген ждали, снятие катетера для пенициллина. Естественно я еду с собой не взяла ехали к 8-ми. Приехала домой вначале 4-го. Пока ждала выпила капучино, от которого скрутило у меня желудок. Потом дома ела овсянку и отварную грудку. Хочешь похудеть спроси меня как.