Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Щана

A.S.y.a писал(а):

Щана писал(а):

Я ж говорила, что психологически гораздо комфортней взвешиваться 1 раз в неделю!!!

я взвешиваюсь каждое утро, в одно время, т.к. только начала худеть, поэтому не уверена что смогу взвешиваться раз в неделю, не набрав при этом((((

При твоей программе нужно взвешиваться ежедневно! Только в одно и тоже время. Речь идет о тех, у кого долгосрочная программа, большой вес или программа удержания достигнутого веса! :mi_ga_et:

A.S.y.a

А разве у нас не одна программа? я считаю калории, стараясь придерживаться 1 200 в день.
Или в смысле сроков??

Щана

A.S.y.a писал(а):

А разве у нас не одна программа? я считаю калории, стараясь придерживаться 1 200 в день.
Или в смысле сроков??

Да именно из-за сроков и количества кегешек, которые надо сбросить! :-)

Здесь нужен строгий контроль! :hi_hi_hi:

Масюша

Щана писал(а):

Да именно из-за сроков и количества кегешек, которые надо сбросить! Здесь нужен строгий контроль!

Абсолютно согласна с Наташей! :so_happy:

Я тоже взвешивалась ежедневно до веса 48 кг. Потом поняла, что и при 48 кг, которых мне для моего возраста просто за глаза, я продолжаю ждать отвесик, что я стала буквально зависеть от весов! Прочитала у Наташи, что она взвешивается 1 раз в неделю, идея понравилась :cool_cool:

Теперь тоже взвешиваюсь по субботам. Но калории считать не перестала и продукты взвешиваю до 1 гр :-)

Масюша

Сегодня ЗигЗаг 1396 ккал. День зажорный :smu:sche_nie:

Наелась чего не попадя, завтра стопудово отеки будут. Сначала на радостях захомячила бутеры с форелью, потом роллы. А, учитывая, что сегодня муж дома, он сварганил мое любимое блюдо-сибас, запеченый в соли. На ужин приложилась к рыбке. Хорошо, что хоть взвешиваюсь по субботам. Надеюсь, что до субботы водичка выйдет :smu:sche_nie:

Углей много, да и по жирам перебрала. Так что я сегодня двоечница!

natalya-eryo

Масюша писал(а):

Сегодня ЗигЗаг 1396 ккал. День зажорный :smu:sche_nie:

Наелась чего не попадя, завтра стопудово отеки будут. Сначала на радостях захомячила бутеры с форелью, потом роллы. А, учитывая, что сегодня муж дома, он сварганил мое любимое блюдо-сибас, запеченый в соли. На ужин приложилась к рыбке. Хорошо, что хоть взвешиваюсь по субботам. Надеюсь, что до субботы водичка выйдет :smu:sche_nie:

Углей много, да и по жирам перебрала. Так что я сегодня двоечница!

усё уйдет))вернее убежит рекой :-)

Масюша

Наташ, надеюсь! :smu:sche_nie:

Я уж сегодня и чая зеленого напилась, но чего-то эффекта пока нет :-)

Ну ничего! Прорвемся! :cool_cool:

natalya-eryo

Масюша писал(а):

Наташ, надеюсь! :smu:sche_nie:

Я уж сегодня и чая зеленого напилась, но чего-то эффекта пока нет :-)

Ну ничего! Прорвемся! :cool_cool:

будет,будет)))завтра)))) :-):

Масюша

natalya-eryo писал(а):

будет,будет)))завтра))))

Главное, чтоб не на избирательном участке :-)

Я ж завтра на выборы решила сходить :-)

А потом поискать ботинки на каблуке. А то штанов узких накупила, а сапоги все высокие :-)

Так что меня ждет обувной день завтра :smu:sche_nie:

Масюша

Девочки, пока я целый день занималась уборкингом и жратингом, у меня под окном большущую ёлку поставили.Правда еще не нарядили и огоньки не привесили. Но елка уже стоит! :ya_hoo_oo:

У меня рядом с домом торговый центр, они елку каждый год ставят! Красиво :so_happy:

Правила форума

Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Кто сейчас на конференции