Ольга Гривко худею вкусно

Ольга Гривко

Перекус: бутерброд с сыром,половина батончика Corny ,мандарин,чай

Мари Круглова

Ольга Гривко писал(а):

Перекус: бутерброд с сыром,половина батончика Corny ,мандарин,чай

как вот можно на половинке остановится, а вторая половинка куда? я бы весь схомячила(((

Ольга Гривко

Ужин в 2 этапа. 100 гр холодца с хлебом,позже омлет из 2 белков и 1 яйца,творог

Добавлено спустя 43 секунды:

Мари Круглова писал(а):

Ольга Гривко писал(а):

Перекус: бутерброд с сыром,половина батончика Corny ,мандарин,чай

как вот можно на половинке остановится, а вторая половинка куда? я бы весь схомячила(((

Дети :Дай,дай!Пришлось им вторую половину дать))

Мари Круглова

Ольга Гривко писал(а):

Дети :Дай,дай!Пришлось им вторую половину дать))

Вот оно оказывается как, вот в чем секрет. Надо мне тоже обзавестись, тем кто будет вторую половину съедать :du_ma_et:

Ольга Гривко

Мари Круглова писал(а):

Ольга Гривко писал(а):

Дети :Дай,дай!Пришлось им вторую половину дать))

Вот оно оказывается как, вот в чем секрет. Надо мне тоже обзавестись, тем кто будет вторую половину съедать :du_ma_et:

))

Добавлено спустя 45 секунд:
Итого за день 1544 ккал,вода 1,8 литра

limonka1985-2

Ольга Гривко писал(а):

Спасибо,кис(ведь можно на такие дружеские слова перейти?)Тоже поздравляю вас с прошедшим 9-летием))

спасибо большое солнце :in_love:

Ольга Гривко

Доброе утро!Вчера я что-то неправильно видимо посчитала.Главное видела,что много еды и не голодная,но по ккал недобор,решила норму наесть.В итоге тяжесть такая была,ночью пузо спать мешало.Ну и на весах сегодня + :cry_ing:

Ну все равно взвесилась,измерилсь.Вес -2,3 от 11.02 т.е щас вес 76.3
Буду все такт не передать,несмотря на цифры
Объёмы: ОГ: до 92 сейчас 91

ОТ 82 сейчас 80
ОБ до 110 сейчас 109
ОН: до 64 сейчас 64

Добавлено спустя 7 минут 14 секунд:
Пошла приседать и кардио делать :men:

Ольга Гривко

Ой только я начала приседать,позвонили из сада,что мелкий жалуется,что живот болит((Вроде все нормально было:кушал,был бодрый и веселый.Забрала его и старшую дочку, наблюдаю за ним.Конечно с маленькими детьми,что то планировать не реально.Так что моя тренировка под вопросом...

limonka1985-2

Мари Круглова писал(а):

Ольга Гривко писал(а):

Перекус: бутерброд с сыром,половина батончика Corny ,мандарин,чай

как вот можно на половинке остановится, а вторая половинка куда? я бы весь схомячила(((

я бы тоже

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:

Ольга Гривко писал(а):

Ой только я начала приседать,позвонили из сада,что мелкий жалуется,что живот болит((Вроде все нормально было:кушал,был бодрый и веселый.Забрала его и старшую дочку, наблюдаю за ним.Конечно с маленькими детьми,что то планировать не реально.Так что моя тренировка под вопросом...

ну главное чтобы с малышковыми животиками все обошлось :ma-ma-det:

Ольга Гривко

limonka1985-2 писал(а):

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:

Ольга Гривко писал(а):

Ой только я начала приседать,позвонили из сада,что мелкий жалуется,что живот болит((Вроде все нормально было:кушал,был бодрый и веселый.Забрала его и старшую дочку, наблюдаю за ним.Конечно с маленькими детьми,что то планировать не реально.Так что моя тренировка под вопросом...

ну главное чтобы с малышковыми животиками все обошлось :ma-ma-det:

Спасибки)

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
Перекус:200 гр йогурта.Первый раз пробовала,вкусно конечно, но и калорийно

Правила форума

Ольга Гривко худею вкусно

Кто сейчас на конференции