Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 сен 2025, 22:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 135 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Травина писал(а):
По углеводам не превышаю 10%, иногда это бывает 2-3%.

ну не знаю, с таким количеством овощей, не верится :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41597
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 923

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Травина писал(а):
По углеводам не превышаю 10%, иногда это бывает 2-3%.

ну не знаю, с таким количеством овощей, не верится :du_ma_et:

ТАК клетчатку надо отнимать :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:17 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 20.10.2019
Сообщения: 82
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 88

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Так это я все перечислила... Я ж не корова. За раз всё не зажевываю :-)

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
светдим
Я себе сроку с кето дала до дня рождения.....

Добавлено спустя 45 секунд:
ещё полтора месяца....

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Редька слаще пирожного.... Во, как!
А ты убирать....

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Травина писал(а):
Редька слаще пирожного..

извращенка :-) :-) :-)
Травина
ты пропорции четко считала?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:31 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 20.10.2019
Сообщения: 82
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 88

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
для кето - да.
ж 75%. б 15% у 10%
Я для эксперимента. Так то я малость бздю с этим кето, столько жиров.... Читаю без конца, как вера ослабевает :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Травина
ну если все считала, то вес должен был уходить

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 20.10.2019
Сообщения: 82
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 88

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Уставать стала меньше, а я ещё та лошадка...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Травина
а сколько калорий ела?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:35 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 20.10.2019
Сообщения: 82
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 88

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Он и упал за первую неделю...на 3 кг.
Понимаю, что вода... но приятно.
А дальше ни фигасе... Обидно!

Добавлено спустя 7 минут 3 секунды:
Первое время не считала....
А как вес двигаться перестал, озаботилась.
Получилось около 2 000.
Я думаю, о каком похудении речь тогда... Стала считать, чтобы для медленного похудения 1 400 - 1 600...
Меньше голодно будет, хотя 5 лет назад я на сбалансированном ПП 1 280 - 1 415 -23 кг за год сделала...
Как бы не заплакать.... и не бичеваться....

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упала? Вставай!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2020, 11:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Травина писал(а):
Я думаю, о каком похудении речь тогда... Стала считать, чтобы для медленного похудения 1 400 - 1 600...

попробуй 1800

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 135 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 14  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, K_N_, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, Outbreak, SentiBot, svetldar, Tamaraahern, ThinkBot, TrendictionBot, TSVETIK, Uliya51, Victorspb, YandexBot, Панночка, Виктория Иш., ЖенаЭдика, НатальяMA


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB