Текущее время: 27 июл 2025, 10:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3628 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 363  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 18:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Да, я только в прошлом году узнала, что на иврите не пишут гласные а только подразумевают, очень удивилась.
Как у вас все мистически получилось, так интересно, а про предсказания, говорят детки до 5 лет много чего могут видеть, еще нет блока у них, как у нас.
Не дразнили дочку? По-моему очень красивое имя. У нашей тоже не привычное имя- Ярославна, никто никогда не дразнил, зато все сразу запоминали :-):
elochka78 писал(а):
Из за мужа научилась печь.Он сам повар.Когда приходил с работы,то всегда пил чай с печеным.Обедал на работе.Его уволили и уже 4 месяца сидит дома.
у меня тоже муж повар и техник-технолог, и я по первой профессии повар и техник-технолог, мы так и познакомились, в ресторане :-) работали в одну смену :-) доработались :-)

------------------------------------------------------
ужин мой сегодня
Омлет
(2 яйца+сливки 20% 30гр+сыр 35гр+помидорка 45гр)
квашеная капуста 140гр
все засыпала обильно зеленухой :-) аж ничего не видно
Изображение

Итого съела на 1200 ккал, спорта не было, уторм только отжимание от брусьев 5 подходов по 8 раз, на улице жуткое пекло, по ощущениям +45, на самом деле 30

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 19:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Настя, наткнулась на видео пр углеводы ты спрашивала сегодня
https://www.youtube.com/watch?v=sPBedJR8WuM
я сегодня съела 27гр углеводов, вчера 22гр

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 20:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4916
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,540

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
ТАНЯ.дочку не дразнили.Имя редкое и запоминающие.
у вашей тоже интересное имя.

Мой брат тоже повар.Только он шеф-повар.Все может.А муж в Москве учился на медбрата.А в 18 лет приехал сюда и сразу в армию.По дурости и глупым советам не пошел здесь учиться на медбрата.А в армии освоил профессию повара.Но без корочки.

Омлет какой аппетитный. :cool_cool: Я съела яичницу с творожной мазилкой и 2 кус.хлеба подсушила и салат.перец.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 20:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
ТАНЯ.дочку не дразнили.Имя редкое и запоминающие.
у вашей тоже интересное имя.

Мой брат тоже повар.Только он шеф-повар.Все может.А муж в Москве учился на медбрата.А в 18 лет приехал сюда и сразу в армию.По дурости и глупым советам не пошел здесь учиться на медбрата.А в армии освоил профессию повара.Но без корочки.

Омлет какой аппетитный. :cool_cool: Я съела яичницу с творожной мазилкой и 2 кус.хлеба подсушила и салат.перец.

Вкусненько ты поела и с хлебушком моим любимым :hi_hi_hi:

Муж сейчас тоже не поваром работает, старший смены, наверное можно назвать шефом, у них там странные градации на производстве.

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 20:38 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2012
Сообщения: 1597
Изображений: 26
Откуда: Кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,109

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Тань, ты шо, какое ПП? :)-(: я всё ем.
Какое интересное имя у дочки. А мужа не Ярославом зовут :hi_hi_hi:
Блин как с телефона не удобно писать

_________________
ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 21:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Настюха13 писал(а):
Тань, ты шо, какое ПП? :)-(: я всё ем.
Какое интересное имя у дочки. А мужа не Ярославом зовут :hi_hi_hi:
Блин как с телефона не удобно писать

нет, но он хотел если мальчик,назвать Ярославом, а мне мужское не нравится имя :-)

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 05:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки! Потихонечку, мелкими шажочками, каждый день -100 гр и сегодня тоже, 78,9
так кажется мало, а в неделю это -700, в месяц -3 кг, очень весомо :-): наедается конечно быстрее, но раз наела, надо убирать.
Обнаружила что есть планирование питания, и можно самой поставить коридор питания по ккал и по бжу :-):

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 06:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
nun
Таня, привет) Потихоньку-помаленьку всё лишнее уйдёт :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 06:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Алена, да, уже очень заметно, и когда на велике катаюсь живот не лежит на коленях :nez-nayu: это очень нравится :-)
Руки у меня правда, просто трындец,я когда была 58кг у меня икры ног были на 2 см больше, чем бицепс сейчас :-)
Вчера новый сарафан надевала , все вроде ничего, прикрывает все, а руки хочется спрятать.

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 07:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
nun
У каждого свои особенности))) У тебя руки, у меня попа :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3628 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 363  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Barankin, Bing [Bot], FeedBurner [Bot], GalkaNorth, Gelar, Google [Bot], Göttin, irina_m1973, jsai, larz, Luchs, Mttlia, naurta, peter, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Панночка, Почти Русалочка, ФМакси, Лена Север, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB