Такс, как и ожидалось, с вновь появившимся спортом в моей жизни, кд начали проходить плавно ( спокойно без болей и перепадов настроения). Так что тренировка в полную силу прошла успешно Можно и спать укладываться. С питание опять жопа, но я 0 числа будет время считать все более поробно и планировать заранее менюшки, может чего и получиться хорошего. Всем добра и до завтра

Утро было хорошим, на весах наконец то отвесик. 69.5, первый рубеж пройден.

Сегодня опять отвесик, и отчетный день по конкурсам. Что то 1 кг за неделю меня пугает, ну да ладно, всегда так не будет Купила вчера себе творожный десерт, вот щас с кофе буду его уплетать.
И так, вес 69.1. Из за кд вчера треньку не сделала(зато после работы с мужем еще пошли в магазин и погулять( хоть 4-5 км намотала)), не очень хорошо чувствовала себя. Но сегодня я этот косяк исправлю.

Привет
Я сегодня разношу хорошее настроение, вот и к тебе заглянула, держи:

Кстати, Лен, а пойдем в понедельник в пары-пари? а то я чет разожралась...
никак не могу себя в колею обратно встроить. Ну или просто мож сами между собой на неделю поспорим, ась?

Та легко, что там надо для отчета? я за любой кипишь

урааааааааааа!
а то я вообще никак не могу себя заставить калории опять считать... опять сорвалась..
вот и ищу себе мотивашки)
Спасибо!
Уррааааа!
Как начнем с понедельника на пары пари?
или мож с завтра междусобойчиком?
отчет... можем фотки весов друг другу кинуть, а можем просто вес? ты как?

можем еще на виты поспорить...

можем и с завтра абы ты больше не срывалась

значит забились до следующего четверга)))
я сегодня 77,6-77,7.

Нет проблем=) я сегодня 68.7 пугают меня конечно такие резкие отвесы