Не бывает победы без тяжелой работы

Elena*

Девочки, как сделать, чтоб линеечка менялась автоматически?

LoRicky

Elena*,

В личном кабинете на вкладке вес поставить галочку в "Обновить линеечку с весом в подписи"

Elena*

LoRicky писал(а):

Elena*,

В личном кабинете на вкладке вес поставить галочку в "Обновить линеечку с весом в подписи"

Спасибо

Иринка сказочная

Elena* писал(а):

Я знаю что можно добавить и разнообразить, но потом не остановить :-)

для меня лучше не есть совсем, чем есть по немного

это не правильно и очень глупо :ni_zia:

проверенно на себе.... я быстро за низкокалорийке сбросила 20кг, а потом так же быстро набрала, вот только уже 40кг :sh_ok:

так что не советую кидаться в крайности, можно есть все только по немногу :-):

Юлечка 83

Иринка сказочная писал(а):

Elena* писал(а):

Я знаю что можно добавить и разнообразить, но потом не остановить :-)

для меня лучше не есть совсем, чем есть по немного

это не правильно и очень глупо :ni_zia:

проверенно на себе.... я быстро за низкокалорийке сбросила 20кг, а потом так же быстро набрала, вот только уже 40кг :sh_ok:

так что не советую кидаться в крайности, можно есть все только по немногу :-):

Согласна полностью. :a_g_a:

Elena*

Глупо, но пока так, надо свой организм побороть с постоянным желанием что-нибудь съесть. А потом потихоньку есть, но входя необходимые рамки

LoRicky

Elena* писал(а):

Глупо, но пока так, надо свой организм побороть с постоянным желанием что-нибудь съесть. А потом потихоньку есть, но входя необходимые рамки

Надо есть правильно! Тогда все желания отпадут сами собой! :mi_ga_et:

Еда должна быть самая обычная: каши, белок, овощи, если даже и НКД, все равно должен соблюдаться баланс КБЖУ, калорий должно быть не меньше 1200 ( а в Вашем случае может быть и больше). Обязательно следите за жирами (1 гр на 1 кг веса), пейте витамины и рыбий жир.
Не подумайте, что навязываем Вам свое мнение, очень не хочется, чтобы Вы истощили свой организм, а на оборот бережно отнеслись к своему здоровью, похудели правильно, приобрели хорошие привычки, которые и потом помогут Вам без труда удерживать желаемый вес! :butter-fly:

Elena*

LoRicky писал(а):

Elena* писал(а):

Глупо, но пока так, надо свой организм побороть с постоянным желанием что-нибудь съесть. А потом потихоньку есть, но входя необходимые рамки

Надо есть правильно! Тогда все желания отпадут сами собой! :mi_ga_et:

Еда должна быть самая обычная: каши, белок, овощи, если даже и НКД, все равно должен соблюдаться баланс КБЖУ, калорий должно быть не меньше 1200 ( а в Вашем случае может быть и больше). Обязательно следите за жирами (1 гр на 1 кг веса), пейте витамины и рыбий жир.
Не подумайте, что навязываем Вам свое мнение, очень не хочется, чтобы Вы истощили свой организм, а на оборот бережно отнеслись к своему здоровью, похудели правильно, приобрели хорошие привычки, которые и потом помогут Вам без труда удерживать желаемый вес! :butter-fly:

Спасибо за поддержку! И можно на ты? :smu:sche_nie:

LoRicky

Elena* писал(а):

И можно на ты?

Да, да, конечно!

sibiriana

Elena* писал(а):

Я знаю что можно добавить и разнообразить, но потом не остановить :-)

С чего не остановить? Вареная курица, творог, крупы? Много такого добра все равно не съешь :-)

Правила форума

Не бывает победы без тяжелой работы

Кто сейчас на конференции