Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 21:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 518 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 52  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: leonardova: Не хочу худеть одна
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 19:33 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
leonardova писал(а):
уже не знаю, чем голову занять, все время думаю об этом. И жру. Благо, остановилась на 1576 ккал


1576 это вовсе не жру, не наговаривай не себя. :-):
А мужу позвонить и пожаловаться? Пусть он тебе мозги на место поставит!!!

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: leonardova: Не хочу худеть одна
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 20:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.08.2017
Сообщения: 372
Изображений: 3
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 374

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Айлатана писал(а):

1576 это вовсе не жру, не наговаривай не себя. :-):
А мужу позвонить и пожаловаться? Пусть он тебе мозги на место поставит!!!

Я и так каждый день но ему :hi_hi_hi: он уже 30 раз пожалел, что в командировку уехал :-)

Составила план питания на завтра на 1524 ккал. Главное за него не вылезти. Хотя голодной не должна сильно быть


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: leonardova: Не хочу худеть одна
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 20:20 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 880
Изображений: 65
Пол: Женский
В наличии: 1,062

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
leonardova
Да, я помню, что ты допоздна на работе. И ещё я помню, как я, когда хотелось погулять-подышать, шла в самый дальний магазин в моем микрорайоне :-) а потом построили гипер - ещё на километр дальше, и туда было дойти уже лень, хотя пару раз тоже было)))

_________________
Батя, это слишком сложный план!
От + Ож + Об + Он + Ог = 351 см
Цель к 1 декабря = 333 см

Хочу иметь такую красивую подтянутую фигуру, чтобы моя улыбка, когда я называю свой вес, была шире жопы.
Изображение
Если Вы правильно питаетесь и тренируетесь, а результата нет... Значит, Вам только кажется, что Вы правильно питаетесь и тренируетесь!

Всё будет Oks_ ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: leonardova: Не хочу худеть одна
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 20:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.08.2017
Сообщения: 372
Изображений: 3
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 374

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Oks_ писал(а):
leonardova
Да, я помню, что ты допоздна на работе. И ещё я помню, как я, когда хотелось погулять-подышать, шла в самый дальний магазин в моем микрорайоне :-) а потом построили гипер - ещё на километр дальше, и туда было дойти уже лень, хотя пару раз тоже было)))

Я тоже так делаю :-): хожу в дальние супермаркеты, когда охота погулять. Но у нас непогода сейчас, город утонул в минувшее воскресенье. И вот снова дождь. Завтра на работу поплыву


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: leonardova: Не хочу худеть одна
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 20:46 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
leonardova писал(а):
Солнце в облаках писал(а):
Чего боишься?

Что отсутствие потери веса связано с каким-то серьёзным заболеванием

Snowbaall писал(а):
leonardova
бояться и паниковать рано)))
наблюдай за происходящем, а потом приедет муж и отведет к врачу. а там все твои страхи развеют )))

Ох не знаю. В последнее время все мои походы к врачу заканчивались операциями или длительными больничными. Не дай бог снова :ny_tik: уже не знаю, чем голову занять, все время думаю об этом. И жру. Благо, остановилась на 1576 ккал

Нет никаких болячек. Все ок. Это сегодня 1576. А вчера-позвчера было меньше?
Если в 23 с работы только уходишь, то получается спишь мало? Вот и возможный ответ, почему вода задерживается. Плюс работа сидячая. Попробуй покруть "велосипед" в воздухе, лежа на спине. Упражнения ножницы, подъемы ног. Я делаю по 10 раз 2-3 подхода вечером, чтобы улучшить отток жидкости из ног.

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: leonardova: Не хочу худеть одна
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 20:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.08.2017
Сообщения: 372
Изображений: 3
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 374

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Солнце в облаках писал(а):
Нет никаких болячек. Все ок. Это сегодня 1576. А вчера-позвчера было меньше?
Если в 23 с работы только уходишь, то получается спишь мало? Вот и возможный ответ, почему вода задерживается. Плюс работа сидячая. Попробуй покруть "велосипед" в воздухе, лежа на спине. Упражнения ножницы, подъемы ног. Я делаю по 10 раз 2-3 подхода вечером, чтобы улучшить отток жидкости из ног.

Сплю мало, часов по 6 обычно. За последний месяц калорийность превысила 1 раз на др бабушки. И превыше в субботу на др папы. В остальные дни до 1550 было всегда.

Спасибо за совет. Завтра попробую, сегодня уже сил нет


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: leonardova: Не хочу худеть одна
СообщениеДобавлено: 22 авг 2017, 21:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
leonardova писал(а):
Сплю мало, часов по 6 обычно.

Мало. И поздно ложишься. Организм просто не успевает "техобслуживание" Подумай, может сможешь уходить с работы в 21.00, чтобы в 23.00 уже быть в кроватке.

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: leonardova: Не хочу худеть одна
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 07:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Солнце в облаках
со временем организм должен привыкать. я с ночными сменами работала и даже после ночи - бывали не плохие отвесы!! Хотя в целом похудение шло медленнее, чем если спать по ночам хоть чуть-чуть

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: leonardova: Не хочу худеть одна
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 07:51 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Snowbaall писал(а):
Солнце в облаках
со временем организм должен привыкать. я с ночными сменами работала и даже после ночи - бывали не плохие отвесы!! Хотя в целом похудение шло медленнее, чем если спать по ночам хоть чуть-чуть

Это если есть хотя бы 8 часов сна, а если нет, то никак не привыкнешь :ne_ne_ne:

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: leonardova: Не хочу худеть одна
СообщениеДобавлено: 23 авг 2017, 12:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Солнце в облаках
после ночи спала по 2 часа. привыкаешь ко всему

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 518 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 52  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Fireslayer2017, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, Kosulya, kot123, Lesssik, MetaExternalAgentBot, Miss_Sphinx, nata677, Olga-Volga, Porosan, prater, Гроско, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лада777, Лето@, Наталия Караульных


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB