missBB
совсем ни в каком виде? а я вот никак не могу совсем отказаться.. в кофе кладу немножко сахара либо, как в последние дни, мед. и еще в течение дня ем мармелад пару долек или зефир. но я не могу совсем от сладкого отказаться- будут срывы)

Иринка сказочная, скоро притормозит тушка худеть, по опыту знаю. Калорийность умеренная, придется физ.нагрузкой раскачивать. Я сейчас только с Лесли топаю - для меня это не нагрузка. Ленивая я пока, короче)) Плыву по течению.
zoyi2016, я просто много кофе пью и сахара слишком уж получается (в рамках коридора, конечно). А так я варенье в творог добавляю) Конфету иногда где-нибудь стащу и не впишу ее в съеденное

zoyi2016, Конфету иногда где-нибудь стащу и не впишу ее в съеденное [/quote]

Совесть потом не мучает?

zoyi2016, неа

Проснулась вся опухшая, думала, хана отвесу. Даже не глядя в зеркало понимала, что отекла. И минусу очень удивилась.
Сегодня я крутилась весь рабочий день. Сил нет ни на что, даже за творогом не зашла. Сварила на ужин гречку и яйцо. Белка недобор выходит. День жиров!
Ела сегодня как попало. Не в плане вредности, а по времени. Обычно каждые два часа жую, а сегодня: 8-30, 16-45, 21-10.
На Лесли сил нет совершенно, вообще ни на что нет. Так что, я или не прошагаю 3 мили, либо шагать мне завтра 6. Воть.

missBB
Завтра 2 раза по 3 мили отходишь Отдых тоже нужен

missBB завтра шагай, не измывайся над собой

Привет.
Зашла пожелать упорства и настойчивости в достижении цели. Если действительно хочешь, то всё обязательно получится.

Доброго утра!

Black&White
ванчоус
Одолела я вчера 3 мили. Уже в одиннадцатом часу Сегодня тоже рабочий день, я подумала, что 6 миль вечером не потяну точно)

Организм в шоке от вчерашнего дня. Вес не изменился. 105.7

Yashma1
Привет! Спасибо большое!