Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 сен 2025, 02:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 97 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жрушка: цена 60-ти кг
СообщениеДобавлено: 07 дек 2022, 19:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.03.2019
Сообщения: 183
Изображений: 60
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 256

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
День 23
Бытовой активности 5000 шагов(( ну лааадно..
Питание:1183/87/36/135

_________________
ТВН2020:
[spoiler=]24.08-30.08-84.4; 31.08-6.09-82.4; 7.09-13.09-81; 14.09-20.09-80.2;21.09-27.09-80.8; 28.09-4.10-78.9;5.10-11.10-78; 12.10-18.10-79;19.10-24.10-78.426.10-1.12-77.7;2.11-8.11-779.11-15.1176.8 16.11-22.11-75.823.11-29.11-74.6 30.11-6.12-74.77.12-13.12-74.1 14.12-20.12-74.3 21.12-27.12- 75.528.12-3.01-74.8

Дневничок здесь)
viewtopic.php?f=51&t=26564


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жрушка: цена 60-ти кг
СообщениеДобавлено: 08 дек 2022, 19:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.03.2019
Сообщения: 183
Изображений: 60
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 256

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
День 24
Работаю над тем, чтоб ходить больше в бытовые дни. 11000 шагов сегодня.
Питание:1210/106/31/121 Ой, многовато белка, тоже постфактум считала сегодня.

_________________
ТВН2020:
[spoiler=]24.08-30.08-84.4; 31.08-6.09-82.4; 7.09-13.09-81; 14.09-20.09-80.2;21.09-27.09-80.8; 28.09-4.10-78.9;5.10-11.10-78; 12.10-18.10-79;19.10-24.10-78.426.10-1.12-77.7;2.11-8.11-779.11-15.1176.8 16.11-22.11-75.823.11-29.11-74.6 30.11-6.12-74.77.12-13.12-74.1 14.12-20.12-74.3 21.12-27.12- 75.528.12-3.01-74.8

Дневничок здесь)
viewtopic.php?f=51&t=26564


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жрушка: цена 60-ти кг
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 21:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.03.2019
Сообщения: 183
Изображений: 60
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 256

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
День 25
Сегодня я собралась в спортзал, вышла с малым рано утром, а машины нет( Угнали. Психовала, весь день провела в участке, вечером пришла и сожрала все, что было и бутылкой вина залила.

_________________
ТВН2020:
[spoiler=]24.08-30.08-84.4; 31.08-6.09-82.4; 7.09-13.09-81; 14.09-20.09-80.2;21.09-27.09-80.8; 28.09-4.10-78.9;5.10-11.10-78; 12.10-18.10-79;19.10-24.10-78.426.10-1.12-77.7;2.11-8.11-779.11-15.1176.8 16.11-22.11-75.823.11-29.11-74.6 30.11-6.12-74.77.12-13.12-74.1 14.12-20.12-74.3 21.12-27.12- 75.528.12-3.01-74.8

Дневничок здесь)
viewtopic.php?f=51&t=26564


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жрушка: цена 60-ти кг
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 21:16 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 28.09.2022
Сообщения: 4
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Жрушка писал(а):
День 24
Работаю над тем, чтоб ходить больше в бытовые дни. 11000 шагов сегодня.
Питание:1210/106/31/121 Ой, многовато белка, тоже постфактум считала сегодня.


Здравствуйте! А можно посмотреть Ваш рацион? В голове не укладывается как Вам удалось 106 белка получить при 1210 килокалориях :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жрушка: цена 60-ти кг
СообщениеДобавлено: 12 дек 2022, 06:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.03.2019
Сообщения: 183
Изображений: 60
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 256

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Klades писал(а):
Жрушка писал(а):
День 24
]

Здравствуйте! А можно посмотреть Ваш рацион? В голове не укладывается как Вам удалось 106 белка получить при 1210 килокалориях :smu:sche_nie:

99212
Не по приемам пищи конечно расписываю: завтрак: банка консервированного тунца смешиваешь с творожным сыром, туда огурец режем и 2 кусочка хлеба 40 гр(типа бутеров что-то). Перекус: пол пачки творога, банан, вишня, сверху полила сиропчиком из сахорозамнителя со вкусом шоколада, там 0 ккал, не записывала.
Два приема пищи в графе ланч( рецепт этого чуда из микроволновки на 1 стр моего дневника).+последний кусочек хлебушка 40 гр
Яичницу хотела, но не влезла

Добавлено спустя 9 минут 1 секунду:
День 26
Пила.
День 27
Бухать закончила,но не считала еду
Активность в оба дня около 8000 шагов.

