Верю в Фитнес ♥ Счастье есть! / Alter Ego

alter ego

Это называется ночью тренер заехал в гости :-)

тут же сообразили блины)) ) ахаха)

Не, там просто Так все сложилось что мне их есть пришлось :-(

DStorm

alter ego
Так не сушатся ))) Так толстеют )))

Ложь - у тебя всегда есть выбор... Жрать блины или курочку с рыбкой заедая это все творожком и запивая протеинкой )))

Королева мечей

alter ego
Считай, что это завтрак. :-)

alter ego

DStorm
Согласна выбор есть всегда)))
Но сегодня он был таким)) Это не смертельно))))
Когда еще блинов поем в 3 часа ночи :-)

Королева мечей
Да, я тоже так подумала))))
Тем более что утром от дурной головы уже 6 км прошла, с 4 утра))) ;;-)))

alter ego

Сегодня вес 67,9) отстаю от плана конечно, но не криминально))))) вода гуляет туда сюда)

Алва

мне нравится твоя сушка)))
то лаваша нажресси, то блинов, а потом целый день на протеине сидишь))))

А если серьезно - не дури, какой день на воде? Это нихрена не сушка, не порти себе обменку

alter ego

Алва
Да не - куринаболом и протеином питалась весь день)))

Сегодня еще одна бессонная ночь - пошли вторые сутки без сна))))
А я бодра как никогда)))
Сделала кардио час 12 наклон скорость 6,
и пресс 5 сетов по 25 с 10 кг блином)

еще дома пресс делала)
:ta_n_cor:

alter ego

Доброе утро всем))
Выходные заканчиваются и такие будут еще не скоро) Поэтому с утра уже начала все по старому плану кушать, никаких нежданчиков, типа манго в 3 часа ночи больше не будет)))
Буду спать, кушать и качаться))
Сегодня в зале день ног))) :cool_cool:

Королева мечей

Привет

. А я сегодня вместо каши блинчика притоптала. :-)

Дурной пример заразителен. ::yaz-yk:

alter ego

Королева мечей
Ахаха, это точно ) ))
Но я после блинчиков скинула - надеюсь это тоже заразительно)))

Вчера ночью в 3 часа с тренером пельмени наворачивали))) причем так я их не ем, а он так вкусно ел что и я решила ахахаха)

Правила форума

Верю в Фитнес ♥ Счастье есть! / Alter Ego

Кто сейчас на конференции