Ну что сказать , беда печаль!
Наела за день уже 900 калорий!!!
Это называется я себя держу Отругайте меня чтоли.
Пузо торчит уже
Время только полчетвертого и такая калорийность! Ну о чем я думаю ???
Даже лицо округлилось
Надо кардинально, как два года назад пересматривать меню .

прочитала сегодня

Психологи определили запах, который помогает худеть

По словам специалистов, в процессе реализации испытаний и опытов медикам удалось определить запах, помогающий представительницам слабого пола худеть.

Международная группа исследователей осуществила несколько лабораторных наблюдений, благодаря которым врачи зафиксировали определенную закономерность. Оказалось, что запах мяты способствует похудению. Психологи утверждают, что данный аромат снижает количество накопившейся жировой массы у человека. Следует заметить, что результаты экспериментов опубликованы в одном из зарубежных журналов.

Во время осуществления лабораторных наблюдений исследователи задействовали несколько десятков представительниц слабого пола. По словам инициаторов проектов, все респонденты имели лишний вес. Научные работники проверяли, как добровольцы реагируют на разного рода запахи.

Выяснилось, что, вдыхая мятный аромат, человек может похудеть на 2 тысячи килокалорий в день.

Источник: http://healthvesti.com/

а меня уже года два на мяту тянет .. интуитивно видимо

Лена, а чО? Вреда никакого, пахнет приятно, а мож еще и поможет? Давай мяту нюхать

В пятницу писала писала сообщение , а оно пропало !

http://www.medkrug.ru/article/show/letn ... hhie_hudet Летние блюда, помогающие худеть

Уменьшила дозу таблеток, жор стал явно меньше. Значит есть шанс

Что-то я на счет арбуза сомневаюсь. Он сладкий. И его рекомендуют есть по 120г в день Не более. А я так не умею. Пока весь не сожру и не уписаюсь - не успокоюсь

Марина31
Марин, вот как показывает практика моя , невозможно поправиться на газировке и арбузе (ну если конечно не употреблять в день литрами и килограммами) . Все таки толстеем мы на булочках и такой же фигне ...

Жор утих. Я рада.Буду взвешиваться в выходной. Весы еще дурят , опять стали вес показывать плюс минус полкило

От газировки я моментом отекаю. Стараюсь не пить, от слова СОВСЕМ. И еще отекаю от всех шипучих напитков - квас, пиво, шампусик

Ну это трындец какой то, только аппетит умерила и сбросила минимум полкило, хотела уже менять информер, жор вернулся !!!Сегодня пища хоть и легкая очень , но примерно 1400 калорий вышло.Конечно я сегодня весь день с нагрузкой , 12 часов на ногах .. но блин толстею я .

отчитываюсь.все печально. Аппетит закончился а вес прет.Уже 58, на днях вообще 58,5. Пока никак не пойму, от чего это.Взвесилась с параметрами, воды 54% ,многовато, ноги отекают.Может в этом проблема.Еще ввела белка хорошее колчество ежедневно, двигаюсь много.Но спорта мало, будем наверстывать, лишь прекратить рост веса..

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Может кто советы даст, я ведь и згт пью и антидепресант выписали от хрон. боли .Вот на фоне этих таблеток и началось

Вес стал снижаться .Сегодня 57,8 вечером было. Калорийность сегодня была , не более 1300 Большая часть это малина