Привет) с началом тренировок тебя!
Есть кнопка добавить свой продукт, когда завтрак например вводишь, посмотри

AndriaTanusha

я пользуюсь для подсчета myfitnesspal. Там есть ВСЕ (ну или почти все продукты, какие только могут быть - все марки, названия и т.д.). База мегаогромная. Но и свое можно добавлять. И есть приложение для телефона и веб-страничка, они между собой синхронизируются. Например, ты съела что-то - сразу вводишь в телефон он-лайн. А вечером итоги можно на компе смотреть. В общем, программа удобнее, понятнее. Для людей сделано и с душой.

Кроссфит

Спасибо ))))

Koshanya

Знаю такую на андройде была, для винды Нокиа её нет.... обидно....я сюда и пришла потому что нет норм. программ на виндоус или они платные по 150-300 руб. и то не очень то функциональны и информативны. Например тупо считает ккал или тупо следит за весом, а скоро еще и шагометра стандартного не будет.....ппц, кранты, винда совсем загибается, хотя сам аппарат меня устраивает более чем, но программное обеспечение.....

AndriaTanusha

Тогда можно пользоваться веб-версией без установки на телефон. Просто с компьютера http://www.myfitnesspal.com/ru/

Добавлено спустя 51 секунду:
http://www.myfitnesspal.cn/ru/mobile/windows
Вот для виндоус, а говоришь нет...

Она не работает!!! Я её уже 4 раза ставила, на входе все и заканчивается и выбрасывает из нее, а если и вошла то ничегошеньки внести не можешь. Мне легче сюда все забить. Мне лично там было очень удобно, когда в последний раз худела год назад и только там я и скинула 15 кг за 3,5 месяца, потом бросила и набрала без контроля еще сверху 10 кг..... итого +25 кг и 105 на весах..... дурында я уже бы стройная была.

AndriaTanusha

Понятно))) Бывает... Ну ты сейчас главное не бросай и не важно в какой программе считаешь.

Ух сколько наговорили и все советы такие правильные, у меня такие же мысли, и ем я тоже все, макароны картошку редко я их тоже не оч люблю, но из макарон макфу покупаю спагетти, там где я затариваюсь много разновидностей и шпинатные и томатные и зерновые и каких только нет... но ничем они от обычных не отличаются если честно а без гарнира я не наедаюсь, например если грудка то с гречей или рисом, плюс тушу овощи и тп... я ваще лень в плане фантазии на меню ежедневное, все в глубокую сковороду и готово никогда не думаю с вечера что буду есть завтра, тк дома сижу не работаю:hi_hi_hi: этот момент я обдумыааю на степпере с утра вобщем присоединяюсь к поздравлениям с началом тренировок желаю удачи терпения и отсутствия очереди к снарядам

Koshanya

Вот именно, здесь я хотя бы с вами общаюсь. А там чат какой то скучный.
У меня лично главное чтобы я увлеченно чем-то занималась....иначе я брошу. Прошлые ошибки были в том что мне было все равно что есть главное в коридор вписаться, а тут стала изучать ПП, занятия в тренажерке, принципы питания и теперь буду применять на себе.
Пришло осознание что нужна не диета - а образ жизни, другой, активный, нужно разбудить в себе энергию, нужно постоянно работать над собой, ухаживать за собой, полюбить себя и свое тело так чтобы хотелось его сделать идеальным на сколько позволяет генетика.

Добавлено спустя 26 секунд:
micy

Привет, спасибо ))))))

AndriaTanusha
Какие хорошие мысли меняешься ты, меняется все вокруг, на самом деле все также, только ты глядишь другими глазами

Кроссфит

Знаешь, видимо правда все в башке.
Я всегда считала себя тощей и мечтала поправиться, дура, сейчас думаю и зачем я мечтала?! Поправилась! Теперь мечтаю в другую сторону.
Если честно я только последние полгода начала ухаживать за волосами, ногтями, кожей....до этого года 4-5 вообще на себя было наплевать...вот как так? Решила волосы отращивать, а оказалось у меня такая мочалка на голове....начала масочки, бальзамчики спреи....нет я ходила в парикмахерскую, и даже делала маникюр себе в виде отстригания расслоившихся ногтей и иногда убирала кутикулу.....Вот как так, волосы крашенные такая мочалка сейчас..... хочу отрастить хотя бы оздоровить и перекрашусь через пару недель в свой почти натуральный или темнее..... чтобы не красить хотя бы полгода - год. А то скоро облысею или посидею....