Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 12:11

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 9 из 46
  [ Сообщений: 451 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 46  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Martiша
 Заголовок сообщения: Re: Martiша: Моя цель -20кг к Новому Году!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2018, 10:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.08.2018
Сообщения: 332
Пол: Женский
В наличии: 601

Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
Martiша писал(а):
Кранты на вскидку где-то калорий на 1500 плюсом от нормы моей . Думаю может на весы не вставать завтра?

Лучше не вставать, чтобы не расстраиваться :du_ma_et:

Решила всё таки посмотреть правде в глаза и....взвесилась :-) Всё не так страшно оказалось, всего +100г ;;-)))

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Утром перед завтраком:
верхний пресс:3х50раз
нижний пресс:3х30раз
приседаниея:3х20раз

Привес 100г, думала будет как минимум 1000 (с подруженькой умяли: вино красное, виноград, рахат лукум, сыр гауда, шоколадку)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Мой рост 172см
ИМТ 24.3
Начало пути к былой стройности: 16.08.2018г

Я-МАРТА!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Martiша
 Заголовок сообщения: Re: Martiша: Моя цель -20кг к Новому Году!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2018, 13:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.08.2018
Сообщения: 332
Пол: Женский
В наличии: 601

Блог: Просмотр блога (0)
Блин, скорее бы уже месики пришли, не могу уже, этот аппетит, с ума сводит. Слопала уже всю суточную норму калорий и всё есть хочууууу :ne_ne_ne: А время только полтретьего в моём регионе. Мамадорогая, что же мне делать? :kli_ny:

_________________
Изображение
Мой рост 172см
ИМТ 24.3
Начало пути к былой стройности: 16.08.2018г

Я-МАРТА!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Martiша
 Заголовок сообщения: Re: Martiша: Моя цель -20кг к Новому Году!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2018, 13:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.08.2018
Сообщения: 332
Пол: Женский
В наличии: 601

Блог: Просмотр блога (0)
Надо держаться! :st_op:

_________________
Изображение
Мой рост 172см
ИМТ 24.3
Начало пути к былой стройности: 16.08.2018г

Я-МАРТА!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Martiша
 Заголовок сообщения: Re: Martiша: Моя цель -20кг к Новому Году!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2018, 19:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.08.2018
Сообщения: 332
Пол: Женский
В наличии: 601

Блог: Просмотр блога (0)
Martiша писал(а):
Надо держаться! :st_op:

Не получилось :smu:sche_nie: Нажралась таки :ny_tik:

_________________
Изображение
Мой рост 172см
ИМТ 24.3
Начало пути к былой стройности: 16.08.2018г

Я-МАРТА!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
tatka42
 Заголовок сообщения: Re: Martiша: Моя цель -20кг к Новому Году!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2018, 19:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Martiша писал(а):
Привес 100г, думала будет как минимум 1000

:cool_cool:
Martiша писал(а):
Мамадорогая, что же мне делать?

Я в таких случаях ем, а то домашним не поздоровится :-)
Martiша писал(а):
Не получилось Нажралась таки

:jumping: :jumping: :jumping:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Martiша
 Заголовок сообщения: Re: Martiша: Моя цель -20кг к Новому Году!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2018, 19:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.08.2018
Сообщения: 332
Пол: Женский
В наличии: 601

Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Я в таких случаях ем, а то домашним не поздоровится :-)
Цитата:


Ну, мне в общем-то так и было сказано: Иди уже поешь, страдалица :-) Я и пошла....завтра уже 100г не отделаюсь точно

_________________
Изображение
Мой рост 172см
ИМТ 24.3
Начало пути к былой стройности: 16.08.2018г

Я-МАРТА!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
tatka42
 Заголовок сообщения: Re: Martiша: Моя цель -20кг к Новому Году!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2018, 20:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Martiша писал(а):
Я и пошла....завтра уже 100г не отделаюсь точно

И я :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Martiша
 Заголовок сообщения: Re: Martiша: Моя цель -20кг к Новому Году!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2018, 20:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.08.2018
Сообщения: 332
Пол: Женский
В наличии: 601

Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
Martiша писал(а):
Я и пошла....завтра уже 100г не отделаюсь точно

И я :smu:sche_nie:

Мы конечно умнички, ничего не скажешь :-)

_________________
Изображение
Мой рост 172см
ИМТ 24.3
Начало пути к былой стройности: 16.08.2018г

Я-МАРТА!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Martiша
 Заголовок сообщения: Re: Martiша: Моя цель -20кг к Новому Году!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2018, 10:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.08.2018
Сообщения: 332
Пол: Женский
В наличии: 601

Блог: Просмотр блога (0)
Утром перед завтраком:
верхний пресс:3х55раз
нижний пресс:3х35раз
приседания:3х25раз

:ny_tik: вес конечно же в плюсе, сама виновата


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Мой рост 172см
ИМТ 24.3
Начало пути к былой стройности: 16.08.2018г

Я-МАРТА!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Martiша
 Заголовок сообщения: Re: Martiша: Моя цель -20кг к Новому Году!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2018, 18:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.08.2018
Сообщения: 332
Пол: Женский
В наличии: 601

Блог: Просмотр блога (0)
На степпере аж целыц час протопала, но запечатлеть не удалось, села батарейка :kli_ny:

_________________
Изображение
Мой рост 172см
ИМТ 24.3
Начало пути к былой стройности: 16.08.2018г

Я-МАРТА!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 9 из 46
  [ Сообщений: 451 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 46  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *Dulsineya*, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, diana_s, Dolmena, EPM, ЕленаВ-а, GoogleBot, HeXeRu, jessli11, Luchs, MetaExternalAgentBot, Pokusss, Prema, Saranka2, semagelena, SentiBot, sirkukk, TrendictionBot, YandexBot, zinolga, Лето@, Нат11

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB