То лапы ломит, то хвост отваливается(с)
Держись! Еще каких-то 20 лет потерпеть, потом еще несколько лет того же самого, но в несколько раз сильнее - и все закончится!

Ты меня обнадеживаешь)))
Я вообще в юности считала, что ПМС и иже с ним - придумки злых дядек, которые хотят выставить тетенек эдакими истеричками)
А потом родила детей и понеслось... Сначала неделю с ума сходишь, потом неделю пластом лежишь, так полжизни коту под хвост и улетают.

Ну, вот и подписалась на "сбычу мечт".
Хотя это конечно у меня не мечты, а так, конкретные задачи, которые я хочу (и могу!) выполнить. )
Скопирую сюда на всякий пожарный:
1. Вес. Добить до 55.
2. ФА - мой стандартный летний набор - 35км в неделю пешком, 2 пробежки, 2 силовых в зале.
3. Ин.яз - 2 часа в неделю
4. борьба с ленью - 1 дело в день, которое уже давно надо было сделать, но всё руки не доходят.
Начало получилось хорошее, кое-что из недельного плана уже выполнено (и даже перевыполнено).
Больше всего меня беспокоит первый пункт, я пока питаюсь по паритету, и вес вниз в таком режиме конечно не пойдет. Набираюсь сил и завтра опять приступаю к подсчету и ограничению калорий. Надо Федя, надо!

Ну вот, завтра превратилось в послезавтра)
По факту калории начала считать только сегодня, да и то после того, как взвесилась.
Вообще взвешивания меня всегда протрезвляют, надо бы делать это почаще.
Я заболела, валяюсь дома, дрыхну, много ем.
Как назло еще подписалась на конкурс, где надо ходить, и наползала по дому за вчера аж 2 километра)
Вышла бы может и на улицу, но там то ливень, то мокрый снег, то ветер штормовой, ну и холодно конечно же. Вот сейчас вообще гром гремит, наверное разверзнутся хляби небесные и смоет нас всех к чертовой бабушке. Листьев нет, трава кое-где только проклюнулась, температура выше пары градусов не поднимается, а осень уже через 4 месяца.

Это ж надо так срезать одной фразой все надежды на лучшее Выздоравливай!

С нашим климатом надеяться на лучшее бесполезно, болото оно и есть болото. Выздоравливаю)

Нет, все же не выздоравливаю.
Вот и вылезло последствие пробежек на ветру - лицевая невралгия. Чего именно, не знаю, наши врачи так глубоко не заморачиваются, а просто выписывают противосудорожное, от которого у меня головокружения и глюки. В побочных эффектах еще значится увеличение массы тела, это вообще супер.
Ладно, деваться некуда, буду толстая, но зато здоровая-прездоровая!

А как сегодняшний снегопад? Сказать, что все в шоке от погоды, это ничего не сказать.

Я вообще в Эстонии лет 10 уже как живу, и до сих пор не могу привыкнуть к климату, это ж мрак и ужас. Если не одно, так обязательно другое, и всё время собачий холод и сырость! Так что если и уеду отсюда куда-нибудь, то это точно будет из-за погоды)

За прошлую неделю отчиталась в конкурсе, сюда тоже напишу, с текущими планами. Правда уже середина вторника, но вчерашний день что-то вообще выпал из жизни.
1. Вес - не худелось)
От таблеток начался отёк, половина лица как у китайского пчеловода. С завтрашнего дня снижаю дозу и к концу недели хочу вообще закончить. Стараюсь контролировать еду, держать хотя бы маленький дефицит, чтобы совсем не раздуло. Прошлый 2хнедельный курс вышел мне в +4кг, с которыми я потом месяц не могла справиться. Так что считаю калории, в понедельник взвешиваюсь.
2. Физкультура - тут вообще супер, с учетом болезни, КД и плохой погоды.
Прошла 63,93км
2 пробежки на 16,78км. Одна из них вышла на 11.5 км - это моя самая дальняя дистанция в этом сезоне.
2 силовых в зале. Если говорить честно, то вторая была лишней, здоровье все же стоило поберечь.
Планы на неделю те же, единственное может быть добавлю 1 быструю пробежку, а то с расстоянием я прибавляю, а со скоростью нет прогресса.
3. Занятие ин.язом - на отличненько. Почти каждый день учила слова, слушала тексты, делала грамматику, за неделю 10 часов набежало.
Очень, очень, очень хочу не запускать это дело, ввести в привычку, в идеале найти разговорную практику (с этим у меня хуже всего).
Пока что продолжаю что начала, не меньше 2 часов в неделю, а лучше больше)
4.Отложенные дела - Сделала частично, но меньше, чем надо было. По работе прохлопала сроки, скопилась куча всего, посвящу этому текущую неделю. Вот прямо сейчас на бумажку всё выпишу и начну разгребать.