flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Prema

Everson
Если сывороточный или молочный без проблем, соя неочень сама по себе. Главное размешать

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Мария Велиева
Everson
tatianka80
Горлица
Спасибо, девочки!

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Prema писал(а):

Немного юмора на тему:)
https://www.instagram.com/reel/CdpbaSGl ... JmNzVkMjY=

Ой, она мне в тик-токе постоянно попадается.
Интересная такая :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Everson писал(а):

flowers000
итааак... барабанная дробь! Торт бананово-шоколадный просто великолепен! :eat-ing1:

Лично мои поправки под капризы домашней техники оказались минимальны: моей микре лучше 8-9 минут на корж и творог попробую в следующий раз не зерновой, а мягкий из ванночки, мой блендер не до конца справился и осталась легкая зернистость.

Еще хочу затестить идею: если в сметане развести чутка протеина с клубничным вкусом и добавить в творог такую смесь, может к бананово-шоколадному коржу зайдет клубничный флер))) Но надо сначала посмотреть, разведется ли прот. в сметане или будет на зубах хрустеть :-)

в общем, впечатлений море, удовольствие огромное, десерт низкокалорийный! Оля, спасибо большущее!

На здоровье! Рада, что понравилось тебе.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Everson писал(а):

Еще хочу затестить идею: если в сметане развести чутка протеина с клубничным вкусом и добавить в творог такую смесь, может к бананово-шоколадному коржу зайдет клубничный флер))) Но надо сначала посмотреть, разведется ли прот. в сметане или будет на зубах хрустеть

Затестишь в следующий раз - напиши, как получилось.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Prema писал(а):

Everson
Если сывороточный или молочный без проблем, соя неочень сама по себе. Главное размешать

Наташа, а ты пьешь протеин?

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Вес на утро был 79,65 кг :nez-nayu:

светдим

Я стала прот смешивать с Ряженкой..отвал башки.у меня ваниль..ч л с верхом на 200 гр.и с варенцом вкусно! Ем как десерт ложечкой!

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Уж вечер близится, а я только добралась до вчерашнего отчета.
31.05.2022
Никакого спорта вчера не было, но немного походила. Сын сам в город поехал к врачу, а я решила, что мы с ним встретимся на остановке. От моей работы врач - 1,5 км по прямой через дворы, но прямая оказалась не такой уж и прямой :-)

Ну или у меня топографический кретинизм :-)

В общем, я заблудилась, чуть вышла из этих лабиринтов. Шагов - 11781. По питанию превысила, съела 3 мини-эклерчика со сгущенкой.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

светдим писал(а):

Я стала прот смешивать с Ряженкой..отвал башки.у меня ваниль..ч л с верхом на 200 гр.и с варенцом вкусно! Ем как десерт ложечкой!

А какой у тебя протеин?

светдим

flowers000
Это сложно произнести..и фото не умею..но он не казеин..я завтра изучу)) я даже забыла о нем! Мне с молоком сладко..на воде пусто. на кефире Бен.а вот ряженка.. Ммм

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции