Начиная с новогодних праздников и весе 91кг, я похудела почти на 3кг! Ура! Надеюсь, так будет и дальше.

День 8
Сегодня отвеса вообще нет! От слова совсем! Съела вчера на 800ккал. По идее должен быть хоть какой-то отвес, но его нет! Хорошо что не привес) ладно, сегодня съем в столовой только второе, а то сильно объедаюсь, когда ем все.

день 9
Отвес есть, но довольно странно получилось, когда взвешивалась первый раз, отвес был 87.7, -350гр, когда взвеслась, чтобы сфотографировать для конкурса, вес уже был 87.9. Ладно, пусть будет -150гр! Наконец-то семерочка!) сегодня разгруз на шоколаде. Постараюсь съесть не 300гр, а 200.

День 10

Сегодня привес в 1,2 кг!(((( нажралась вчера знатно, хотела посидеть на шоко, в результате сожрала целую шоколадку в 200гр, потом сорвалась и пообедала в столовой, потом брат заказал пиццу...
И тут меня понесло! 10 кусков пиццы съела! В общем, нажрала 2600 ккал.
В общем, вес 89.1.
Эх... Сегодня пью ряженку, отхожу от зажора. Живот полный до сих пор.

День 11
Все таки наелась вчера и сегодня! Все, с завтрашнего дня в строй. Вес сегодня 88.65 -550гр.

День 12

Сегодня вес 88.55. -100гр!
Съела два яйца и выпила ряженки на завтрак. Планируют пообедать.

День 14
Сегодня взвесилась. Отвес -550гр! Вес ровно 88.0.
Скинула все, что нажрала за выходные. Продолжу в том же духе!))))

Сегодня решила провести день на шоколаде. Подарили шоколадку, а я как раз не завтракала. Решила ещё раз попробовать. )

День 15
Сегодня отвес после шоко дня очень удивил. -1,1кг! Вес 86.9

Я решила посидеть на интервальном голодании 20\4. 20 часов голодать и 4 часа окно для приёма пищи. Успеваю поесть два раза! В обед в столовой и дома после работы. Мне вполне хватает.

Купила фитнес браслет Healbe gobe2. Моя мечта наконец-то сбылась!! Он считает съеденные калории и ещё много чего!! Наконец-то не надо подсчитывать ничего. А то меня это бесит. Да и в столовой когда ем, особо не подсчитаешь. Посмотрела кучу видео с тестами, считает все верно. Небольшая погрешность конечно есть , но это фигня!