по дороге с работы поймала... в холодильнике, гдеж ещё

Я тоже кроля с картохой хочу

Девчата, выношу на ваш суд новый продукт )))
Творожный десерт с орехами, КБЖУ 142/10,2/5,0/14,0
Состав: 50% творог, 25% орехи (или есть еще с ананасами), глюкозо-фруктозовый сироп, крахмал, ароматизатор, кислота лимонная. Есть это на полдник можно?

Добавлено спустя 58 секунд:
У нас тут зайцы бегают. Может тоже пойти поохотиться?...

а ещё наверное винегрет в мультиварке сварю..... Ой!! Марин, прости, что мы тут у тебя о насущном...." кто о чём, а лысый о расческе" так и мы о еде...
Марина, а как вы в Прагу попали? давно живёте там?

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Марина, это покупной??? 1/4 массы орехов, а жиров всего 5 ??? а творог какой жирности?? Е-шки есть ?? а крахмал какой, модифицированный?

В Прагу попала по работе, наши тут филиал открыли - это еще докризисные времени были. Сейчас уж фирма закрылась, а мы тут так и остались. Сравнительно недавно тут, 8 лет.
Творог покупной, жирность творога чего-то не знаю...Там общая написана 5%, Е-шек нет, крахмал модифицированный. Это плохо, да?

ну, если честно, то не знаю на сколько плохо... сама стараюсь избегать продуктов в которых есть модифицированный крахмал.... (говорят, что рак у способствует) Покупай лучше обычный творог и добавляй в него цукаты, орехи... всё лучше.... В этих творожных массах всё равно всякие загустители, заменители, усилители и т.п.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Нравится тебе сама Прага? жизнь? климат? как там местное население к русским относится?

Марин, да тебе Жанна в принципе все объяснила....
Меня тоже смущает жирность, как может быть всего 5% с таким количеством орехов? Не нравится мне и сироп и крахмал. Я бы такой есть не стала, тем более на этапе похудения, я вообще против крахмала в таких вещах! Совершенно верно, бери творог и клади в него все, что твоей душе угодно!
Приятного аппетита!!!

Вообще да. Вот дура-то я! Можно же брать обычный творог, и в него ананас кидать. Ну ничего, тормоз - оно же медленный газ )))

Ну как сказать. Все хорошо, но я бы вернулась обратно.
Скажем так - если сюда перевезти всех моих друзей/знакомых и родственников, то я бы с превеликим удовольствием здесь жила ))) Зато вылечилась от преклонения перед иностранцами и еврАпейским/западным
Климат мягкий, наводнения случаются, но пока не смертельно, красиво, но жутко скучно. Это как так можно жить, что законы меняются раз в год-два, а отчеты бухгалтерские сдаются всего 1 раз в год! Это ж чего бедному буху целый год делать! ))))
Местное население случается всякое. Было один раз - бабуля в нашу сторону плюнула, и назвала нас оккупантами. А вообще - двойные стандарты тут в большом почете, притворство и неискренность приветствуются всячески. Могут и наехать, правда, когда начинаешь матом русским разговаривать - сразу делают в штанишки и извиняются. Но вообще очень спокойно, что я люблю - законопослушность. Хотя и это иногда до маразма доходит.

ну, я так понимаю, что практически как у нас? как матом, так сразу всем всё понятно... а жизнь дорогая? хватает з/п среднему классу на месяц?

Марина привет. Я Ирина. Пробежалась по дневник твоему. Если тебя еще больше смотивирует то скажу что у меня 3е детей , готовлю отдельно себе редко, просто стараюсь правильную еду готовить на всех . Не жарю а запекаю например. Если готовлю что то что не вписывается в мое похудение то спокойно могу ето не есть. Ето я к тому что наличие в доме мужа и ребенка не должно отдалять тебя от цели.Канеш все мы живые и люди , и я тож иногда ем вредности но в оч маленьких кол-вах чтоб сбить оскому и только на завтрак.
Правильно тебе девочки говорят про планирование питания.ето помогает утрясти меню по бжу заранее и спасает от переедания.
Что у тебя с калоражем суточным? Разобралась? 1800 ккал для тебя очень мало.
рассчитай суточную потребность на свой вес и вычисления 10 %...ето и будет твоя суточная норма.
Про запеканки. Я делаю например творог яйцо овсяная мука и фрукт и нормально.