_________________
ТВН2020:
[spoiler=]24.08-30.08-84.4; 31.08-6.09-82.4; 7.09-13.09-81; 14.09-20.09-80.2;21.09-27.09-80.8; 28.09-4.10-78.9;5.10-11.10-78; 12.10-18.10-79;19.10-24.10-78.426.10-1.12-77.7;2.11-8.11-779.11-15.1176.8 16.11-22.11-75.823.11-29.11-74.6 30.11-6.12-74.77.12-13.12-74.1 14.12-20.12-74.3 21.12-27.12- 75.528.12-3.01-74.8

Дневничок здесь)
viewtopic.php?f=51&t=26564


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жрушка: цена 60-ти кг
СообщениеДобавлено: 12 дек 2022, 07:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Жрушка писал(а):
Сегодня я собралась в спортзал, вышла с малым рано утром, а машины нет( Угнали.

А страховка была?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жрушка: цена 60-ти кг
СообщениеДобавлено: 12 дек 2022, 15:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.03.2019
Сообщения: 183
Изображений: 60
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 256

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Жрушка писал(а):
Сегодня я собралась в спортзал, вышла с малым рано утром, а машины нет( Угнали.

А страховка была?

Да, вот сейчас бегаю, документы им собираю, чтоб они признали угон угоном. К каждой запятой придираются, я уже 5 раз в полицию и банк(кредитная машина)сбегала, а им все какие-то новые и новые справки надо об очевидных вещах. Меня просто разрывает от злости: выпросила у полиции не забирать подлиники документов и ключи,чтоб страховая удостоверилась, что все у меня на руках в момент угона было. Пришла в страховую, они все копии сняли, ключи сфоткали, сказали, что теперь иди в ментовку отдай и протокол об изъятии принеси нам и справку о том, что угонщика и автомобиль еще не нашли. Пошла, сдала, принесла. Страховая:все ок. Вечером звонят и просят копии документов машины, которые сами с утра с подлиников сняли, но с печатью полици, что вот эти копии у полиции в деле. При том, что я им час назад принесла протокол об изъятии, где все это написано. Ну не идиотизм ли?!? Да менты меня завтра нахрен пошлют с этими их запросами от страховой, дел у них нет очевидные вещи дублировать А без выплаты и автомобиля я останусь. Настроение плакать и бить морду.

_________________
ТВН2020:
[spoiler=]24.08-30.08-84.4; 31.08-6.09-82.4; 7.09-13.09-81; 14.09-20.09-80.2;21.09-27.09-80.8; 28.09-4.10-78.9;5.10-11.10-78; 12.10-18.10-79;19.10-24.10-78.426.10-1.12-77.7;2.11-8.11-779.11-15.1176.8 16.11-22.11-75.823.11-29.11-74.6 30.11-6.12-74.77.12-13.12-74.1 14.12-20.12-74.3 21.12-27.12- 75.528.12-3.01-74.8

Дневничок здесь)
viewtopic.php?f=51&t=26564


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жрушка: цена 60-ти кг
СообщениеДобавлено: 12 дек 2022, 15:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Жрушка писал(а):
Настроение плакать и бить морду.

успокойся, просто делай все что просят и они заплатят

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жрушка: цена 60-ти кг
СообщениеДобавлено: 12 дек 2022, 16:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31680
Изображений: 1099
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,357

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
успокойся, просто делай все что просят и они заплатят

Какой кошмар! С нашими страховыми бодаться тот ещё квест! Они к любой запятой цепляются, лишь бы не заплатить!

Добавлено спустя 21 секунду:
Жрушка
Держитесь!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жрушка: цена 60-ти кг
СообщениеДобавлено: 12 дек 2022, 16:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
С нашими страховыми бодаться тот ещё квест!

у нас тоже самое

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 97 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB