По весу с понедельника включительно- пн. 77,9 кг. вт. 77,4 кг. сегодня 77,5 кг.
Для сравнения прошедшая неделя с понедельника по воскресенье.
78,9 78,5 78,8 78,3 78,3 78,1 77,9

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:

Приветик, Лена!)
У неё тренировки классные, да. Только я оч. не люблю прыгать. Вы же с Ланкой лёгкие - порхаете). А с 80-ю кгшками прыгать не особо весело. А прыжков в её программах оч. много, по крайней мере в тех, что я попробовала.

Ну это да только я слышала что если вес ниже 80 то прыгать можно, а ты уже ниже

я делаю джиллиан нет проблемным зонам! так прыжков нет та гантельки 1,5 кг, много пресса упр на попу бедра руки! но тренировки супер и не шуточные 50 минут но пролетают незаметно! советую! или если прям вобще не напрягаться то йога с той же джилл тоже интересная вещь! а вобще я начинала с программы стройная фигура за 30 дней 20 минутная, вот там попрыгать пришлось

Приветствую!)
Благодарю, поищу "нет проблемным зонам", попробую.

Полинка, доброе утро
Как ты сегодня? Как настроение? У нас Ленок захандрила... и мне от этого грустно сегодня... пошла попытаюсь весы спросить какая цифра им снилась ночью

Приветик, Ланка!
День сегодня из категории "бывали и лучше". С утра собаки устроили склоку во дворе, мерялись, кто главный. Пока не пришла я со страшным веником и не объяснила, что главная здесь я. Но ухо одному из склочников пришлось залить зелёнкой, грызануть успели. Ноутбук ещё у нас поломался. Старенький он у нас, как бы не пришлось отправить его в мир "где все ноутбуки живут счастливо". Ещё одна брешь в семейном бюджете(
По "похудалкам" - вес такой же как вчера 77,5, калорий 2000, отзанималась "зумбой" 40 мин. и с Куркуриной "делаем осиную талию" и "все мышцы" по 12 мин.

Мололец и так держать, а вес он такой, он упадет, ему деваться некуда

Вчерашняя "менюшка".
б 104,1, ж.56,5 уг. 270,8

Вес без изменений 77,5 кг.

ПРивет. Очень понравился твой ник, забежала в гости посмотреть.
У тебя позитивненько.
А я вот до спорта еще не созрела, может к марту решусь, не раньше, чтоб чуток пресс к лету подкачать за 3 месяца реально?

Полынь
Привет! Перечитала все новости за спорт вообще увожаю, вот рожу буду тоже спортом заниматься, а сейчас просто хочу Лесли делать, вечером, если прогулки будут не получаться.
Денис твой, вообще продуманный товарищ , ну что, все подарки получил?
А с собачку жалко, у которой ушко пострадало... А сколько у вас собак? И часто они так отношение выесняют?