Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 09:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 135 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67652
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,110

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Травина писал(а):
По углеводам не превышаю 10%, иногда это бывает 2-3%.

ну не знаю, с таким количеством овощей, не верится :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41638
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,106

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Травина писал(а):
По углеводам не превышаю 10%, иногда это бывает 2-3%.

ну не знаю, с таким количеством овощей, не верится :du_ma_et:

ТАК клетчатку надо отнимать :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:17 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 20.10.2019
Сообщения: 82
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 88

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Так это я все перечислила... Я ж не корова. За раз всё не зажевываю :-)

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
светдим
Я себе сроку с кето дала до дня рождения.....

Добавлено спустя 45 секунд:
ещё полтора месяца....

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Редька слаще пирожного.... Во, как!
А ты убирать....

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67652
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,110

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Травина писал(а):
Редька слаще пирожного..

извращенка :-) :-) :-)
Травина
ты пропорции четко считала?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:31 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 20.10.2019
Сообщения: 82
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 88

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
для кето - да.
ж 75%. б 15% у 10%
Я для эксперимента. Так то я малость бздю с этим кето, столько жиров.... Читаю без конца, как вера ослабевает :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67652
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,110

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Травина
ну если все считала, то вес должен был уходить

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 20.10.2019
Сообщения: 82
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 88

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Уставать стала меньше, а я ещё та лошадка...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67652
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,110

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Травина
а сколько калорий ела?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:35 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 20.10.2019
Сообщения: 82
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 88

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Он и упал за первую неделю...на 3 кг.
Понимаю, что вода... но приятно.
А дальше ни фигасе... Обидно!

Добавлено спустя 7 минут 3 секунды:
Первое время не считала....
А как вес двигаться перестал, озаботилась.
Получилось около 2 000.
Я думаю, о каком похудении речь тогда... Стала считать, чтобы для медленного похудения 1 400 - 1 600...
Меньше голодно будет, хотя 5 лет назад я на сбалансированном ПП 1 280 - 1 415 -23 кг за год сделала...
Как бы не заплакать.... и не бичеваться....

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67652
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,110

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Травина писал(а):
Я думаю, о каком похудении речь тогда... Стала считать, чтобы для медленного похудения 1 400 - 1 600...

попробуй 1800

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 135 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 14  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, KETI_G, lagirina, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика, Ленчик-солнышко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB