kEKSSSA
Надо смотреть не на плюс - минус , это естественное колебание веса , а на общую тенденцию , а она на минус
Потом хоть будет куда калории снижать.
Если выдерживает на нкд , то конечно, главное потом разумно повышать и держаться .
Но и масса извини достаточно большая , чтобы на нкд ее снижать.
Я вот знаю точно ,что не могу голодать , поэтому выкруживаю максимальное число калорий .

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
Не подумай , что я тебя учу , просто видишь сама похудела , надо было ещё 10 кг сбросить и я красотка. А теперь надо 30 вот так .
Знаю что могу сорваться , особенно , если будет голодно , поэтому и мучу с калориями.

Вайлет
Что такое нкд?

Вайлет
Я в сб вернусь к 1800-1900 ,у меня сейчас на работе стресс,готовимся к переаттестации ,я на нервах всегда на сладкое налягаю. А в пн у меня начало марафона с психологом ,там будет видно как пойдет. Хочу голову подлечить ,от зависимости эмоций и зажоров

kEKSSSA
Низкие калории
А чего с психологом? Пиши здесь ,интересно.

Я тоже сладкое люблю

Вайлет
С психологом ,потому что надо проработать свою зависимость. Я сбрасываю ,но не удерживаю. Заедаю эмоции.

kEKSSSA
Я поняла , расскажи , если не очень личное , как проходят занятия? Тренинги? Задания?

Вайлет
Я первый раз ,это девочка психолог из взвешенных и счастливых укр.версия. там будет 53 задания практических ,вебинары и прямые эфиры вопрос ответ. Посмотрим как оно будет

Приветики!!!

Прямо как и у меня!!!

А меня еще больше стимулирует если говорят, что у меня ничего не получится.
Врагам назло докажу, что всё в моих руках!!!


Держимся стиснув зубы!!!
Ни одна лишняя калория не прорвётся в наш рот!!!

kEKSSSA
Это та что была в шоу? Полненькпя приятна брюнетка?

Вайлет

Не ,это Елена Божук в интаграмме. Она психолог в взвешенных ,но в украинской версии шоу.