следующий разгруз будет 22-ого. это ровно через неделю. в офисе др будет у моего директора 21-ого марта , так что после скромного кушанья, которое я смогу себе позволить , придется все-таки разгрузиться, да и по графику совпадает. так что все очень удачненько даже складывается!!!

nrusu Привет!
Я смотрю мы с тобой одного возраста, и почти одного роста, 1 см, наверное, не большая разница. К тому же мы в одной команде!!!
У тебя замечательные результаты. Поделись секретом. У тебя всегда так быстро вес уходит? Стабильно?

Еленка
если не филонить, то стабильно.
смотрела фотки твои, ты щас такая или худее уже? я просто никогда меньше 60-ти не весила, очень интересно, что такое 55 при моем росте

Итак!!! за 1-ую неделю конкурса я сбросила 2 кг. Дерзаем дальше, главное не расслабляться.
И самое главное, что у меня не просто уменьшился вес. у меня уменьшились объемы, а это значит, что ушел именно жир.

Feliz
Спасибо, я стараюсь изо всех сил

nrusu
ух ты, вот это рывочек!

selena
Спасибо. на этой неделе план 1600 гр минусануть

Ну вот.... день плохой. КД несут прибавление веса.... а личная жизнь одни несчастья. даже смайлики расстроенные ставить не хочется, они все-равно не отразят то разочарование, которое во мне даже не помещается.... слезы тоже кончились, пол бутылки ликера я раздавила уже к 14:00... хотя в норме я не пью, не подумайте ничего такого... даже не курю. в общем, хоть ложись и умирай.

блин, мне так ПЛОХО!!!