Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 05:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1464 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 147  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от тараканов в голове
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 10:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Кот_обормот писал(а):
меня то в жар бросает, то в холод, то давление скачет, то нога отнимается.
Так мило, обожаю быть женщиной.

То лапы ломит, то хвост отваливается(с) ::yaz-yk:
Держись! Еще каких-то 20 лет потерпеть, потом еще несколько лет того же самого, но в несколько раз сильнее - и все закончится!

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от тараканов в голове
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 11:19 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.03.2017
Сообщения: 1143
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,606

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una писал(а):
Кот_обормот писал(а):
меня то в жар бросает, то в холод, то давление скачет, то нога отнимается.
Так мило, обожаю быть женщиной.

То лапы ломит, то хвост отваливается(с) ::yaz-yk:
Держись! Еще каких-то 20 лет потерпеть, потом еще несколько лет того же самого, но в несколько раз сильнее - и все закончится!

Ты меня обнадеживаешь)))
Я вообще в юности считала, что ПМС и иже с ним - придумки злых дядек, которые хотят выставить тетенек эдакими истеричками)
А потом родила детей и понеслось... Сначала неделю с ума сходишь, потом неделю пластом лежишь, так полжизни коту под хвост и улетают.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от тараканов в голове
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 12:33 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.03.2017
Сообщения: 1143
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,606

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, вот и подписалась на "сбычу мечт".
Хотя это конечно у меня не мечты, а так, конкретные задачи, которые я хочу (и могу!) выполнить. )
Скопирую сюда на всякий пожарный:
1. Вес. Добить до 55.
2. ФА - мой стандартный летний набор - 35км в неделю пешком, 2 пробежки, 2 силовых в зале.
3. Ин.яз - 2 часа в неделю
4. борьба с ленью - 1 дело в день, которое уже давно надо было сделать, но всё руки не доходят.
Начало получилось хорошее, кое-что из недельного плана уже выполнено (и даже перевыполнено).
Больше всего меня беспокоит первый пункт, я пока питаюсь по паритету, и вес вниз в таком режиме конечно не пойдет. Набираюсь сил и завтра опять приступаю к подсчету и ограничению калорий. Надо Федя, надо!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от тараканов в голове
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 11:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.03.2017
Сообщения: 1143
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,606

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот, завтра превратилось в послезавтра)
По факту калории начала считать только сегодня, да и то после того, как взвесилась.
Вообще взвешивания меня всегда протрезвляют, надо бы делать это почаще.
Я заболела, валяюсь дома, дрыхну, много ем.
Как назло еще подписалась на конкурс, где надо ходить, и наползала по дому за вчера аж 2 километра)
Вышла бы может и на улицу, но там то ливень, то мокрый снег, то ветер штормовой, ну и холодно конечно же. Вот сейчас вообще гром гремит, наверное разверзнутся хляби небесные и смоет нас всех к чертовой бабушке. Листьев нет, трава кое-где только проклюнулась, температура выше пары градусов не поднимается, а осень уже через 4 месяца.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от тараканов в голове
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 13:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Кот_обормот писал(а):
а осень уже через 4 месяца.

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Это ж надо так срезать одной фразой все надежды на лучшее :-) Выздоравливай!

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от тараканов в голове
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 19:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.03.2017
Сообщения: 1143
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,606

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Молли По писал(а):
Кот_обормот писал(а):
а осень уже через 4 месяца.

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Это ж надо так срезать одной фразой все надежды на лучшее :-) Выздоравливай!

С нашим климатом надеяться на лучшее бесполезно, болото оно и есть болото. Выздоравливаю)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от тараканов в голове
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 14:03 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.03.2017
Сообщения: 1143
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,606

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Нет, все же не выздоравливаю.
Вот и вылезло последствие пробежек на ветру - лицевая невралгия. Чего именно, не знаю, наши врачи так глубоко не заморачиваются, а просто выписывают противосудорожное, от которого у меня головокружения и глюки. В побочных эффектах еще значится увеличение массы тела, это вообще супер.
Ладно, деваться некуда, буду толстая, но зато здоровая-прездоровая!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от тараканов в голове
СообщениеДобавлено: 29 апр 2017, 17:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Кот_обормот писал(а):
Вышла бы может и на улицу, но там то ливень, то мокрый снег, то ветер штормовой, ну и холодно конечно же. Вот сейчас вообще гром гремит, наверное разверзнутся хляби небесные и смоет нас всех к чертовой бабушке. Листьев нет, трава кое-где только проклюнулась, температура выше пары градусов не поднимается, а осень уже через 4 месяца.

А как сегодняшний снегопад? Сказать, что все в шоке от погоды, это ничего не сказать.
Изображение

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от тараканов в голове
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 19:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.03.2017
Сообщения: 1143
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,606

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
marver писал(а):
А как сегодняшний снегопад? Сказать, что все в шоке от погоды, это ничего не сказать.
Изображение

Я вообще в Эстонии лет 10 уже как живу, и до сих пор не могу привыкнуть к климату, это ж мрак и ужас. Если не одно, так обязательно другое, и всё время собачий холод и сырость! Так что если и уеду отсюда куда-нибудь, то это точно будет из-за погоды)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от тараканов в голове
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 12:13 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.03.2017
Сообщения: 1143
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,606

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
За прошлую неделю отчиталась в конкурсе, сюда тоже напишу, с текущими планами. Правда уже середина вторника, но вчерашний день что-то вообще выпал из жизни.
1. Вес - не худелось)
От таблеток начался отёк, половина лица как у китайского пчеловода. С завтрашнего дня снижаю дозу и к концу недели хочу вообще закончить. Стараюсь контролировать еду, держать хотя бы маленький дефицит, чтобы совсем не раздуло. Прошлый 2хнедельный курс вышел мне в +4кг, с которыми я потом месяц не могла справиться. Так что считаю калории, в понедельник взвешиваюсь.
2. Физкультура - тут вообще супер, с учетом болезни, КД и плохой погоды.
Прошла 63,93км
2 пробежки на 16,78км. Одна из них вышла на 11.5 км - это моя самая дальняя дистанция в этом сезоне.
2 силовых в зале. Если говорить честно, то вторая была лишней, здоровье все же стоило поберечь.
Планы на неделю те же, единственное может быть добавлю 1 быструю пробежку, а то с расстоянием я прибавляю, а со скоростью нет прогресса.
3. Занятие ин.язом - на отличненько. Почти каждый день учила слова, слушала тексты, делала грамматику, за неделю 10 часов набежало.
Очень, очень, очень хочу не запускать это дело, ввести в привычку, в идеале найти разговорную практику (с этим у меня хуже всего).
Пока что продолжаю что начала, не меньше 2 часов в неделю, а лучше больше)
4.Отложенные дела - Сделала частично, но меньше, чем надо было. По работе прохлопала сроки, скопилась куча всего, посвящу этому текущую неделю. Вот прямо сейчас на бумажку всё выпишу и начну разгребать.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1464 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 147  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Anna_smlv, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, DrM, FeedBurnerBot, Gemini_1, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TatyanaVA, TrendictionBot, YandexBot, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB