Привет!

Утром упры на бедра, скраб для лица и тела, ац крем.

Ночью дождик прошел, свежо очень, классно. Вчера дочу к стоматологу водили, так она возле регистратуры устроила истерику и ничего не дала сделать... я не ожидала, вроде нормально шли... как теперь лечить, не понятно, расстроилась((((

Привет!
Мы гуляем целыми днями!
Ем много булок морэга и всего на бегу.
Округляюсь. Обидно.
Но пофиг) каждое утро собираюсь с мыслями..но бегая везде и со всеми, поддаюсь ...

Привет.
Таня, это на тебя не похоже, завязывай!

Утром пресс, нашла новые упражнения, сделала два подхода. Взвеситься забыла.

А так все без изменений, хочется больше спорта, но времени как всегда в обрез, надо и с дочей вечером погулять, и ужин приготовить, и уборкой заняться, еще пора консервирований началась, делаю в основном компоты, ну огурчиков тоже нужно замариновать. В общем мне еще пару часов бы в сутки))))

Всем отличного дня!

Привет.
Веду монолог Но мне легче так отчитывать, иначе стимула не будет)))
Утром небольшая зарядка, времени было в обрез, сделала пару упражнений с планкой и растяжку, лучше чем ничего.
Вес 48,4.
На работе по прежнему не спокойно, и с отпуском кажется не получится, т.к . делегация с Алматы ожидается, а я на конец июля планировала, на дней 10((( расстроилась.

Привет!
Я пока без настроения, немного по гинекологии накрыло. Сегодня схожу к врачу.
Без спорта, сладкого много...

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Re: Loreleyaa: Улыбнёмся Миру и он улыбнётся в ответ!
:)

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Ошибка в слове улыбнётся.....но не знаю как исправить)

На самом деле тяга к вредному сладкому приходит быстрее, чем я думала.
Помню прошлым летом я была очень принципиальна и строга с собой, чуть ли ни одного мороженого за все лето, ни печенек, ни пирогов и тд.
Но было много творога и мяса.

Сейчас на даче усложняется ситуация, что готовлю не я одна, также мама и сестра..и они сыпят и галинубланку ..соли много..и жира многовато. Для пирогов часто берут готовве смеси, всегда куча печенья, также куча турецких сладостей сестра привезла..очень много и регулярно едят мороженого.
Меня кидает от мыслей, ну что я вообще не могу? Это не жизнь. Ем...и потом понимаю прямо ощущаю как остановиться я уже не могу.
Или периодически возвращаюсь к теме Меньше мяса и на овощных супчиках .(утрирую).к вечеру меня накрывает жор.
Рыба дорогая ваще...
Странно, но фрукты и овощи у нас до сих пор такие же как зимой прошлого года) ( вооь потихоньку появились польские помидоры, огурцы, кабачки.
Персики абрикосы испанские и твердые.
А на даче собираеи пока только клубничку, огурцы, томаты, горошек, тыква может через месяцок.
То есть снобдить себя кучей витаминов не очень получается )
Но я каждыц вечер себя прошу держаться....и пока не получается.

Тест

Добавлено спустя 43 секунды:
Привет!

Оксана, наши кошки, у нас же две - это наши талисманы, мы их обожаем. Несмотря на все заботы, связанные с ними, не жалеем, что взяли, ведь они нам приносят удачу.
Ни разу на пожалела, что их у нас две, им весело друг с другом, часто играют вместе.
Кот и кошка, но оба стерилизованы. Тут тоже такой вопрос, я изучила информацию и решила, что это лучший выход, в том числе, и для них самих.

Мы на той неделе отмечали ДР. Я пару раз съела кусочки пирога и тоже подсела на сладкое. Уже стараюсь перестроиться обратно. Но так это тяжело.

Вот так мы отмечали с друзьями
https://goo.gl/photos/iFKgd4nnB9hw3yA3A

Привет!

Оля, очень классные и живые фотки, чувствуется что вам было весело, я люблю такие тусовки на природе!))

Таня, желаю что бы все болячки ушли! Пиши как ты? Что врач сказал?

Я к сладкому отношусь проще, если мне захотелось конфету или кусок торта я ем, только очень избирательно, если торт масляный и мне не по вкусу, не буду, сдобную выпечку тоже не люблю, отдаю предпочтение всяким творожным запеканкам, также из сладостей выбираю зефир, мармелад, йогуртовые и фруктовые тортики, сама часто готовлю. Если днем съела сладкое, то стараюсь ужин полегче устроить. Либо вообще заменить кефиром. Как то так.

2-3 дня без спорта, т.к. кд. Мои с понедельника на дачу уедут, муж в отпуске, а я дома одна, сделаю акцент на спорт и уборку.

У нас пора дождей и прохлада.

Оксанчик спасибо все ок! Пока что)
Попью витаминки.

Я так себя классно чувствовала весной..когда делала кардио по утрам.
Так что после 2 мес перерыва! Сделала сегодня 20 минут. Отлично!!
Вчера выдержала ужин легким, а все ели вкуснючие штрицеля...

Сегодня на утро каша безмолочная.
Спланирую еду на день.
Погода холодная..

Гранолу сделала и чи пудинг.соскучилась.
Слушайте)
Сестра моя 43 года...не пользуется косметикой вообще и не пользуется ничем из умывалок пенок масел...ну то есть просто вода.
И слушайте...кожа отличная)
И зимой не пользуется)
И никаких скрабов на тело и тд)