Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 фев 2026, 23:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 15 дек 2019, 08:43 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 29.11.2019
Сообщения: 79
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 14.12.2019
Вес 77.3
З: каша гречневая с маслом сливочным, яйцо
П: хурма
О: суп овощной с филе курицы, хлеб цельнозерновой
П: хлеб цельнозерновой, сыр твёрдый, мандарин
У: гречневая каша с маслом сливочным, филе курицы, салат с пекинской капусты с горошком и маслом, яблоко

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 10:42 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 29.11.2019
Сообщения: 79
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 15.12.2019
Не взвешивалась
З: каша гречневая с маслом сливочным, яйца, редька
О: суп овощной с куриным филе, хлеб цельнозерновой, яблоко
П: арахис
У: фасоль с овощами и куриным филе
Потом не удержалась и съела пирог с вишней ( делала для мужа и ребенка ), моя слабость :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 10:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 29.11.2019
Сообщения: 79
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Меню за 16.12.2019
Вес 77,3
З: каша гречневая с маслом сливочным, яйцо
П: хурма
О: фасоль тушенная с филе куриным, салат из пекинской капусты с огурцом
П: хлеб цельнозерновой, сыр твердый
У: суп овощной, филе куриное, яблоко, хлеб цельнозерновой

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 10:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Тата36
можно вопрос:
из круп принципиально только греча? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 11:26 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 29.11.2019
Сообщения: 79
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
Тата36
можно вопрос:
из круп принципиально только греча? :du_ma_et:

Привет! Гречка мне никогда не надоедает, еще рис бурый у меня. Из гарниров еще люблю фасоль, чечевицу и макароны из твердых сортов.
Остальные крупы мне как-то не очень. Согласна, меню у меня немного однообразно :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 11:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Тата36
Тата36 писал(а):
Согласна, меню у меня немного однообразно

:a_g_a:
Тата36 писал(а):
Остальные крупы мне как-то не очень

да ладно, неужели ничего не нравится?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 11:45 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 29.11.2019
Сообщения: 79
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Пшеничку не люблю,
пшено могу, но не часто
перловку раз в месяц могу сварить
Горох еще люблю (вообще все бобовые)
Купила вот нут, только не знаю что из него лучше приготовить? никогда раньше даже не пробовала
Кус-кус еще не пробовала, но читала что это аналог манки и полезного там мало, вот не знаю

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 11:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67783
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,244

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Тата36 писал(а):
Кус-кус еще не пробовала,

я детям делаю, кипятком залила, соль масло и вперед
если есть куриная подливка еще вкуснее

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 11:55 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 29.11.2019
Сообщения: 79
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Тата36 писал(а):
Кус-кус еще не пробовала,

я детям делаю, кипятком залила, соль масло и вперед
если есть куриная подливка еще вкуснее

Спасибо, попробую

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 11:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67783
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,244

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
да ладно, неужели ничего не нравится?

я не люблю ничего кроме картошки, ну может еще рис в плове :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия M, Bavius, BingBot, ClaudeBot, DeniMorius, GoogleBot, kismail, kot123, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, Nelga, Oxanka 1, Skorpion__1337, TrendictionBot, YandexBot, Катерина10088, Королева мечей, Надмин, Эйла


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB