*Кысонька*
Приветик!
Ты умничка, все твои мечты сбудутся! И дом, и вес, и собаки, и шезлонги..) Вон как с весом быстро идешь! молодчинка!

*Кысонька*Я в гости.. Замечательные цели,,,, и замечательно идешь к своей мечте !!!!! Удачи нам в этом нелегком деле

Фух! Отзанималась на массаже! Ну и устала я уже. До 110 повторений уже дошли! Зато попец заметно меньше стал! Руки болят, но приятно!
Сейчас еще творожка стрескаю через часок, а там глядишь и рабочий день закончился домой пора!

Славянка
Спасибо! Стараюсь! Заглядывай ко мне!

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
XXL___S
Удачи, ага! И сил побольше!
Мечты, мечты! Чем больше мечтаешь о реальном, тем быстрее оно сбывается!

Доброе утречко, девушки! Как всегда отличное настроение. Бегать с утра сегодня не хотелось , но чтоб не расслабляться прогулялись с собакой 4 остановки это примерно 2,5 км получилось итого 5 км туда и обратно!
На завтрак делала сырники с изюмом в духовке! Очень вкусненько!
Еще сварила себе курогрудки на обед и салат овощной - это все на работку поехало со мной.
И воды с имбирем! Много!

Только вот сегодня привес + 500гр. Но это скорее из-за КД, что б их!

расскажи как, а??? У меня эти сырники никак не получаются.... А в духовке - просто мечта! Из какого творога делаешь? Деревенский или магазинный???


В чём фишка??? И как делаешь??? Завариваешь имбирь и охлаждаешь??? Или может как то настаивать надо? В теории знаю, что имбирь способствует похудению, пьем чай с ним, добавляю сухой во всякие блюда. Про воду первый раз слышу.

Yashka58
Сырники:
Творог покупной обезжиренный, но чтоб не жидкий совсем был, а то придется манки или муки добавлять.
Творог 400гр
Яйцо 1 шт
Мед 1 ст.л.
Изюм 50-100 гр По вкусу как больше любишь
Все смешать хорошенько. Если вообще не отстает от рук, то добавить манки столовую ложку или муки.
Сформировать сырнички, в муке обвалять и на противень. Печь примерно 15-20 минут. Смотря какая духовка.

Нее... имбирь не завариваю! Просто на терке натерла корешок около 6-7 см и все это в бутылку 1,5 л. И водой залить и все можно пить! Он кажется, ускоряет метаболизм. Мне массажистка сказала, что лучше с имбирем воду пить.

*Кысонька*Забрала себе рецепт.... У меня они никогда не получаются на сковородке... Или расплывается или пригорают.попробую в духовке.
А вода с имбирем - чудо средство .... Лучше воды и воды с лимоном по своих свойствах .... Только к вкусу надо привыкнуть.

Не волнуйся за привес ..... Завтра будет минус ( уйдут набранные граммы и еще друзей своих прихватят)...
Хорошего тебе похудательного дня

*Кысонька*,привет зашла в гости)
у тебя хорошие результаты,молодец
и рецепты классные)буду заглядывать)

Пошла тоже тереть! И сырники обязательно попробую!