LoRicky
Поздравляю с отвесиком! Так держать!

Елена Степанова 34
Лена, спасибо! Беру с тебя пример!

LoRicky, Нервы и какая-то система вообще вещи не совместимые, к сожалению(
Правда, у меня наоборот - на нервах кусок в горло не лезет и могу несколько дней на одном чае сидеть и не замечать, ну либо впихивать приходится, чтобы голова хотя бы не кружилась. И да, так накатывает, что вообще плевать становится не только на внешний вид, но и на здоровье вообще..
Держись там, все обязательно наладится!

bright_light
Спасибо!
Да, твоему организму тоже нелегко приходиться, изъедает прям сам себя!
Как бы вообще от этой бяки избавиться!

Привет!
Зашла к вам в гости!
Очень интересны отчеты, буду следить за вашими успехами!

ElenaSinDa
Добро пожаловать! О, теперь мне придется стараться еще больше!

Лариса, привет! Запоздало поздравляю с субботним результатом, так держать!
Я вот наоборот, когда нервничаю не ем, прям не лезет и все, как будто организм не хочет тратить энергию на переваривание, а экономит для восстановления.
Как твоя доча, запал не пропал?

Nikolь,
Спасибо за поздравления, стараюсь!
Дочка стала тоже считать калории, у неё на телефоне какая-то программка есть. Радует, что более калорийные продукты вечером не ест, переносит на утро, выдержка, смотрю у неё есть, и подсчет калорий для неё стал как стоп кран, видит, что выбрала калории - вечером есть одни овощи, и на этом на всем за 3 недели ушло у неё 3 кг.
Но есть и свои перегибы: иной раз сильно занижает калории, один раз утром слопала 100 гр тортика и убежала в школу, там не ест и домой вернулась уже вечером в 16-30, т.е. целый день фактически голодная. И зарядку никак делать не хочет, тот еще любитель полежать на диване.
Думала, вместе с ней уже пойти на какой-нибудь фитнес, так младший ногу травмировал, пришлось в гипсе почти 3 недели провести, а теперь от школы отстал, по вечерам придется с ним уроки разбирать, какой уж тут фитнес

Везет девочкам, которые на нервах не едят! Я бы уже тоньше швабры была.
LoRicky
У тебя отличный вес, хочешь еще меньше?

Olga-Volga

Ой, Оля, что толку от того веса, когда талия 84 см? ИМТ пограничное значение?
Хочу талию 74 см, хочу выполнять рекомендации ВОЗ (3 силовых по часу + 3 кардио по часу в неделю). И так хочу заниматься вечно - до глубокой старости