Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 14:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8865 ]  На страницу Пред.  1 ... 796, 797, 798, 799, 800, 801, 802 ... 887  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 15:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
A.S.y.a писал(а):
Щана писал(а):
Я ж говорила, что психологически гораздо комфортней взвешиваться 1 раз в неделю!!!

я взвешиваюсь каждое утро, в одно время, т.к. только начала худеть, поэтому не уверена что смогу взвешиваться раз в неделю, не набрав при этом((((

При твоей программе нужно взвешиваться ежедневно! Только в одно и тоже время. Речь идет о тех, у кого долгосрочная программа, большой вес или программа удержания достигнутого веса! :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 15:40 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2011
Сообщения: 4
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
А разве у нас не одна программа? я считаю калории, стараясь придерживаться 1 200 в день.
Или в смысле сроков??

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 15:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
A.S.y.a писал(а):
А разве у нас не одна программа? я считаю калории, стараясь придерживаться 1 200 в день.
Или в смысле сроков??

Да именно из-за сроков и количества кегешек, которые надо сбросить! :-) :-) :-) Здесь нужен строгий контроль! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 16:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Щана писал(а):
Да именно из-за сроков и количества кегешек, которые надо сбросить! Здесь нужен строгий контроль!

Абсолютно согласна с Наташей! :so_happy:
Я тоже взвешивалась ежедневно до веса 48 кг. Потом поняла, что и при 48 кг, которых мне для моего возраста просто за глаза, я продолжаю ждать отвесик, что я стала буквально зависеть от весов! Прочитала у Наташи, что она взвешивается 1 раз в неделю, идея понравилась :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Теперь тоже взвешиваюсь по субботам. Но калории считать не перестала и продукты взвешиваю до 1 гр :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 17:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Сегодня ЗигЗаг 1396 ккал. День зажорный :smu:sche_nie: Наелась чего не попадя, завтра стопудово отеки будут. Сначала на радостях захомячила бутеры с форелью, потом роллы. А, учитывая, что сегодня муж дома, он сварганил мое любимое блюдо-сибас, запеченый в соли. На ужин приложилась к рыбке. Хорошо, что хоть взвешиваюсь по субботам. Надеюсь, что до субботы водичка выйдет :smu:sche_nie:

Изображение Изображение

Углей много, да и по жирам перебрала. Так что я сегодня двоечница!

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 17:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Масюша писал(а):
Сегодня ЗигЗаг 1396 ккал. День зажорный :smu:sche_nie: Наелась чего не попадя, завтра стопудово отеки будут. Сначала на радостях захомячила бутеры с форелью, потом роллы. А, учитывая, что сегодня муж дома, он сварганил мое любимое блюдо-сибас, запеченый в соли. На ужин приложилась к рыбке. Хорошо, что хоть взвешиваюсь по субботам. Надеюсь, что до субботы водичка выйдет :smu:sche_nie:

Изображение Изображение

Углей много, да и по жирам перебрала. Так что я сегодня двоечница!

усё уйдет))вернее убежит рекой :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 17:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Наташ, надеюсь! :smu:sche_nie: Я уж сегодня и чая зеленого напилась, но чего-то эффекта пока нет :-) :-) :-) Ну ничего! Прорвемся! :cool_cool:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 17:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Масюша писал(а):
Наташ, надеюсь! :smu:sche_nie: Я уж сегодня и чая зеленого напилась, но чего-то эффекта пока нет :-) :-) :-) Ну ничего! Прорвемся! :cool_cool:

будет,будет)))завтра)))) :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 17:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
natalya-eryo писал(а):
будет,будет)))завтра))))

Главное, чтоб не на избирательном участке :-) :-) :-) Я ж завтра на выборы решила сходить :-) :-) :-) А потом поискать ботинки на каблуке. А то штанов узких накупила, а сапоги все высокие :-) :-) :-) Так что меня ждет обувной день завтра :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 17:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Девочки, пока я целый день занималась уборкингом и жратингом, у меня под окном большущую ёлку поставили.Правда еще не нарядили и огоньки не привесили. Но елка уже стоит! :ya_hoo_oo: У меня рядом с домом торговый центр, они елку каждый год ставят! Красиво :so_happy: :so_happy: :so_happy:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8865 ]  На страницу Пред.  1 ... 796, 797, 798, 799, 800, 801, 802 ... 887  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AndreyZam, Bahramova, BingBot, ClaudeBot, светдим, Dude, Farisa, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, Lipa, lucky77fox, melcorig, MetaExternalAgentBot, overshtag, Prema, SentiBot, shipovnik, Spokooha, stirik, tat-yna, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, МимоКрокодила, Натали3456


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB