Текущее время: 03 авг 2025, 09:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 197  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 14:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Он с 2ух лет был крупнее своих сверсников,но уже к 9 начал прям по 10кг набирать,летом обычно в селе сидим,там бегает и нет конфет,то немного худел но потом опять набирал...но за этот год очень набрал...тем летом к сентябрю был полненький при 140см роста 55кг гдето...перед войной весил около 65кг...а за войну вот набрал до 74кг

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 14:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67425
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,870

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
и все таки попробуй сократить немного именно углеводы и посмотри

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 15:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Я пока есть фрукты не буду сокращать,но если будет стопор,то попробую позже

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 15:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67425
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,870

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
я больше про каши говорила, а не про фрукты

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 16:00 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1817
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 418

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Панночка
Да,один)


Это заметно) ты очень много внимания уделяешь ему и, судя по всему, потакаешь капризам.

У меня четверо и у нас нет такого - это ем, а это - не ем. Меня бы просто физически не хватило удовлетворять 4 разных запроса. Я готовлю то, что сама считаю нужным. Вот обед, и всё! Нравится, не нравится, кушай или не кушай. Никто никого не заставляет. Пропустил обед, жди ужина. Не нравится ужин, жди завтрак) они едят, чтобы удовлетворить голод, а вкусно-невкусно - это как повезёт)
Торт - только на дни рождения. На выходные могу испечь пирог, печенье и то, только потому что они все стройные.

Конфеты... Только по субботам! Несколько штук. Отец ооочень строгий. Пугаем, что придёт "зубной тролль" :-) если будут есть слишком много сладкого. Летом немного чаще едят мороженое. Я делаю сама малиновый сорбет с минимальным количеством сахарной пудры.
По будням обед и завтрак в школе, а там.... сахар - это злейший враг для детей. Не только касательно здоровья, но и поведения. Дети, накормленые сахаром, гиперактивны и их трудно заставить слушаться. Никакого сахара в школьном меню.. десерты, печенье - не дай Бог, только фрукты на перекус. Угостить детей на день рождения в саду/школе можно только фруктами, никаких тортов, конфет и пирожных.

Детям нужна строгость) это им самим на пользу :a_g_a:

Извини, если слишком прямолинейна! Я из лучших побуждений)

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Последний раз редактировалось Панночка 31 июл 2022, 15:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 16:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
У меня больше муж ему потакает,сладости все время таскал,воду газированую сладкую,мороженого тоже много...а малой наевшись этого всего,естественно суп не хотел.Еще и свекровь помагала...я суп даю,он не хочетесть,так она ему булочку,говорю зачем дали?Ее ответ,ну так а шо он же ничего не поел...и только сейчас,когда он прям совсем поправился, и сам согласился худеть,то перестали...свекровь конфеты покупала,но прятала что б не видел даже что есть(один раз осечка вышла) и спрашивает меня что купить...у мужа тоже прогрес...не приносит сладости(хоть подозреваю что может что то втихаря ему дать),но сегодня даже звонил и спрашивал можно ли малому сок в пакете,сказала нет,то принес только томатный себе(мы не любим такого)
А в целом я твою позицию поддерживаю,когда в селе не поел что дали гуляй до следующего приема)))...но он с детства не ест,и ни в какую не хочет даже пробовать ряд продуктов,поэтому готовлю исходя просто из того что он ест(не любит,а просто может есть)-я его не спрашиваю,могу спросить варить пшеничку или гречку,или дать огурец или помидор...но так как он один,то ничего плохого в этом не вижу)...но вопрос не стоит кашу будешь есть?)

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
А каши он ест обычно только днем и иногда утром

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 16:35 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1817
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 418

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
У меня больше муж ему потакает,сладости все время таскал,воду газированую сладкую,мороженого тоже много...а малой наевшись этого всего,естественно суп не хотел.Еще и свекровь помагала...я суп даю,он не хочетесть,так она ему булочку,говорю зачем дали?Ее ответ,ну так а шо он же ничего не поел.


О, да.. Я понимаю, как тебе сложно, когда у взрослых нет единогласия по этому вопросу!

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 17:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
Это да(((

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 20:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Обед был 130гр пшеничной каши+филе запечоное с сыром и помидором-70гр+огурец и актимель 100мл

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
2й перекус творог 100гр+0,5банана+10гр меда+50мл йогурта натурального и 5гр како порошка-все блендером)))...у меня и в обед и в перекус еще и кофе))) :smu:sche_nie:

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 23:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ужин- курица запечоная и овощи,у малого еще хлебец цельнозерновой(5гр)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 197  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алеся N., Bing [Bot], Елена Фалилеева, FIRYNA, Google [Bot], Irenchic, Kriskentia, lidalolidalo, nikola001, tumarkin5619@mail.ru, Yandex [Bot], Панночка, Дмитрий Кривцов, Ирина Семеновна, Такса Буся


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB