ТТТ, не про нас да будет сказано!

Здравствуйте! Ваше упорство заслуживает уважения! Но...вы не думаете,что ваши прибавки (,хоть и не большие),это крик о помощи вашего организма...вы создали катастрофический дефецит каллорий,организм мобелизовал все силы на накопление,чтоб выжить...не в коем случае не учу и не чего не навязываю..но с таким подходом обменка умрет совсем)))и вы действительно начнёте поправляться от одной мысли о пирожке))) но желаю вам достичь своей цели...буду забегать в гости и радоваться вашим успехам

А что, хорошее предложение. Я каждый день ем кашку на завтрак и макарошки с сыром на обед)

Кремлёвщице кашу предлагать, это как конфетку диабетику, лол

О, макароны с сыром... любимая моя еда! Еще кашку ячневую люблю, жиденькую такую, а вместо масла там плавленый сыр разболтать! А низззя!

Но это пока, а как сброшу хоть сколько-нибудь — и на Кремлевке можно будет, хоть раз-то в неделю. И перелезла бы я с радостью на все ваши диеты или там системы питания, но я же не сброшу на них ничегошеньки! Ну только Кремлевка у меня и работает. Ну и еще там некоторые соображения, которые покажутся крайне глупыми, меня останавливают.

Я тоже раньше думала,что похудею только на 1200 калориях,а еще раньше,только на кремлёвке.Но,удивительное дело,худею на 1900 и с нормальными углеводами.
Все рано или поздно к этому приходят.

В любом случае,желаю успеха

86.1. Здравствуйте, вчерашние пирожки! Это, конечно, лучше, чем я опасалась, но хуже, чем надеялась. Серьезно, я думала, что они подтолкнут вес, ну, они и подтолкнули. Да не туда.

Ну ладно, ныть толку мало, ровно месяц назад, кстати, я была 94 с чем-то, что уже вдохновляет. И в ближайшее время буду-ка я питаться аккуратненько, не выходя за 20 у.е. и при этом не перегружая себя жирами. Жаль, что особо подумать о питании и его планировании мне просто некогда! Зато я задумала долгую прогулку, может, хоть это малость повлияет.

День добрый.



А жаль.

Кашка на завтрак -как в детстве в детском садике - дёшево и сердито и само то для похудения... Сахар можно не добавлять.

Я никогда не слезу с этих восьмидесяти пяти, если только в большую сторону... Все ужасно, я выгляжу ужасно, Кремлевка работать перестала, ничего другое и не начинало.

Может, мне вообще поголодать? Или устроить какую-нибудь разгрузку, раньше, помню, делала, — четырехдневки там разные, на молокочае, на кефире? Понимаю, что все скажут, что это сплошной вред и издевательство, но с другой стороны ведь очищение какое-то происходит?

Я просто чувствую, как много лишнего на мне налипло, и почему-то упорно не уходит!

начинай нормально есть