Гита Ягг
Дин, отвозить туда надо, а сейчас не лучшее для этого время. Я дала объявление на местном сайте, на следующий день приехал мужик и за 5 евро купил у меня финский спортивный костюм, а я ему в подарок джемпера и брюки отдала И я рада, и он. Говорит: я пчеловод, мне все пригодится))) На всякий случай спросил еще, нет ли у меня мерседеса лишнего в шкафу)))

Елена.Премудрая
Лена, привет!
Возвращайся в дневник.
За время марафона скинули немного. Теперь удерживать это надо. Ну и пытаться ещё немного вниз откатиться, по весу чтоб гинеколог не ругалась.

Vieras
Привет, Рита!
Да, за время марафона 1 кг скинула, и то хорошо)))


Она, кстати, не ругалась. Это я у нее спросила, почему я начала толстеть, как только ОК отменили. Вот реально вес сразу вверх пошел, причем резко. Она сказала, что ОК здесь ни при чем, просто кто-то много ест

Я не согласилась, начала доказывать ей, что ем абсолютно столько же, сколько и раньше, и мои пищевые привычки не поменялись. Завтраки, обеды, ужины, зажоры остались прежними! Единственное, что поменялось, это отмена гормонов.

Нет, сказала она, современные ОК не оказывают такого значительного влияния на вес. Скорее всего, пока ОК держали мои гормоны в сбалансированном и стабильном состоянии, то и обмен веществ был получше. Но это все естественно, и теперь, чтобы не набирать вес, нужно просто меньше есть. Вот и весь секрет Или совсем исключить быстрые углеводы (сахар).

Песня понравилась...
Случайно наткнулась на нее в ютубе, и прямо зацепила меня - именно в исполнении этого парня. Весь день теперь хожу и пою))

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=sXBmlh6tmVw[/youtube]

Елена.Премудрая
Лена, привет!

Я читала девочек, которые На ОК хорошо худели

Печалька
Лен, кстати, помнишь я как-то писала у себя в дневнике, что свекровь сказала, что мне нельзя больше худеть, потому что я плохо выгляжу. Так вот в это время я как раз была на Дюкане и действительно на лицо стала хуже выглядеть, но не из-за того, что худая стала , а именно от того, что без углеводов и жиров кожа стала очень сухая и обвисла Я раньше не придавала этому значения, думала, что так, день был просто неудачный (не выспалась и т.д.), но потом стала к себе присматриваться (и к похудевшим на Дюкане), так вот действительно появились мешки под глазами, морщины и кожа обвисла. Сейчас добавив углеводов стало намного лучше. Поэтому здесь палка о двух концах

tatka42
Приветик, Таня!
А у меня кожа, наоборот, лучше становится, когда я сахар убираю. И с животом проблем меньше. Организму только на пользу!
Просто не могу я долго без сахара, зависимость у меня. И соображаю лучше, когда сладкое ем. Мозгу сладости на пользу, а телу нет

Сейчас заработаю денежку и пойду сдам анализы, чтобы проверить глюкозу, инсулин и индекс НОМА. Щитовидка и гемоглобин в норме у меня.

Елена.Премудрая
Привет!

Ну про сахар согласна я в общем про углеводы, их на Дюкане мало

Открыла для себя новое вкусное блюдо. Такое простое, но мне понравилось. Просто отварила слегка цветную капусту в подсоленной воде.
Сверху свежую сметанку и укропчик. Мммм... А я раньше цветную капусту только в суп добавляла.

Ленчик, а я ее только так и люблю. Привет!

Джой
Привет
Да, это очень вкусно, оказывается))

Еще научилась делать ленивую ачму на сковородке. Вообще палочка-выручалочка для меня, когда надо по-быстрому накормить мальчишек