Привет! Сч@стлив@яЯ
Точно фигня, сегодня - 300 Правда эти 300 топчутся туда - сюда несколько дней Но все - ровно первая цель к 9 марта весить 63,8 - достигнута

Поздравляю

Maya.asya
Спасибо!
Меню на сегодня, уже все съела, кроме ужина

Вес прыгает в пределах 400 гр., ну ничего.
Худеть я начала после того как увидела в объемах попы цифру 100 см. Меня она очень испугала! Недели две назад замеряла себя и что самое интересное везде объемы по-уходили, а попа все- равно 100!!! И вот вчера я замерила ииии.......... 98 см.!

Поздравляю

Сегодня приготовила диетический сыр, калорий меньше 80, жиров около 3, а вкусноооо!

marchh
Привет, Марина А рецептик можно узнать ?

Maya.asya
Привет, завтра с компа напишу,с телефона не удобно, сегодня, кстати ещё с добавлением топленого молока делала, тоже ничего.
Сегодня были в Анапе, с погодой повезло

Привет!
Творог 5 % - 400 гр.- 500 гр.
Молоко 1 % - 0,5 л.
Сода 1 ч.л.
Яйцо 1 шт.
1. Выкладываем в ковшик или небольшую кастрюльку молоко и творог, ставим на плиту и доводим до кипения.
2. Когда масса закипит и начнет отделяться сыворотка, немного убавляем огонь и варим сыр еще 15 минут.
3. Берем миску, покрываем его марлей или используем ситечко. Выливаем в миску нашу смесь из кастрюльки, таким образом отделяя сыворотку.
4. К сырной массе добавляем чайную ложку соды и яйцо. Хорошенько перемешиваем и помещаем обратно в кастрюльку. Добавляем соль и специи, а затем возвращаем кастрюльку на огонь.
5. Варим, периодически помешивая, около 3-х 4-х минут (масса станет тягучей).
6. Перекладываем сыр в лоток и отправляем в холодильник. Через пару часов у вас будет очень вкусный сыр! Но можно его попробовать и горячим. Приятного аппетита.

Как мне вчера хотелось сладкого!!!!! Прямо очень! И я заметила, что эта хотелка на меня напала после съеденного мной жирного окорочка ( хоть кожу и снимала). Сразу организм потребовал еще больше вредных продуктов. Пришлось у дочки сделать четыре глотка горячего шоколада - это было божественно!
Кстати - итог за неделю - 500 гр.