Простыла. Непривычно холодно по утрам, 10 градусов
А я всё ещё гуляю как летом. Лёгкая кофточка или джинсовая курточка сверху. И пришла домой с прогулки, озноб страшный, не могу никак не согреться. Ни чаем, ни одеждой. А оказывается температура.

Таблы пить надоело. Витамины не работают на мне, ощущение, что пустышки. Как и всякие другие таблетки успокаивающие. От них либо спать тянет на целый день, либо ничего не чувствую. Зачем тратить деньги?

В общем теперь надо выздороветь.

У нас тоже +8 по утрам(( утепляют
. Скорейшего выздоровления!

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Я вчера попробовала такую схему..за 30 мин До сна. 2 от магния( так и пила) и + 1 таурин)) спала Всю!! Ночь..сегодня повторю))

Привет, Аня

Я бы пила вит. С по 1 грамму в период простуд)
Выздоравливай!

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
Я стараюсь на постоянной основе пить антиоксиданты - С, А и Е. Тоже иногда кажется, что пустышка, но...пью)

Dimana, плюсую за вит С, только надо не менее 1 грамма. Не на голодный желудок, если форма не щелочная. У меня sodium ascorbat ещё со старых запасов айхерб, хорошо переносится желудком.
Или накрайняк побольше лимона в тёплую воду.

Аня, выздоравливай!

Аня, привет!
Мне показалось описываемое тобою состояние, на паническую атаку похоже. Не пытаюсь диагнозы ставить, просто у меня 2 раза нечто-то подобное было, только не ночью. Вдруг ни с того ни с сего ужас в душе, меня трясёт, те кто рядом в этот момент оказался подходят, спрашивают, что случилось, а я ведь просто тихо сидела, изо всех сил стараясь виду не подать, что что-то не так..но видимо как то внешне очень сильно изменилась, что аж люди отреагировали..
Потом начала думать, в чём дело, тогда даже понятия такого, как паническая атака не знала. В общем, поняла в итоге, что давнишний страх и на него, как на снежный ком, накрученные со временем и другие страхи, подобное состояние спровоцировал. Стала думать, как с ним бороться, в итоге удалось пусть хоть и не до конца справиться, считаю это в моём случае не возможным, но по крайней мере научиться с этим жить и работать по мере необходимости, чтоб новых панических приступов не случалось.

А ночью могу уснуть только вместе с телеком, поскольку в голове постоянно роится куча мыслей разных, как только удаётся от них отключиться, засыпаю (если конечно в общем и целом бессонницы нет). У меня записаны интересные документации, успокаивающего характера, которые не обязательно глазами смотреть, достаточно просто слушать, про вселенную, космос и т.п. И если вот так среди ночи проснусь, то не жду пока сама снова засну, в потоке мыслей это бесполезно, сразу свою «сказку на ночь» врубаю и не мучаюсь. Телек сам через час выключается.
А мелатонин (есть и спрей и таблетки) врач, кстати прописывал, валерьянка и т.п. мне не помогают.

Аня, привет! Скорейшего выздоровления! Ох уж это межсезонье. Не хочется мириться с наступлением холодов и быстро менять гардероб на более тёплый. А холодает почему-то всегда резко - вчера футболки, сегодня куртки.
Береги себя

Аня, скорейшего выздоровления)

Спасибо, девочки.
Пока температура есть. И состояние как при гриппе.

Анечка, выздоравливай!