Kosulya
Теос не видела в экспертизе, хотя многие просят его проверить )

Проверка протеинов:
https://t.me/zhzhgiss/1008

Проверка протеиновых печенек:
https://t.me/zhzhgiss/833

Что-то плохо с моей башкой.
Видимо, до конца недели я буду все-таки перемеривать все свои трусы
Ситуация такая: трусов свыше двухсот штук, но я удивительно промахиваюсь с их размером.
Поэтому еще двести штук, даже не распечатанных, я пристроила в добрые руки.
И что осталось, я подумала, что это "около моего размера" и решила носить.
Посмотрев на них критичным взглядом день спустя, я поняла, что они всё-таки малы.

И снова начала себе на ВБ заказывать. Заказала я тут на днях новую партию трусов.
Посмотрела на них и опять поняла: "Снова малы!".
А сейчас ради интереса примерила - а они впору.

Вопрос знатокам: что творится с моей башкой и что там с измерительными приборами у моих тараканов?

У меня котан тут всё носом сопит сильно. Лечим, но всё равно тревожно за него.
Он у нас самый старший, самый помятый жизнью со всеми видами лечения и операций.

Но коты - это вообще вечная тревога и огромная перманетная радость )
Хотя сегодня коты у меня несколько шизанулись: один прыгал за мои мониторы,
каждый раз заставляя моё сердца, которое помнит цены на эти самые мониторы, срываться в галоп

В общем, теперь мне нужна коллективная помощь (не про котов).

Я ищу классные банные полотенца, которыми отлично, мягко и удобно вытираться после душа.

Скажу очень страшную вещь - у нас с мужем полотенца, которые нам близкие родственники подарили на рождение.
Вспомните наш возраст - зацените солидность этих полотенец, которые не разъехались ещё на нитки за эти годы.

Короче, ищу полотенца. Стоит ли брать банные полотенца из микрофибры?
Я в этом вообще НИЧЕГО не понимаю, и боюсь лохануться.

Те, кто ходят в тренажерный зал, вы с собой носите полотенца для работы на тренажерах?

Так, был у меня еще вопрос, но вылетел из головы.

Ааа, вот еще вопрос - проходили ли вы диспансеризацию от своей поликлиники?

И последний вопрос: ходили ли к специалистам с родинками на теле?

Да. Ежегодно мой ребенок ходит к дерматологу по новообразованиям на коже (по ОМС).
Недавно сама ходила, все нормально.
Как-то давно на работу приходила дерматолог-косметолог, в рамках дня меланомы предлагалось показать родинки и в подарок получить солнцезащитный крем. Показала ей свою родинку, она замахала руками - «меланома - срочно к онкологу». Попала на прием к онкологу, та сразу сказала, что не меланома, но надо резать, т.к. потихоньку растет. Так и отчекрыжили.

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:

Проходила в октябре, там совсем грустно, я ожидала большего. Теперь по результатам диспансеризации меня решили проверить по полной, теперь хожу на обследования

rainbow-2
Жаль, что у вас дневника нет, с удовольствием бы прочитала про всю диспансеризацию.

А почему диспансеризация не совпала с ожиданиями?
И почему отправили дальше на обследования?

Т.е. можно просто к онкологу записаться на осмотр родинок?

Можно на дерматоскопию записаться и показать свои родинки. Есть еще такое приложение ПроРодинки для телефона. Совместно с онкоцентром им Блохина разработано, на основе ИИ. Там можно сфоткать родинку и получить предварительное заключение подозрительная ли это родинка или нет в отношении меланомы. Но оно платное. Бесплатно только одну родинку по-моему, можно выслать.
Если есть что-то, что прямо беспокоит (цвет резко поменялся, быстрый рост, зуд в области родинки; расположение в месте трения бельем) лучше к онкологу сходить, а не действовать через дерматолога.

У меня вроде и ПМС закончился, а штормит безбожно просто.

Из приятного - новая сыворотка для морды лица "Аравиа" (ничё так),
три штуки "Вагон Виллз" (классика из детства),
крем для волос "Глисс Кур" (розовый такой, очень классный оказался, красивый локон мне делает;
ещё бы мне было куда локоны выгуливать).

Не, ну реально, я очень выгодная жена - не крашусь, парфюм покупаю ну пару раз в год на смешные суммы, одеваюсь в Секонде,
шубы не ношу (есессно), обувь у меня из Секонда или стока.
Минус - жру много
Но зато мои супер-белковые рецепты (сегодня вафли с курицей на сковороде) вдруг стали получать высокую оценку со стороны мужа.

Спазм грушевидной, как я успела понять на практике - прямое следствие сидячего образа жизни.
Тупо, не тянешь румынку, а проблем имеешь больше, чем когда тянешь
Но невероятно круто стали помогать коррекции для увеличения мобильности грудной клетки и коррекция для снятия СГМ.
Вот тут коррекции просто волшебные - с булками работаешь мало, много с мобильностью ГК, а болеть перестаёт всё.

Минус всех зажимов для меня - хронический страх даже не боли, а потери дееспособности, как было со мной в этом году уже дважды.
На деле - надо тупо каждый день выполнять свою рутину: шаги, сила, пилатес.
Вот просто каждый день: шаги, сила, пилатес.

Сила - чтобы не развалиться.
Пилатес - для того же + повышение мобильности суставов.
Шаги - профилактика всего на свете, включая деменцию.

Ну еще каждый день - работа с моим токсическим перфекционизмом, который невероятно отравляет мне жизнь.

Работа с мозгами.
Шаги.
Пилатес.
Силовые.
Повторить.

Kosulya
Да, я тож подумала, что лучше сразу к онкологу, чем использовать дерматолога как мостик к онкологу.