Текущее время: 14 ноя 2026, 10:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2050 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 205  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 10:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2412
Изображений: 93
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,252

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Я мариновала грудки с кефиром и индийскими пряностями тандури масала, туда еще лаймовый или лимонный сок и листья кориандра, на ночь в холодильник. Интересный вкус, хотя сыну быстро надоел)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 15:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68453
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,915

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
пробовала ли в кефире грудку мариновать? Хотя думаю, паз в майонезе норм, значит и кефир подойдет.

В кефире не пробовала. А в сое вышло очень вкусно

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 15:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41900
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
В кефире хуже по вкусу..чем в соевом)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 20:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32799
Изображений: 466
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,376

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
В кефире не пробовала. А в сое вышло очень вкусно

Я в кефире пробовала, вообще не понравилось, ни вкус, ни запах! :ne_ne_ne: Соевый соус самое то и куча специй в него! :cool_cool: Иногда мед туда добавляю в небольшом количестве. В майонезе тоже можно, это не кисло-молочный продукт, но калорийность будет повыше, чем в соевом соусе.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 22:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21864
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 651

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Буду знать, приеду, подумаю, может обойдусь без экспериментов над куросиськой. ))
Питание сегодня полный сумбур. Из категории, кого захотели, того и сьели. Активность тоже не суппер, находила в общей сложности 14 тыс шагов, так как все основное время была на колесах. ))
Изображение Изображение

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 окт 2025, 10:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21864
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 651

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
План по питанию на сегодня, уже в процессе реализации :-): :
Изображение Изображение

Сон -3,5 часа, давно на ногах, холодрыга для октября неимоверная.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 окт 2025, 22:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21864
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 651

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
День вышел сумбурный, после приезда завалилась спать до вечера. Потому из активности только 10,5 тыс шагов, как и предполагала. Так как в городе отмечают храм, зал работал только до 5 вечера и я вышла в пролете. Доготовлю нутовый суп и подготовка к завтрашней работе.

Мои как всегда, без мамы отбились от рук. ) При полном холодильнике подчистили нз консерв, сьели 300 гр печенек и даже мои тайные вредняшки, рамен. )) А я все гадала, что же они ели. Когда спросила, почему так, сказали, что ничего не нашли. :-)

Меню на завтра:
Изображение Изображение

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 окт 2025, 22:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15170
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,652

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Мои как всегда, без мамы отбились от рук. ) При полном холодильнике подчистили нз консерв, сьели 300 гр печенек и даже мои тайные вредняшки, рамен. )) А я все гадала, что же они ели. Когда спросила, почему так, сказали, что ничего не нашли.

Ржуууу, мужики везде просто мужики... я не нашел - это стандартный ответ и глазки святые хлопают ресничками при этом... :-) ;;-)))
То етсь они не ели овощи и каши, так?

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Oxanka 1
Рамен делала из обычных твердых сортов макарон? Все хочу сделать, но это в ноябре уже в городе.... или ты пачку на скорую руку держала про запас? И ведь нашли же... а то, что на полках перед глазами - не нашли...смешные... ;;-)))

Добавлено спустя 8 минут 21 секунду:
Я тоже больше люблю маринад в соевом соусе , ну еще в луке, томатах, зелени специях и лимонном соке. Но когда лень - проще соевым залить все... :nez-nayu: :-) В кефире, ряженке делала маринад и потом на углях - отвратительно... совсем фу - котам скормила филе индейки на углях в ряженке в итоге... :-) Даже мама моя не смогла это есть... :-) :nez-nayu:

Добавлено спустя 52 секунды:
Вера1959 писал(а):
Соевый соус самое то и куча специй в него! Иногда мед туда добавляю в небольшом количестве. В майонезе тоже можно, это не кисло-молочный продукт, но калорийность будет повыше, чем в соевом соусе.

Вот тоже самое... :a_g_a: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 окт 2025, 22:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21864
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 651

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Анна Солнце какие овощи и каши, спасибо, что фрукты нашли.)) Парадокс, что я все раскладываю по контейнерам, только собери желаемое, согрей в микре и все. И соусы на все пожелания есть.

У меня просто есть отдельный шкафчик с всякой долголежащей фигней, ну вдруг захочется кому-то. Себе покупаю на тест всякие извращенческие новинки, вот и лежал шпинатный рамен и рамен с брокколи. Лежали именно в прошедшем времени. Там же храню хлебцы и галеты и решив сделать бутеры с хлебцами определила потери в НЗ ящике. ))

Надумала завтра грудку в белом соусе сделать, если не передумаю, так как в холодильнике неожиданно много готового обнаружилось, надо сначала доесть. Единственно что точно сделаю слабосоленого тунца, очень хочу.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 окт 2025, 23:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15170
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,652

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Ну молодцы парниши, что сказать, а папа же с ними был?
А ты иногда ешь соленую селедку в масле или маринаде ? Типа в салат под шубой или так на хлеб?

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Oxanka 1
Получается они съели все мясное и рыбное , и даже консервы, но с раменом, и наверно батат тоже, но без овощей и круп?
Печенье еще, милота... короче сразу срываются ( не срываются конечно, балуются напишу, тк это не срыв... ) на нормальную для обычных человеков еду...

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Мне вот интересно, папа то где был ?и И что ел сам , он тоже не нашел ничего ? :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2050 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 205  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: afon71, AmazonBot, Алекс2005, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Maichka, relaned, UMY1962031860797, YandexBot, Людмила Пименова, Татьяна Ш.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB