Лора, лечись, здоравливай! Неприятная болячка. Как бы после не дисбактериоза не было

А насчет отвесов от болезней
Хочешь еще списочек


, если выжить удасться, конечно
1) Холера - минус 20 кг;
2) Малярия - 10 кг;
3) Дизентерия - 10 кг;
4) Лихорадка Эбола - 15 кг;
5)Воспаление легких с температурой- 6-8 кг

Ага, спасибо большое!
Нетушки, мне и своего кишечного гриппа хватает!

Олька-доброжелательница, блин!!!

Да ладно вам)) Я ж не со зла
Откуда утащила- уже даже не помню интернет большой)) А похудательных советов- так вообще

Luchs
Оль, мне твой юмор очень нравится! Так что все нормально!

Сейчас читала дневники разных девочек, иногда казалось, что я на сайте кулинарии, а не на сайте похудения.
Мы все такие разные! Но мы все ищем тут поддержку и пусть иногда допускаем пирожное, жареную картошечку и тортики, что казалось бы вообще страшнейший грех для худеющих, все же худеем. Каждый рассказывает о своих грешках за день, находит поддержку, потом исправляется, становится на путь истинный, ест правильно 2 или 3 дня , а потом опять грешок в виде пельменей или вина... И мне так даже больше нравится, чем в среде аскетов с их жесткими правилами определенного коридора за день. У всех он тоже разный и аппетиты у всех разные.

У одной девочки, кажется, Февраляночки , прочитала, что 2 года назад норма похудения считалась 800 ккал в день, потом 1200, а сейчас уже 1800 ккал. (для тех кто за 90 кг). Все меняется и где лежит истина? Мое мнение - нужно прислушиваться к своему телу и искать свои коридоры, а не брать тупо чьи-то чужие.

Мне кажется лучше не голодать. 800 ккал очень мало. Один раз в неделю можно будет, когда веса достигнешь- на удержании. И то - это только для разгрузочных дней. А так коридор 1600-2000 я думаю, оптимален.
От базового минусануть 500ккал и худеть комфортно.
Я если голод чуствую, я ем. Не терплю. Просто блюда делаю сейчас менее калорийные, чем раньше.

Аналогично))
Не знаю зачем выкладывать полностью все меню каждый день, да еще и с фото. Я чуствую себя как в пансионете)).
Можно конечно какой нибудь интересный рецептик выложить или находку (вроде как заправка для салата вместо майонеза). Но не каждый же день кАлинарную книгу выкладывать- для этого календарь есть. Все равно никто повторять точь в точь не будет - а самой легче в календарик заглянуть чем дневник назад листать.

И да- я сегодня таки селедочку попробовала. Посмотрим как вода задерживается или нет - у меня селедочки аж 800 гр, и ем ее я одна.

Согласна! главное- уменьшить калории, и количество вредного. Тогда и худеется.

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
У меня неприятно в животе, часов в 12 съела пол-куска хлеба с сыром и полкуска с джемом и чай. Болит желудок. Потом только чай.
Сейчас овсянки сварила и чай с медом. Все равно побаливает. Больше есть не буду, чай буду пить.

Добавлено спустя 8 минут 42 секунды:
Что ест мой муж, когда я болею?
Бутерброды! Вечером пожарил два яйца (подвиг!). В холодильнике стоят перловая каша (такое не ест никогда), суп из куриных сердечек (без сердечек съест, если налью, а сердечки выбросит , фу, какая гадость! ) Кролика тушеного то ли не заметил, то ли лень разогревать.

Привет, болящая!!!!! Все еще крутит желудок? Держись давай, выздоравливай побыстрее!

svet.light
Спасибо, Света! Ох уж эта гадость, кишечная инфекция!