leonardova: водоплавающий зверь

Айлатана

leonardova писал(а):

уже не знаю, чем голову занять, все время думаю об этом. И жру. Благо, остановилась на 1576 ккал

1576 это вовсе не жру, не наговаривай не себя. :-):

А мужу позвонить и пожаловаться? Пусть он тебе мозги на место поставит!!!

leonardova

Айлатана писал(а):

1576 это вовсе не жру, не наговаривай не себя. :-):

А мужу позвонить и пожаловаться? Пусть он тебе мозги на место поставит!!!

Я и так каждый день но ему :hi_hi_hi:

он уже 30 раз пожалел, что в командировку уехал :-)

Составила план питания на завтра на 1524 ккал. Главное за него не вылезти. Хотя голодной не должна сильно быть

Oks_

leonardova
Да, я помню, что ты допоздна на работе. И ещё я помню, как я, когда хотелось погулять-подышать, шла в самый дальний магазин в моем микрорайоне :-)

а потом построили гипер - ещё на километр дальше, и туда было дойти уже лень, хотя пару раз тоже было)))

leonardova

Oks_ писал(а):

leonardova
Да, я помню, что ты допоздна на работе. И ещё я помню, как я, когда хотелось погулять-подышать, шла в самый дальний магазин в моем микрорайоне :-)

а потом построили гипер - ещё на километр дальше, и туда было дойти уже лень, хотя пару раз тоже было)))

Я тоже так делаю :-):

хожу в дальние супермаркеты, когда охота погулять. Но у нас непогода сейчас, город утонул в минувшее воскресенье. И вот снова дождь. Завтра на работу поплыву

Солнце в облаках

leonardova писал(а):

Солнце в облаках писал(а):

Чего боишься?

Что отсутствие потери веса связано с каким-то серьёзным заболеванием

Snowbaall писал(а):

leonardova
бояться и паниковать рано)))
наблюдай за происходящем, а потом приедет муж и отведет к врачу. а там все твои страхи развеют )))

Ох не знаю. В последнее время все мои походы к врачу заканчивались операциями или длительными больничными. Не дай бог снова :ny_tik:

уже не знаю, чем голову занять, все время думаю об этом. И жру. Благо, остановилась на 1576 ккал

Нет никаких болячек. Все ок. Это сегодня 1576. А вчера-позвчера было меньше?
Если в 23 с работы только уходишь, то получается спишь мало? Вот и возможный ответ, почему вода задерживается. Плюс работа сидячая. Попробуй покруть "велосипед" в воздухе, лежа на спине. Упражнения ножницы, подъемы ног. Я делаю по 10 раз 2-3 подхода вечером, чтобы улучшить отток жидкости из ног.

leonardova

Солнце в облаках писал(а):

Нет никаких болячек. Все ок. Это сегодня 1576. А вчера-позвчера было меньше?
Если в 23 с работы только уходишь, то получается спишь мало? Вот и возможный ответ, почему вода задерживается. Плюс работа сидячая. Попробуй покруть "велосипед" в воздухе, лежа на спине. Упражнения ножницы, подъемы ног. Я делаю по 10 раз 2-3 подхода вечером, чтобы улучшить отток жидкости из ног.

Сплю мало, часов по 6 обычно. За последний месяц калорийность превысила 1 раз на др бабушки. И превыше в субботу на др папы. В остальные дни до 1550 было всегда.

Спасибо за совет. Завтра попробую, сегодня уже сил нет

Солнце в облаках

leonardova писал(а):

Сплю мало, часов по 6 обычно.

Мало. И поздно ложишься. Организм просто не успевает "техобслуживание" Подумай, может сможешь уходить с работы в 21.00, чтобы в 23.00 уже быть в кроватке.

Snowbaall

Солнце в облаках
со временем организм должен привыкать. я с ночными сменами работала и даже после ночи - бывали не плохие отвесы!! Хотя в целом похудение шло медленнее, чем если спать по ночам хоть чуть-чуть

Солнце в облаках

Snowbaall писал(а):

Солнце в облаках
со временем организм должен привыкать. я с ночными сменами работала и даже после ночи - бывали не плохие отвесы!! Хотя в целом похудение шло медленнее, чем если спать по ночам хоть чуть-чуть

Это если есть хотя бы 8 часов сна, а если нет, то никак не привыкнешь :ne_ne_ne:

Snowbaall

Солнце в облаках
после ночи спала по 2 часа. привыкаешь ко всему

Правила форума

leonardova: водоплавающий зверь

Кто сейчас на конференции