DStorm
Дмитрий, думаю, Анне как раз МФ поможет учесть физактивность,и скорректировать питание, это будет видно по изменению ТВН. Как я посмотрела, у многих проблема в том, что формулу-то они взяли, а что дальше? Коррекции нет, ТВН не рассчитывается, отсюда стоп и сомнения...

На 1800 вышла уже две недели как и не худеется...сейчас попробую на 1700кк пожить..посмотреть...


Вот и задумалась я, на МФ вроде как то корректируют каждую неделю КК, может в этом суть?

Анна Солнце
Некоторые и по месяцу могут стоять и более.
Зависит от степени "любви" к своему организму.

И самое простое в данной ситуации, не резать калорийность, а больше двигаться ) звучит банально, только работает отлично )

Маргаритка городская
Возможно )
Но как показывает практика, если не занимаешься с железом, то особых корректировок не требуется.

В любом конкретно взятом случае нужно смотреть индивидуально.

А по поводу страхов и привесиков хороший пример.
Работа за 100р. Перспектива через 3 года 100р.
Предложение сменить работу. Зп на старте 60р. Перспектива через 3 года 300р

Что выгоднее?

DStorm
ДА, вы правы. А самый главный страх- скоро лето, вот это, а не следующее и не через 3 года. Влезть в платье любой ценой- вот цель многих людей здесь. Странно что вспоминают о лете за месяц-два, а зимой всем хочется кушать.

Это нормально. Так мы устроены )))

Не поняла, что вы имели ввиду? Это юмор?

Анна Солнце
Если морить себя голодом, то на адаптацию организма к адекватному питанию уйдет время. Биохимические процессы инертны.

DStorm
А, поняла.... Хотя я быстро вылезла из НКД и с низкоуглеводки...Поистерила конечно немного)))

Анна Солнце

Молодец, что слезла с НКД.

Можно и без истерик, если понимать происходящее )