Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать

Тата36

Отчет за 14.12.2019
Вес 77.3
З: каша гречневая с маслом сливочным, яйцо
П: хурма
О: суп овощной с филе курицы, хлеб цельнозерновой
П: хлеб цельнозерновой, сыр твёрдый, мандарин
У: гречневая каша с маслом сливочным, филе курицы, салат с пекинской капусты с горошком и маслом, яблоко

Тата36

Отчет за 15.12.2019
Не взвешивалась
З: каша гречневая с маслом сливочным, яйца, редька
О: суп овощной с куриным филе, хлеб цельнозерновой, яблоко
П: арахис
У: фасоль с овощами и куриным филе
Потом не удержалась и съела пирог с вишней ( делала для мужа и ребенка ), моя слабость :cry_ing:

Тата36

Меню за 16.12.2019
Вес 77,3
З: каша гречневая с маслом сливочным, яйцо
П: хурма
О: фасоль тушенная с филе куриным, салат из пекинской капусты с огурцом
П: хлеб цельнозерновой, сыр твердый
У: суп овощной, филе куриное, яблоко, хлеб цельнозерновой

Алва

Тата36
можно вопрос:
из круп принципиально только греча? :du_ma_et:

Тата36

Алва писал(а):

Тата36
можно вопрос:
из круп принципиально только греча? :du_ma_et:

Привет! Гречка мне никогда не надоедает, еще рис бурый у меня. Из гарниров еще люблю фасоль, чечевицу и макароны из твердых сортов.
Остальные крупы мне как-то не очень. Согласна, меню у меня немного однообразно :-(

Алва

Тата36

Тата36 писал(а):

Согласна, меню у меня немного однообразно

Тата36 писал(а):

Остальные крупы мне как-то не очень

да ладно, неужели ничего не нравится?

Тата36

Пшеничку не люблю,
пшено могу, но не часто
перловку раз в месяц могу сварить
Горох еще люблю (вообще все бобовые)
Купила вот нут, только не знаю что из него лучше приготовить? никогда раньше даже не пробовала
Кус-кус еще не пробовала, но читала что это аналог манки и полезного там мало, вот не знаю

tiagnitania73

Тата36 писал(а):

Кус-кус еще не пробовала,

я детям делаю, кипятком залила, соль масло и вперед
если есть куриная подливка еще вкуснее

Тата36

tiagnitania73 писал(а):

Тата36 писал(а):

Кус-кус еще не пробовала,

я детям делаю, кипятком залила, соль масло и вперед
если есть куриная подливка еще вкуснее

Спасибо, попробую

tiagnitania73

Алва писал(а):

да ладно, неужели ничего не нравится?

я не люблю ничего кроме картошки, ну может еще рис в плове :nez-nayu:

Правила форума

Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать

Кто сейчас на конференции