tiagnitania73



Я волне могу есть несколько дней одно и то же, главное, чтобы вкус и запах были свежими. Приготовленное в выходные к четвергу становится несколько не свежим. При подогревании это проходит, а вот в холодном виде не очень.
Мои едоки едят все, с удовольствием и в хороших количествах

Элен2010

Вот у меня примерно такие коробочки на работу. 5 штук разного размера. За один раз использую 3 штуки. Заказала на Алиэкспрес еще несколько. Термосов таких не видела поищу, спасибо.

Вчера вес был 74.00. Съедено всего 1313калл. Пришлось обойтись без ужина. Точнее ужин был очень маленьким. Перед походом в зал поесть не успела, а после есть уже не хотелось. Точнее после зала вообще ничего не хотелось. За то приятная цифра на весах 73.700, но это конечно временно сегодня поужинаю и вес вернется.

Коробочек мне для еды, которую беру на работу, не хватает в выходные заказала коробочки для бенто на Али. Надеюсь приедут быстро.

Надо чаще тут появляться...
Мои маленькие победы. Хотя скорее большие. В среду было 73.300. Такая цифра была на весах, когда я худела после родов. Это был самый низкий вес.
Это... странно. Странно и не привычно. Но безумно радует! Я никому не говорю. Нет, родственники знают, что я на диете. Но я не говорю сколько уходит. Не скрываю, но никто и не спрашивает. И на работе знают, но не спрашивают.
Ушло еще не очень много, но брюки и юбки сидят на мне уже свободно.
Готова бежать и покупать новое! Но понимаю что это рано... Рано надо подождать...

Плохо, что живот мало уходит. Надо что-то делать... А еще беспокоит качество кожи. Кремами мажусь, но все равно боюсь очередных растяжек. Оказывается я к ним склонна...

Осинка-Колбасинка, привет!
Молодец, отличный результат!
Скажи, как приятно? Помню это чувство.
Растяжек будет меньше, если не гнать с результатами и худеть постепенно (в МФ считается нормой 400г в неделю), чтобы кожа постепенно приходила в тонус. Я за полгода похудела на 8кг, и то у меня даже на лице небольшие обвисания видны были, сейчас подтянулось. А про живот вообще молчу, как тряпка был. Сейчас уже лучше, но до идеала даже не знаю дойдет или нет. Мажься кремами, можно массаж проблемных мест подключить.

Элен2010


Спасибо ))


Не то слово!


Да я вроде ничего не делаю... Просто ем. Хорошо так ем... Плотненько У меня примерно так и уходит. Массаж хочу, но чуть позже пока не получается. Еще и может живот будет бодрее уходить.

Привет На проблемных местах жир дольше всех задерживается, к сожалению

Сладкира


Добрый день. У меня ощущения что я сплошное проблемное место

Первый этап пройден. Следующий желанный вес 68кг. Точнее 67-68кг. Этот вес был до беременности.

вот в 67 и увидишь его - твое проблемное место Я с твоего же веса начинала , пока еще помню все этапы