Текущее время: 04 авг 2025, 04:43

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 9 из 76
  [ Сообщений: 753 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 76  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Taliya Позади 45кг. Осталось 20!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 18:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Taliya писал(а):
Мне очень нравится принцип его питания и отношения к жизни!

Taliya
Очень верные и правильные принципы! Что-то уже использую, а что-то возьму на вооружение!

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Taliya Позади 45кг. Осталось 20!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 18:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Taliya
:-) :-) :-) А я сегодня тоже запекала цветную капусту :-) :-) :-) Только я для уменьшения калорийности, сверху полила чуть чуть соевым соусом и посыпала моцареллой. Получилось очень вкусненько!

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Taliya
 Заголовок сообщения: Re: Taliya Позади 45кг. Осталось 20!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 18:36 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2011
Сообщения: 1005
Изображений: 19
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 356

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Масюша писал(а):
сверху полила чуть чуть соевым соусом и посыпала моцареллой. Получилось очень вкусненько!

Конечно вкусненько! Очень даже! Но и со сметаной не очень калорийно, тем более что продукты сочетаемые. Овощи и белок! :co_ol:

_________________
Изображение
Тело – багаж, который мы несем всю жизнь. Чем тяжелее багаж, тем короче путешествие!!! :hea_rt:
Я ТАТЬЯНА (ко мне на ты)
♥Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес.♥
Весенний фреш!!! Кубок УЕФА!!!Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Taliya Позади 45кг. Осталось 20!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 18:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Taliya
А я сейчас сметану заменяю на обезжиренные творожки мягкие. Особенно на Ашановские. По вкусу как сметана, а калорий раза в 2 меньше и жиров от 0 до 3,5 всего! И салатики с ними делаю.

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: Taliya Позади 45кг. Осталось 20!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 18:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Taliya
А ВЫ ВСЕГДА СМОТРИТЕ КАК СОЧИТАЮТСЯ ПРОДУКТЫ?ИЛИ...
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: Taliya Позади 45кг. Осталось 20!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 18:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Масюша писал(а):
Taliya
А я сейчас сметану заменяю на обезжиренные творожки мягкие. Особенно на Ашановские. По вкусу как сметана, а калорий раза в 2 меньше и жиров от 0 до 3,5 всего! И салатики с ними делаю.

А ПО ПОЛЕЗНОСТИ?
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Taliya Позади 45кг. Осталось 20!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 18:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
natalya-eryo писал(а):
А ПО ПОЛЕЗНОСТИ?

natalya-eryo
А по полезности не уступают, а может и превосходят. Можно сравнить: Творог 3,2%-Б 7,6,Ж 3,2 У3,2 Ккал 72; Сметана 10%- Б 3,0 Ж10,0 У2,9 Ккал 115

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Taliya
 Заголовок сообщения: Re: Taliya Позади 45кг. Осталось 20!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 19:51 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2011
Сообщения: 1005
Изображений: 19
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 356

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
natalya-eryo писал(а):
А ВЫ ВСЕГДА СМОТРИТЕ КАК СОЧИТАЮТСЯ ПРОДУКТЫ?ИЛИ.

Всегда! :so_happy: По крайней мере стараюсь! У меня получается! И чувствую себя очень хорошо, лёгкость необыкновенная! А когда бывают срывы, в последнее время очень редко правда, чувствую себя плохо тяжесть какая то, жуть! :a_g_a:

_________________
Изображение
Тело – багаж, который мы несем всю жизнь. Чем тяжелее багаж, тем короче путешествие!!! :hea_rt:
Я ТАТЬЯНА (ко мне на ты)
♥Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес.♥
Весенний фреш!!! Кубок УЕФА!!!Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
К@трин
 Заголовок сообщения: Re: Taliya Позади 45кг. Осталось 20!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 19:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2010
Сообщения: 262
Изображений: 3
Откуда: Тамбов
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 248

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Taliya привет! :-|-: У тебя отличный результат. :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
marisha
 Заголовок сообщения: Re: Taliya Позади 45кг. Осталось 20!
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 20:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 52
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 57

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
К@трин писал(а):
Taliya привет! :-|-: У тебя отличный результат. :cool_cool:

И очень интересный дневничок!
Вложение:
051.gif
051.gif [ 127.87 Кб | Просмотров: 434 ]

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 9 из 76
  [ Сообщений: 753 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 76  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, ЕленаИ65, Google [Bot], Google Adsense [Bot], георгий маму, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB