Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 мар 2026, 04:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3628 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 363  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 18:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Да, я только в прошлом году узнала, что на иврите не пишут гласные а только подразумевают, очень удивилась.
Как у вас все мистически получилось, так интересно, а про предсказания, говорят детки до 5 лет много чего могут видеть, еще нет блока у них, как у нас.
Не дразнили дочку? По-моему очень красивое имя. У нашей тоже не привычное имя- Ярославна, никто никогда не дразнил, зато все сразу запоминали :-):
elochka78 писал(а):
Из за мужа научилась печь.Он сам повар.Когда приходил с работы,то всегда пил чай с печеным.Обедал на работе.Его уволили и уже 4 месяца сидит дома.
у меня тоже муж повар и техник-технолог, и я по первой профессии повар и техник-технолог, мы так и познакомились, в ресторане :-) работали в одну смену :-) доработались :-)

------------------------------------------------------
ужин мой сегодня
Омлет
(2 яйца+сливки 20% 30гр+сыр 35гр+помидорка 45гр)
квашеная капуста 140гр
все засыпала обильно зеленухой :-) аж ничего не видно
Изображение

Итого съела на 1200 ккал, спорта не было, уторм только отжимание от брусьев 5 подходов по 8 раз, на улице жуткое пекло, по ощущениям +45, на самом деле 30

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 19:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Настя, наткнулась на видео пр углеводы ты спрашивала сегодня
https://www.youtube.com/watch?v=sPBedJR8WuM
я сегодня съела 27гр углеводов, вчера 22гр

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 20:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
ТАНЯ.дочку не дразнили.Имя редкое и запоминающие.
у вашей тоже интересное имя.

Мой брат тоже повар.Только он шеф-повар.Все может.А муж в Москве учился на медбрата.А в 18 лет приехал сюда и сразу в армию.По дурости и глупым советам не пошел здесь учиться на медбрата.А в армии освоил профессию повара.Но без корочки.

Омлет какой аппетитный. :cool_cool: Я съела яичницу с творожной мазилкой и 2 кус.хлеба подсушила и салат.перец.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 20:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
ТАНЯ.дочку не дразнили.Имя редкое и запоминающие.
у вашей тоже интересное имя.

Мой брат тоже повар.Только он шеф-повар.Все может.А муж в Москве учился на медбрата.А в 18 лет приехал сюда и сразу в армию.По дурости и глупым советам не пошел здесь учиться на медбрата.А в армии освоил профессию повара.Но без корочки.

Омлет какой аппетитный. :cool_cool: Я съела яичницу с творожной мазилкой и 2 кус.хлеба подсушила и салат.перец.

Вкусненько ты поела и с хлебушком моим любимым :hi_hi_hi:

Муж сейчас тоже не поваром работает, старший смены, наверное можно назвать шефом, у них там странные градации на производстве.

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 20:38 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2012
Сообщения: 1597
Изображений: 26
Откуда: Кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,729

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Тань, ты шо, какое ПП? :)-(: я всё ем.
Какое интересное имя у дочки. А мужа не Ярославом зовут :hi_hi_hi:
Блин как с телефона не удобно писать

_________________
ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 21:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Настюха13 писал(а):
Тань, ты шо, какое ПП? :)-(: я всё ем.
Какое интересное имя у дочки. А мужа не Ярославом зовут :hi_hi_hi:
Блин как с телефона не удобно писать

нет, но он хотел если мальчик,назвать Ярославом, а мне мужское не нравится имя :-)

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 05:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки! Потихонечку, мелкими шажочками, каждый день -100 гр и сегодня тоже, 78,9
так кажется мало, а в неделю это -700, в месяц -3 кг, очень весомо :-): наедается конечно быстрее, но раз наела, надо убирать.
Обнаружила что есть планирование питания, и можно самой поставить коридор питания по ккал и по бжу :-):

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 06:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
nun
Таня, привет) Потихоньку-помаленьку всё лишнее уйдёт :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 06:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Алена, да, уже очень заметно, и когда на велике катаюсь живот не лежит на коленях :nez-nayu: это очень нравится :-)
Руки у меня правда, просто трындец,я когда была 58кг у меня икры ног были на 2 см больше, чем бицепс сейчас :-)
Вчера новый сарафан надевала , все вроде ничего, прикрывает все, а руки хочется спрятать.

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 07:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
nun
У каждого свои особенности))) У тебя руки, у меня попа :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3628 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 363  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, BingBot, ClaudeBot, Elenochka63, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, larz, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, TrendictionBot, YandexBot, НиколайK


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB