CaptainKat: Навстречу приключениям

Marina34

CaptainKat писал(а):

За неделю я скинула -1.8 кг

Катюша, привет! Умничка :cool_cool:

Катюш, напиши примерное меню своего дня, или в картинках...очень интересно посмотреть что ты кушаешь и размер порций

Психея

CaptainKat

Девочки, весь день с 10 утра пытаюсь к вам зайти :-)

зашла, свой пост написала и сайт перестал работать :kli_ny:

ждала,ждала..
когда заработал, на работе навалилось куча работы :cool_cool:

слишком много слова "работа",не?

Спасибо вам большое за похвалу :smu:sche_nie:

я обычно стараюсь в неделю скидывать 1 кг. Но бывают недели когда уходит больше, бывает меньше, хотя питаюсь и физ.нагрузка вроде одинаковая))
Я еще замароченная на фазах Луны ;;-)))

Ко всем сегодня зайду, правда не обещаю что сразу :-):

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

Marina34 писал(а):

CaptainKat писал(а):

За неделю я скинула -1.8 кг

Катюша, привет! Умничка :cool_cool:

Катюш, напиши примерное меню своего дня, или в картинках...очень интересно посмотреть что ты кушаешь и размер порций

Мариш, меню могу хоть сейчас написать, а могу и в понедельник с фотками. Как тебе лучше? :-):

Танюш, спасибо за картинку! :buket:

Маргоша65

CaptainKat
Привет. У меня сегодня тоже были проблемы со входом на сайт. Потом все нормализовалось.
Мне тоже интересно твое меню посмотреть. :-):

CaptainKat

Маргоша65 писал(а):

CaptainKat
Привет. У меня сегодня тоже были проблемы со входом на сайт. Потом все нормализовалось.
Мне тоже интересно твое меню посмотреть. :-):

меню с фотками или чисто написать?))
но сразу скажу, я не пример правильного питания :-)

Маргоша65

Да можно просто написать

CaptainKat

Маргоша65 писал(а):

Да можно просто написать

ну сегодня,например:
завтрак - горячий бутерброд, ложка салата оливье,какао( навдо уже доесть его :ps_ih:

)
перекус- 1 конфета, пару печеньев(маленькие)
обед - макароны по флотски, 1 конфера( конфета была на перекус вечером, но перекус не получился :nel-zya:

)
ужин - 1 бутерброд с сыром( без масла), мандарин, 1 пряник( очень маленький и сухой)
+вода
как-то так) когда-то бывают и совсем полезные дни из овощей и фруктов, а когда то весь день бургеры :ps_ih:

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
сегодня как-то много конфет. не знаю, ооочень хотелось сладкого после вчерашнего :kli_ny:

обычно я 1 на завтрак съедаю

Маргоша65

CaptainKat писал(а):

Маргоша65 писал(а):

Да можно просто написать

ну сегодня,например:
завтрак - горячий бутерброд, ложка салата оливье,какао( навдо уже доесть его :ps_ih:

)
перекус- 1 конфета, пару печеньев(маленькие)
обед - макароны по флотски, 1 конфера( конфета была на перекус вечером, но перекус не получился :nel-zya:

)
ужин - 1 бутерброд с сыром( без масла), мандарин, 1 пряник( очень маленький и сухой)
+вода
как-то так) когда-то бывают и совсем полезные дни из овощей и фруктов, а когда то весь день бургеры :ps_ih:

Спасибо.

*Dulsineya*

Катюшкин)

CaptainKat

*Dulsineya* писал(а):

Катюшкин)

Спасиииииибо :hea_rt:

А я вас завтра буду поздравлять :smu:sche_nie:

Правила форума

CaptainKat: Навстречу приключениям

Кто сейчас на конференции