Юлия Пик приветульки!
ну вот, ура, заработало поздравляю! почему думаешь без причины? по идеи должно и дальше так же идти, будем посмотреть, ты главное кушай, не стесняйся, всю же жизнь на полуголодном пайке все равно не проживешь
я начала худеть с очень большого веса вот тогда и была низкокалорийка, но я в то время и подумать не могла что это плохо, поэтому сразу у меня 800-1000 было, это потом я повышала постепенно, когда вес снижаться перестал, а физактивность присутствует и с понедельника еще в тренажерку планирую, но боюсь не потяну, сейчас итак все слишком напряженно и на работе и в жизни, но попробую. А коридор такой потому что то я на зигзаге была каждый день разная калорийность а в среднем за неделю 1700-1750 было и я тоже думаю что пока на 100 ккал понижу на пару недель а там посмотрю, а то у меня не паника даже, а такая злость на этот вес что хочется вообще голодовку объявить

_Женевьева_

У меня муж увлекался раньше. Сухое голодание по Полю Бреггу. С целью оздоровления, а не похудения. С вечера до утра через сутки. Выглядел он после этого жутко. Я его несколько лет пилила, чтобы он бросил. Допилила наконец. Не рекомендую. Ничего кроме плохого самочувствия в этот день не дает.
Если воду пить все-таки, то не так страшно, но толку все равно мало.
Лучше уж разгрузочные дни: яблоки+творог или курица+гречка. Это мне доктор советовал, когда я при беременности слишком много набирала. Так я от этих разгрузочных дней так сильно худела, что меня опять ругали . Не угодишь им.

Доброе утро!

Уже две недели я повышаю калорийность.
Я тут считала типичный вес недели и внезапно обнаружила, что на прошлой неделе посчитала неправильно. Счетовод!
Поэтому результаты запишу заново.
Средняя калорийность этой недели 1440 ккал.
13-19 сентября ТВН 59.3
20-26 сентября ТВН 59.2 отвес 100
27-3 октября ТВН 59.1 отвес 100
Тем не менее, хотя вес и продолжает медленно понижаться, я решила на этой неделе калорийность не добавлять. Иначе я к НГ цели не достигну. Это, конечно, не так уж и важно. Я уже и сейчас могу в обтягивающее мини впихнуться с корректирующим бельем . Но, с другой стороны, внизу живота и на ягодицах жира еще более чем. И, скорее всего, он не исчезнет и при 57 кг. Нет предела совершенству! Особенности телосложения никуда не денешь. Дальше тупо снижать вес смысла уже нет. Так и свихнуться можно. Цель поддерживать вес тоже вполне достойная и даже более.
А работать над фигурой надо.

Юлия Пик
Доброе утро!
Молодец, дожимаешь свои остатки веса) Может, слишком критична к себе?
Показалась бы, на фото?)

Foldik

Не люблю я фото. Может, созрею когда-нибудь.

Юля, у тебя такой хороший вес!
Пускай себе медленно снижается.
Тебе торопиться точно не нужно.
(тем более, если в обтягивающие платья
спокойно влезаешь )
Вот я достала свою осеннюю куртку, а она
мне до сих пор как раз!
Ну сколько можно, опять придется в старой куртке
ходить! Новую из принципа не куплю, пока не
похудею!

Доброе утро!
Лен, я куртку тонкую покупала, когда еще не набрала вес. Я ее редко ношу. Она просто при прибавлении стала туговато, а сейчас свободно, ка и должно быть. А это ведь 20 кг. Так что к следующей осени готовь деньги всю верхнюю одежду менять. Можно и пораньше, если старая надоела. А вот брюки и юбки, те быстро растут

Доброе утро!

Что-то сегодня по темноте придется выходить из дома. И дождь за окном. И не спала почти... Неделя как-то плохо начинается.

Всем привет!

Я тут накосячила вчера. Со психу аппетит пропал. Не доела 200 ккал. Теперь наверстываю. Сегодня 100 уже употребила, остальное на завтра оставлю, пожалуй. Сегодня что-то не хочется, да и перед сном ни к чему. У нас уже 21.45.

Киндер новую игрушку запросил. У друзей есть, а у него нет. Уныние на него по этому поводу напало. Стоит то недорого, но мы с ним весь вечер бегали, чтобы оплатить. Написано, что можно через QIWI терминал. Всю округу обошли, чтобы терминал найти. Все игры там пересмотрели. Того, что надо, нет. Пошли домой заводить QIWI кошелек. Завели. Пошли обратно деньги на него кинуть. В общем устала я ходить. Ребенок зато доволен. Сидит, скачивает. Теперь не знаю как его спать загнать. Говорит: "Сейчас, скачается."

Ты очень хорошая мама, Юля))
Я тоже за то, чтобы радовать детей.
Я даже не знаю, что такое "QIWI терминал".
У нас можно платить за все с помощью кредитной карты.