svetik1977
Привет! Да, получилось, я выше уже отчиталась. С утра сходила. С удовольствием, но устала прилично. Давно не была, увы.

а девочка уже совместная

svetik1977
Нет, дочки мои собственные

Всем доброго утра!

Удивительным образом у меня пустили корни черенки винограда. Вот прям радость почти как при отвесе)
Вес 82,1, это +1 кг ко вчерашнему, что предсказуемо: первый КД. В целом самочувствие супер.
В спортзал пойду уже в субботу утром, пока девчата будут в школе искусств.

Вот такого товарища я встретила вчера, выглянув в окно стоматологии ))) Всем хорошего дня.

И вдруг неожиданно у меня отключили свет. По опыту знаю, что это до 5 часов...
Домашние дела это усложняет, потому как очень пасмурно.
И вот я подумала, а не пойти ли мне погулять на каблуках в своё удовольствие... Со стаканчиком кофе и музыкой в ушах...
Самое важное, что я усвоила у Флаймамы звучит так:
Если женщина не заботится о себе, ей будет нечего дать другим...
Мне кажется, я заслужила полдня выходного.
Пойду собираться.

привет. на себя тоже надо время находить... здорово что черенки винограда дали корни.. виноград плодоносящий или это для изгороди девичий виноград? я свой в прошлом году еле вывела. надоел. а нынче захотела снова его посадить. благо корни лезут... так что будем мне счастье... а вот провожу эксперимент с виноградом плодоносящим. ели местный виноград сорта изабелла, выращенный в сибирском климате. собрала косточки и посадила. жду всходы...

metamorfoza
Да, плодоносящий сладкий, муж от заказчицы привёз.

Привет
У меня зал получается во вторник, четверг до 12:00 (когда все дети в саду/школе) и в субботу, как можно раньше (пока все спят).
Очень важно не пропускать. С каждым пропущенным разом все труднее себя заставить. Из-за этого я тренируюсь даже в первые дни цикла.

На зал (силовые) нужно 3 часа в день хотя бы три раза в неделю. Дорога туда, обратно, душ, переодевания, сама тренировка плюс растяжка хорошая после неё.

Тяжело на это выделить время и силы с маленькими детьми. Но главное желание.
Это того стоит. Совсем другое самочувствие)

так у тебя два мальчика мужа и две девочки твои, и как дети вмести нормально общаются

хорошей прогулки

Как день прошёл? Удалось насладиться прогулкой?