nun
Привет! Спасибо! Буду стараться!

Добавлено спустя 32 секунды:
flowers000
А я так и делаю

Отвес после разгруза 400 гр. Все! Приехали. Теперь пойдет по 100 гр в два дня. Ну, что ж, и при таком раскладе я получу свои 2 кг в месяц. А на большее я и не рассчитываю

Мой завтрак!!!

А больше и не надо Цель стать стройной, здоровой и молодой. А не худой и изможденной

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:

Новость замечательная . Поздравляю! Но мне кажется, не стоит все же спешить. Я бы месяц еще походила 1 милю

Göttin
Видимо придется! Мой архив с двумя милями поврежден и нигде не могу скачать..

Всем хорошего дня! За два дня + - вес без изменений. Топчусь на месте. Вчера и сегодня отходила с Лесли 2 мили. На L-карнитине, конечно. Без него сердце не тянет.
Вчера приходила в гости свекровь.Я была умница, почти не хулиганила. Только схомячила кожу с индюшачей ноги, но сразу выпила ор***тен. Не удержалась, очень уж аппетитная она была.... Сегодня питаюсь по программе разгрузки, на 650 ккал + молокочай. Надо водичку погонять. Видимо, она и плещется, не дает весу снижаться.

Вспомнила про бодифлекс/оксисайз. Когда-то он мне здорово помагал. А кто-нибудь худее с ним?

Я как то пробовала. Но мне скучно и тошно следить за дыханием. Вот прям до зуда Но читала, что некоторые девочки это практикуют и они в восторге. Говорят, что объемы тают на глазах. Ты занималась. Расскажи подробнее, объемы реально тают? С какой скоростью? Как долго продолжается это великое таяние жиров? Как много и как долго занималась? В общем, делись секретиками

Göttin
Да,я тоже пока изучаю. Там куча противопоказаний.

Не пойму, то ли весы врут, то ли со мной что-то Вчера был разгрузочный день, молокочай, кефир, отруби. Сегодня +200 Хожу с Лесли 2 мили быстрая ходьба Сильное жиросжигание. Глупо думать, что то мышцы А вот, что в мышах вода, вполне может быть...Ладно, продолжаем...