Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 мар 2026, 03:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 197  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 14:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Он с 2ух лет был крупнее своих сверсников,но уже к 9 начал прям по 10кг набирать,летом обычно в селе сидим,там бегает и нет конфет,то немного худел но потом опять набирал...но за этот год очень набрал...тем летом к сентябрю был полненький при 140см роста 55кг гдето...перед войной весил около 65кг...а за войну вот набрал до 74кг

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 14:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67975
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,437

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
и все таки попробуй сократить немного именно углеводы и посмотри

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 15:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Я пока есть фрукты не буду сокращать,но если будет стопор,то попробую позже

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 15:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67975
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,437

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
я больше про каши говорила, а не про фрукты

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 16:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1992
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 628

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Панночка
Да,один)


Это заметно) ты очень много внимания уделяешь ему и, судя по всему, потакаешь капризам.

У меня четверо и у нас нет такого - это ем, а это - не ем. Меня бы просто физически не хватило удовлетворять 4 разных запроса. Я готовлю то, что сама считаю нужным. Вот обед, и всё! Нравится, не нравится, кушай или не кушай. Никто никого не заставляет. Пропустил обед, жди ужина. Не нравится ужин, жди завтрак) они едят, чтобы удовлетворить голод, а вкусно-невкусно - это как повезёт)
Торт - только на дни рождения. На выходные могу испечь пирог, печенье и то, только потому что они все стройные.

Конфеты... Только по субботам! Несколько штук. Отец ооочень строгий. Пугаем, что придёт "зубной тролль" :-) если будут есть слишком много сладкого. Летом немного чаще едят мороженое. Я делаю сама малиновый сорбет с минимальным количеством сахарной пудры.
По будням обед и завтрак в школе, а там.... сахар - это злейший враг для детей. Не только касательно здоровья, но и поведения. Дети, накормленые сахаром, гиперактивны и их трудно заставить слушаться. Никакого сахара в школьном меню.. десерты, печенье - не дай Бог, только фрукты на перекус. Угостить детей на день рождения в саду/школе можно только фруктами, никаких тортов, конфет и пирожных.

Детям нужна строгость) это им самим на пользу :a_g_a:

Извини, если слишком прямолинейна! Я из лучших побуждений)

_________________
Изображение
Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Последний раз редактировалось Панночка 31 июл 2022, 15:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 16:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
У меня больше муж ему потакает,сладости все время таскал,воду газированую сладкую,мороженого тоже много...а малой наевшись этого всего,естественно суп не хотел.Еще и свекровь помагала...я суп даю,он не хочетесть,так она ему булочку,говорю зачем дали?Ее ответ,ну так а шо он же ничего не поел...и только сейчас,когда он прям совсем поправился, и сам согласился худеть,то перестали...свекровь конфеты покупала,но прятала что б не видел даже что есть(один раз осечка вышла) и спрашивает меня что купить...у мужа тоже прогрес...не приносит сладости(хоть подозреваю что может что то втихаря ему дать),но сегодня даже звонил и спрашивал можно ли малому сок в пакете,сказала нет,то принес только томатный себе(мы не любим такого)
А в целом я твою позицию поддерживаю,когда в селе не поел что дали гуляй до следующего приема)))...но он с детства не ест,и ни в какую не хочет даже пробовать ряд продуктов,поэтому готовлю исходя просто из того что он ест(не любит,а просто может есть)-я его не спрашиваю,могу спросить варить пшеничку или гречку,или дать огурец или помидор...но так как он один,то ничего плохого в этом не вижу)...но вопрос не стоит кашу будешь есть?)

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
А каши он ест обычно только днем и иногда утром

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 16:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1992
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 628

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
У меня больше муж ему потакает,сладости все время таскал,воду газированую сладкую,мороженого тоже много...а малой наевшись этого всего,естественно суп не хотел.Еще и свекровь помагала...я суп даю,он не хочетесть,так она ему булочку,говорю зачем дали?Ее ответ,ну так а шо он же ничего не поел.


О, да.. Я понимаю, как тебе сложно, когда у взрослых нет единогласия по этому вопросу!

_________________
Изображение
Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 17:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
Это да(((

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 20:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Обед был 130гр пшеничной каши+филе запечоное с сыром и помидором-70гр+огурец и актимель 100мл

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
2й перекус творог 100гр+0,5банана+10гр меда+50мл йогурта натурального и 5гр како порошка-все блендером)))...у меня и в обед и в перекус еще и кофе))) :smu:sche_nie:

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 23:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ужин- курица запечоная и овощи,у малого еще хлебец цельнозерновой(5гр)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 197  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Gyulara, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB