Вчерашний соблазн хачапури был лишним для веса, хотя удовольствия было получено немало . Сегодня привес +400 грамм. Но с утра все это разгоняла. Снова, как и вчера, метнулись с мужем в лес с собакой. И снова 5-6 км нагнали, а потом не заходя домой, тренировка с кинологом была. Так что почти 4 часа провела на улице на свежем воздухе при температуре сегодняшней в +3.

Уже 2 недели не проводила замеров. Сниму мерки уже 1-го марта, а потом в середине месяца, а затем снова 1-го числа. Так, чтобы получалось 2 раза в месяц, и по идее должно быть удобней отслеживать.

Доброе всем утро!
Лишнее наетое ушло. Вес сегодня ровно 78 кг.
Утром был полезный завтрак
165 г каша из хлопьев 9 злаков на воде с добавлением 2 г растительного масла, 10 г изюма, 10 г липового меда. Также большая чашка заварного кофе без сахара с молоком 1,5%. К кофе у меня был кусочек 10 г плавленного сырка со сливочным вкусом
С завтрашнего дня подключаюсь к конкурсу Весенний ФРЕШ. Знаю, что призовых мест мне не видать, потому что скидываю вес медленно. Но сам момент коллективного участия и еженедельные отчеты с фото придают больше мотивации Завтра замеры надо сделать.
А ведь завтра официально уже весна наступает! Люблю весну, вся природа оживает и в мире все обновляется, а грустные-депрессивные мысли уходят вместе с холодными хмурыми зимними днями.

elenamango, привет!) будем вместе в конкурсе участвовать)))
У меня сегодня какое-то нервное настроение в хорошем смысле, как предвкушение чего-то интересного.) может, приближение весны действует?) в любом случае, очень радостно, что завтра весна))

Odelle
Это да, весна, она такая

Ой, девочки, я тоже тааак весну люблю
Как весной запахло, даже стройнеть легче стало

Ну так! Шубейки-фуфайки-пальто поснимаем - сразу легче станем

Надо успеть "валик" над джинсами убрать

Интересно где вы добываете зефир на пектине и мармелад на агаре. Подскажите где дают такие вкусняшки.

У нас в городе есть сеть магазинчиков "эко-лавка". Не знаю, как насчет зефира, а вот мармелад планирую сама начать делать. Уже и агар-агар купила отдельно.
Даже на калоризаторе есть рецепты разные мармелада, в том числе и с агар-агаром http://www.calorizator.ru/recipe/11882