Я вся больная ревматическая. Окончательно раскисла. Но щаз калохи посчитаю.
воды нет. спорта нет. а вот еда щаз попытаюсь вспомнить все!

Вот-вот, что пятница! А значит, пиво и креветки!
В итоге:
вода - 1
спорт - 0
еда - 2

Продвинутые вы! А я через Paint вставляю, а маленькие через галерею в своем альбоме.

Посчитала. Ужаснулась. Не поняла, откуда столько углей. Вроде сегодня криминала не было, только 3 шт. францезского крекера, ну посчитала их за 15 грамм. Несколько мармеладок и все. Рис. Ну да ладно, пролет по всем позициям.

Надя, у тебя на ужин что-то сильно углеводное получилось, проверь, может ошиблась?

Мой самый поздний отчет - только приползла.

Ккал 1400, б 75, у 111, ж 39 кажется у меня режутся крылья

Спорт - 1 б,ура.

Еда 4 балла

Вода снова 0, еле еле выпила поллитра нахрудь.

В гости попала очень удачно - к концу застолья, так что с едой вообще все ок сегодня.

Завтра и послезавтра так не получится, увы..

Доброе утро и хорошего настроения...
Надя, не по всем... +2 балла за жиры и белки.. а с водой как?
Я так понимаю, что на ужин был рис? Больше 100г? Ты его реально столько съела? Или это варёный? Если ты вбивала данные из базы, то там КБЖУ сухого риса.. в вареном будет меньше..
Дина, что? Читинг сегодня?

Доброе утро!
Нет, на ужин был чай с молоком в сауне, половина огурца и кусок батона. А дома 1 персик и 1 яблоко. Все. На поздний обед в 16:30 примерно был отварной рис с отварным минтаем и двумя помидорами. Риса было 130 грамм вареного. Ещё рис был на завтрак.
А на ужин получилось много, потому что я туда забила все перекусывать которые вспомнила и все сливки в кофе и все, что забыла записать в предыдущие приемы пищи

Рис коварен

Достойно Шекспира!

Вода ноль. Ну наверное мл.300 выпила, не знаю. Даже таблетки кофе запиваю.......последнее время стала уже чуть не по 20 чашек в день пить