natashkinz
от сладкого и мучного отказалась одновременно. Молодец! Теперь главное теперь 3 недели продержаться. Будет очень положительный эффект!
Кстати, в июле опять будет конкурс "21 день без сладкого".

Я тоже к концу 2016 года хочу 58-60 кг. Давай будем с тобой ноздря в ноздрю шагать

Васёнка
а я за тобой
да их спрятать-то можно, но дочь найдет и достанет))) а муж приедет, так вообще будет везде лежать
Nefer
спасибо)
SuaveAngel
спасибо за поддержу)))
любую на твой информер... ты моего роста и хочешь весить 57 кг, а я мечтаю о 58!
JuliaVskaya
привет))) гляди, гляди))
Олюшка08
спасибо! я буду стараться))) правда нужна ваша поддержка! настраиваться ооочень сложно)
Отрицательная
спасибо))) главное - не бросайте меня

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Wuschelchen
ой неее... 21 день я не выдержу. Вот что-то, но не без сладкого и мучного. Сорвусь. Да так сорвусь, что 2-3 кило сожру))) поэтому пока что буду по 10 дней устраивать)))
насчет "ноздря в ноздрю" - классно! я ЗА! Только мне еще до твоего веса 12 кило

natashkinz,поддержка будет!
надо поддерживать друг друга ,понимаю,что сложно настроиться!но все получится,главное упорство терпение и старание!

Олюшка08
знаешь, меня удивляет тот факт, что когда после первой беременности я увидела 84 килограмма, это просто просто ШОК, ШОК, ШОК. Тогда собралась быстро и похудела до 67 кг... а тут, после второй, вешу сотню (ужас! понимаю это!), но собраться как в тот раз не могу вообще!
правда тут еще играет роль еще то, что в тот раз я нормально спала... с 11 вечера до 7-8 утра... беспробудно. А тут с 11 (бывает и с 12) до 5 утра + в 3.30 еще поднимаюсь сына кормить получается, что явно не досыпаю... а отсюда и неорганизованность общая.

natashkinz,тебя можно понять)
я думаю,что со временем твой сынок будет спать без пробуждения,а соответственно и ты)и тогда процесс пойдет быстрее!

natashkinz,доброе утро
радостного и бодрого тебе дня

вообщем, стыд, позор и разхлябистось!
нажралась от пуза сегодня. стресс.
Дядя (муж тети) упал на улице да так, что перелом тазобедренного сустава. Прооперировали.
У мужа колил внизу живота и не могут разобраться от чего. Утро провел в приемном покое, по анализу крови и мочи и узи все отлично. Вечером (в 21.00) пойдет повторно на другие обследования.
Дедушка мужа с микро-инсультом. Речь практически восстановилась, пока что тяжелые рука и нога. Не может стоять и, естестно, передвигаться. Слава богу, что шевелить может. Значит, что со временем нормализуется.

И все это за один день. В меня летело все, что только можно. Желудок сегодня как помойная яма. А ведь утро так прекрасно начиналось...
Вспомнила момент из проекта "Худеем вместе на НТВ", как девушка ногами на треннинге давила различную еду и как это потом передавленное выглядело... фуу, буэээ... Время 18 часов. Со жрачкой заканчиваю.

Завтра
1. Начинаю все сначала (система -60, бодифлекс, пресс, планка)
2. Устанавливаю новые цели
3. Фоторгафирую фото весов (добавляю в самый первый пост, чтоб потом не искать по всему дневнику) и прошу мужа сфоткать меня ибо низ от купальника уже на 3 размера меньше. В купальнике не выставлюсь, оставлю для истории... А вот в какой-нибудь одежде - пожалуйста. И тоже добавлю под спойлер в первый пост. Обновлять буду раз в месяц, т.е. если завтра 20 июня, то сл. раз 20 июля +- несколько дней (зависит от работы мужа)
4. Обновляю информер и линеечки

Сегодня радует хоть одно - живот сдулся и уже не болит.

natashkinz, держись!на тебя все так навалилось сразу.
ну видишь хоть живот сдулся - и то хорошо!