Полагаю, что не этой зимой)))
Я, в основном, лежу в сторону похудения, активным его не назовешь))

главное в нужном направлении

Вчера замочилась в содовую ванну, чтоб немножко отеки снять. Вес с утра аж 79.0
А до этого несколько дней 79,8 был.

Наверно диет без срывов не бывает, даже если эта диета с претензией на идейность))
Я сегодня натрескалась печенек)
Механизм саморазвода был очень изящный, да)
Я ехала за рулем и перед моими глазами начали проплывать овсяные печеньки с шоколадом и вафельные трубочки со сгущенкой... делая круг, они вызывали обильное слюноотделение и острое чувство неудовлетворенности. Вкус предоставлялся божественным, обещающим счастье в безрадостной аскезе.
По факту трубочка оказалась приторной и с ощущением счастья никак не связанной. Овсяные печенья даже не открыла. Поела у ребенка печенья типа малышка, которые в молоке растворяют. Они нормально зашли с крепким чаем))
Немного обидно, у меня только закончилась физиологическая ломка с головными болями и слабостью. Уже два дня чувствую себя бодрой козочкой. Надеюсь, организм не воспримет это как полный откат.
В любом случае, я продолжаю придерживаться первоначального плана)

это все наш любимый мозг
самое обидное, когда действительно ожидаешь удовольствие, а потом дикий облом
натуропаты говорят, что сладкое любим не мы, а грибок, живущий в нас и влияющий на наши вкусовые пристрастия

Для человека с воображением это очень тягостная теория))
Но я с ней знакома и согласна, да. И сегодня я поддержала бякостную микрофлору.
Именно поэтому просто продолжаю с того места, где споткнулась))

правильный подход, тоже так делаю... вообще в свое время признаки РПП у себя нашла, за месяц-два такое не лечится... просто собираемся и идем дальше

я, кстати, ходила на анализ крови под микроскопом и в живую видела грибы и паразиты в крови... зрелище не для слабонервных...
потом смотрели кровь подруги на традиционном питании. там кроме того, что грибы просто огромными колониями, так еще и эритроциты, собранные в монетные столбики.. о каком насыщении кислородом можно говорить... она после этого бросила есть мясо, сахар и пить кофе

Тоже ходила на такой анализ в незапятные времена) про грибы не помню. Помню, что показали сеточку холецистита. И эритроциты некоторые были кучками.
Сейчас, полагаю, все значительно живописней))

AvroraVZ


Аврора, а ты же только сахар исключаешь? Калорийность не уменьшается?

Думаю, что уменьшилась калорийность. На долю сладкого и мучного в моем рационе прилично калорий приходилось. Медленными углеводами столько не восполнить.
Но я не голодаю, если ты об этом))