Прикольно

Мы вернулись домой. Несмотря на ранний подъем, дорогу - 260км в одну сторону, естественную усталость - шикарный день!
Еду брала с собой, плюс немного было чужой, но надеюсь что примерно правильно посчитала. В калорийность уложилась, даже немного на ужин осталось.
Завтра отчетный день. ТВН уже не поменяется - отвес 400г за неделю. То, что завтра весы покажут будет интересно больше из-за того, как повлияло купание в горячей соленой воде.

ksu_una
Здорово! Так здорово все получилось!

Привет Оксана, сколько читаю твои посты в других дневниках и нравятся мне они, а к тебе вот только забрела , а у тебя тут такие гейзеры бурлят

Оксаночка, доброе утро! Так мы, оказывается, почти соседи? Я живу в Запорожской области.

SUNWAIT
Вайлет
Polochka Доброе утро!

Никак. Все те же 71.5 (понравился этот вес моему организму, похоже - 6 раз за 9 дней )

Да, действительно здорово! Я этих поездок всегда очень жду, жаль что не получается чаще. Мы на ездим туда купаться уже 10 лет, первый раз вот где-то в такое же время 2006 года. Причем собрались ну совсем спонтанно - прочитали в газете статью (на весь разворот, с фотками) и я сказала "а поехали, посмотрим!" Первый раз так все необычно, страшно даже было. Если бы это не я замутила всю эту авантюру, точно сказала бы, что не полезу в воду. А так деваться было некуда
Ну и дороги наши... Муж набирался настроя на эту поездку с лета, когда неплановое лечение "машинкиных ножек" нам обошлось в 3000грн.
Вернулись с целыми, не оторванными колесами и даже глушитель на месте - это вообще уже супер достижение! У сестры на руке шагомер - так он на 50км самой поганой дороги показал 6000 шагов - так трясло. Кстати, наверное разработчикам и в голову не пришло такое нетрадиционное использование шагомера в роли индикатора качества дорожного покрытия! Для сравнения - там где мы считаем дорогу относительно неплохой ("обычной") на 120км 1000 шагов. Сестра в Румынии была - на 180км 600 шагов показал. А племяшка из США удивляется - у нее при езде в машине (по их дорогам) такой же шагомер молчит!

Привет! Спасибо! Заходи почаще, буду рада!

ЗдОрово! А поточнее? Я думала - у нас разница в часовых поясах, а ты оказывается просто супер-жаворонок!

ОООООО, я знаю эти ощущения... когда ты посередь уральско-сибирской зимы тусишь вокруг вокруг терамального бассейна в купальничке... Ощущения просто не передаваемые... особенно когда на улице морозец в районе -25 и ниже... Кайфуешь и душой и телом...

У нас подобное дело есть в Тюмени (куда я собственно и ездила), есть и у нас в Свердловской области в Туринске и в Реже. В Туринск и в Реж у меня ездили знакомые, я сама там не была...

Мой сегодняшний отчет. 1 неделя на МФ. Неделя получилась немного сумбурная - началась с перебора по калориям на поминальном обеде (хоронили соседку) за счет 100г водки. Остальные дни калорийность в норме была, но два дня были с вином (два ДР у коллег подряд - грамм по 250-300 было). Вот как-то так:
2057 71,5
1810 71,5
1853 71,7
1863 71,4
1854 71,5
1868 71,7
1863 71,5
--- 71,5
Начиная с третьего дня недели использовала бонус - на форуме МФ получила совет попробовать ввести его, с учетом моих уколов Депо-провера на время, обозначенное в инструкции как "максимальная концентрация прогестерона в крови". Правда, не решилась на 100ккал, держала 50.
Ну и результаты моего сегодняшнего "похода" в калькулятор.

Что удивило - оценка 5. Я больше 3, ну максимум, может 4 не ожидала.
Интересно, "недосброшено" 70г. Как раз получается оказались лишними 20ккал перебора в среднем по неделе + 50ккал бонуса. Ну уже ничего менять не стану, на следующую неделю (как раз все дни получается) так и оставлю бонус 50.

Ксюш, я из Мелитополя)

Все равно практически рядом!